Å utvikle et vennskap med deg selv
Å utvikle et vennskap med deg selv er en av de beste tingene du kan gjøre fordi den personen som burde elske deg og beskytte deg mest, er deg. Uansett hva, du er den eneste som kommer til å være der i de vanskeligste øyeblikkene i livet ditt.
Det er ikke noe bedre i denne verden enn å være med en venn. Hvis du blir din egen beste venn, blir du den lykkeligste personen noensinne.
Å være i harmoni med seg selv er en av de beste tingene et menneske kan oppleve. I dag lover tusenvis av praksiser, religioner og medikamenter lykke og indre fred. Imidlertid er ingenting bedre enn å være din egen kilde til uendelig tilfredshet.
Hva skjer når du utvikler et vennskap med deg selv?
Da Hal Hershfield, en psykolog og professor ved Universitetet i California, spurte på en konferanse hvem deres verste fiende var. De fleste svarte at deres verste fiende var dem selv.
I denne forbindelse skrev KidsHealth¹, en veldedig organisasjon, en artikkel som heter “Forstå dine følelser“, der de uttalte at når det gjelder negative følelser, er det best å identifisere og beskrive dem med ord for å betraktelig redusere deres skadelige innvirkning. Dette er best kjent som emosjonell bevissthet og det er en ferdighet som gjør at vi kan sosialisere på en mindre fiendtlig måte.
Det er ikke noe mer givende enn å vite at du er i stand til å etablere et oppriktig forhold til deg selv, uansett hva dine mangler er eller hvilke feil du gjør. I virkeligheten er ikke det å ha en ærlig samtale med deg selv, ser deg selv i øynene uten å lyve, og har mot til å si hva du egentlig føler så enkelt å gjøre hvis du ikke er vant til det.
Hvis du snakker ærlig med deg selv på en rolig og forståelsesfull måte, kan du finne den perfekte balansen mellom dine tanker, følelser og handlinger. Å være sammenhengende med hva du tenker og føler, vil hjelpe deg med å nå indre fred.
Noen mennesker vet bare ikke hvorfor de er så utilfredse. De har alt, inkludert materielle ting og hengivenhet, men de er ikke i fred med seg selv. Hvis du er i fred med deg selv, vil du kunne etablere et oppriktig og sant vennskap med deg selv og alt annet vil strømme akkurat som en elv.
Å utvikle et vennskap med deg selv er ikke lett, og du vil ikke oppnå det over natten. Som med alle gode ting i livet krever det innsats og langsiktig planlegging.
Det er imidlertid verdt å merke seg at dette kommer lett for noen mennesker. De forstår at det å være i harmoni med seg selv er den eneste måten å overvinne barrierer av hat, vrede og misnøye på.
Å utvikle et vennskap med deg selv lar deg elske andre mennesker
Vi må nevne at det å utvikle et vennskap med deg selv, ikke betyr å være isolert, men å være i stand til å elske andre som du elsker deg selv. Når du er i full balanse, blir det mye lettere å elske de rundt deg.
Lær å godta og elske deg selv. Hvis du ikke gjør det, vil det være veldig vanskelig for alt annet å falle på plass. Når du elsker deg selv og de som er rundt deg, er det lettere å finne ut av alt annet.
Det er viktig for deg å respektere følelsene og tankene du har i ulike situasjoner. Å utvikle et vennskap med deg selv sikrer ditt velvære utover ethvert problem som kan oppstå. Livet er vakkert når du opplever indre kjærlighet og fred!
Er du klar til å bli din egen beste venn?
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
