Å leve med avhengig personlighetsforstyrrelse

Mange mennesker søker psykologhjelp fordi de opplever følelser av angst og depresjon. I visse tilfeller kan det imidlertid være snakk om en avhengig personlighetsforstyrrelse (DPD). Les mer om denne tilstanden her.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 22 april, 2024

Når vi snakker om avhengige mennesker, forsterker vi noen ganger visse biaser og myter. Det er faktisk vanlig å se for seg disse menneskene som svake, karakterløse vesener som lever sine liv i evig tilknytning til andre. Dessuten har vi en tendens til å assosiere dette atferdsmønsteret med det kvinnelige kjønn.

Imidlertid vises avhengig personlighetsforstyrrelse også hos mange menn. Det er faktisk interessant å vite at denne delen av befolkningen, når den viser engstelige og depressive egenskaper, kan presentere denne tilstanden som opprinnelig ble beskrevet av Sigmund Freud.

Disse fangene av absolutt forsvarsløshet lider permanent. De har en tendens til å gjenta verbaliseringer som «Jeg kan ikke takle det», «Jeg føler meg alene», «Ingen elsker meg» eller «Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt». De trenger imidlertid vår forståelse, ikke kritikk. Å forstå anatomien til denne typen lidelser kan faktisk være viktigere enn du kanskje tror.

Å leve med avhengig personlighetsforstyrrelse

Det er visse psykiatriske tilstander som er ganske diffuse. For eksempel har psykiske problemer felles opphav og gjentatte nyanser. Videre har de ofte komorbide tegn. Dette betyr at pasienter har en tendens til å vise to eller flere psykiske lidelser.

For eksempel kan noen med en voldsom frykt for å bli forlatt som føler seg ute av stand til å være alene forveksles med å lide av borderline personlighetsforstyrrelse. Å leve med en avhengig personlighetsforstyrrelse betyr imidlertid å være ute av stand til å fungere alene. Det innebærer også å være ute av stand til å ta noen avgjørelser selv og alltid måtte regne med andres tilsyn og hjelp.

Universitetet i Padua (Italia) hevder at denne tilstanden dukker opp i tidlig voksen alder og fullstendig betinger individets sosiale funksjon. Det er en virkelig svekkende lidelse. Når det er sagt, reagerer den spesielt godt på psykologisk terapi. Faktisk er endring mulig, så lenge en adekvat diagnose utføres. La oss se hvordan livet er for de lidende.

1. Konstant og selvdestruktiv tilknytningsatferd

Noen mennesker kan ha avhengighetsatferd, men likevel ha grunnleggende funksjonalitet. Men å leve med en avhengig personlighetsforstyrrelse innebærer å være helt ute av stand til å klare seg selv på et psykososialt plan. De har en tendens til å utvise følgende atferd:

• Deres verste frykt er å bli stående alene eller forlatt.
• De gir næring til selvoppfatningen at de ikke kan fungere uten hjelp fra andre.
• De viser vedvarende underdanig og tilknytningsaktig atferd. Dette kan være med partnere, familie eller venner.
• De forstår ikke livet uten nærhet fra foreldre eller partnere. Faktisk har de alltid en rekke skikkelser i livet sitt som forsterker deres mangler og frykt og gir næring til deres behov.

Det er viktig å påpeke at selv om disse personene trenger den vedvarende tilknytningen til figurer nær dem, lider de av å være slik. Deres oppførsel og væremåte tilfredsstiller dem ikke, og de vet og forstår at det forårsaker dem vedvarende kvaler.

2. Korroderende ubesluttsomhet

«Hvilken karriere eller universitetsgrad bør jeg ta?» «Skal jeg gå på det jobbintervjuet?« «Hva om jeg gjør en feil ved å ta den avgjørelsen?» «Skal jeg ta bilen til verkstedet eller vente litt til?» «Hva skal jeg si til dem etter det som skjedde i går?» Å leve med avhengig personlighetsforstyrrelse betyr å være fanget i permanent ubesluttsomhet.

Faktisk tviler de som lider på alt. Dessuten vekker nesten alt frykt og usikkerhet hos dem, og de krever råd fra andre for å handle. Det spiller ingen rolle om temaene er trivielle eller viktige. De ber alltid sine nærmeste om støtte. Det er nesten som de ber om å bli reddet fra liv eller død. I tillegg lider menneskene rundt dem vanligvis stor slitasje i møte med denne typen ansvar.

3. Å leve med føylighet og null initiativ

Kan du forestille deg en tilværelse der du aldri sier din mening for ikke å motsi noen? Kan du være ikke-dømmende og vise godkjenning for resonnementer som strider mot dine verdier? Slik er det å leve med avhengig personlighetsforstyrrelse.

Personer med avhengig personlighetsforstyrrelse gir etter, imiterer og absorberer seg selv i andre for å unngå ensomhet. De sier ja til alt, og lar grunnlaget for sin verdighet falle i stykker. De står ikke opp for sine behov eller rettigheter og er redde for å be om hjelp når de trenger det. Det er fordi de ikke ønsker å forarge eller irritere noen.

En annen oppførsel ved denne lidelsens DNA er fullstendig mangel på initiativ. I stedet for å endre en situasjon som er skadelig eller kontraproduktiv, lar den syke seg rive med uten å handle. Frykt og mangel på selvsikkerhet er to av kjernepunktene i avhengig personlighetsforstyrrelse.

Behandling av avhengig personlighetsforstyrrelse

Det er anslått at forekomsten av denne lidelsen i den generelle befolkningen ikke er helt én prosent. Derfor er det ikke så utbredt. Diagnostisering er imidlertid viktig. Det er fordi denne absolutte frykten for ensomhet og syke behov for tilknytning ofte kan skjule seg bak en tilbakevendende depresjon eller angstlidelse.

Et positivt faktum angående avhengig personlighetsforstyrrelse er at den reagerer godt på kognitiv atferdsterapi. Det har gode suksessrater og kan gi den lidende endringen de trenger. Faktisk gjør CBT det lettere for dem å deaktivere sine forvrengte tankemønstre og erstatte dem med sunnere typer.

På samme måte kan effektive verktøy tilbys pasienter for å øke deres autonomi, selvsikkerhet og evne til å ta egne beslutninger. På den annen side krever tilstanden ofte også en farmakologisk tilnærming for symptomene på depresjon og angst. Imidlertid er det psykologisk terapi som alltid adresserer den virkelige roten til problemet.