7 spørsmål for å bli bedre kjent med deg selv

· juni 30, 2018

Noen spørsmål gjør deg ukomfortabel fordi de inneholder eller ønsker svar på noen vesentlige aspekter du ikke har utforsket ennå. Mye av tiden betyr det at du ikke vet hvordan du skal svare. Her skal vi gi deg 7 spørsmål som kan hjelpe deg med å bli bedre kjent med deg selv. Les videre og finn ut hva de er!

En god måte å bli bedre kjent med deg selv på

Hvis du går i terapi, er det tidspunkter når psykologen din vil stille deg spørsmål som tvinger deg til å se inni deg selv. Det samme skjer når du er med venner og samtalen blir «dypere», eller når du leser en bok. Omtrent hvert eneste øyeblikk kan føre deg til å tenke på deg selv hvis du er villig.

Hva liker du mest ved deg selv? Hva liker du minst?

Disse spørsmålene kan hjelpe deg med å finne ut hvordan du ser deg selv. Med andre ord hjelper de deg med å fastslå ditt nivå av selvfølelse.

Hvis du stiller deg selv disse to spørsmålene, lærer du hva du tenker om deg selv. Hvis du ikke vet hvordan du svarer, eller ikke kan velge noe, må du kanskje finne en strategi eller teknikk for å forbedre din selvtillit. Hvis du gjør det, vil du virkelig føle deg bedre. Du vil også ha mer energi, og du vil få litt emosjonell stabilitet.

bli bedre kjent med deg selv

Hvilke fire adjektiver beskriver deg best?

Dette er et av spørsmålene for å bli bedre kjent med deg selv som noen kan spørre deg ved et jobbintervju. Det er ikke en liten ting, heller. De vil vite hvordan du ser deg selv, avhengig av hvordan du organiserer svaret ditt. Det er generelt veldig vanlig å si ting som «ansvarlig og seriøs» eller «hardt arbeidende, tøff og engasjert.»

Vårt forslag er at du ser etter et mer originalt svar. Velg noe som gjør at dine sterke sider skiller seg ut, noe du verdsetter, noe som gjør deg annerledes. Hvis du for eksempel sier at du er forsiktig, viser det at du er fornuftig. Hvis du liker å reflektere over ting og finne løsninger, si du er analytisk eller problemorientert. Hvis du liker å hjelpe andre, fortell dem at du er samarbeidsvillig, empatisk eller overbevisende.

Du må koble deg til deg selv hvis du vil svare på riktig måte. Hvis du virkelig vil bli kjent med deg selv, kan du ikke bare si det første som kommer til hjernen. Stopp, tenk på det, og identifiser adjektiver som beskriver deg best.

Hva trenger du for å være lykkelig?

Dette er sannsynligvis et av de beste spørsmålene du kan spørre for å bli bedre kjent med deg selv. Hvis svaret ditt er «ingenting, jeg er allerede glad», vel, så gratulerer! Det betyr at du har gjort lykke til en sinnstilstand. Selvfølgelig flyter du ikke over med glede 24/7, men du vet hvordan du skal fokusere på din iboende verdi, hvilket er det som betyr noe.

Du er takknemlig, du vet hvordan du skal fokusere på dine prioriteringer, og du verdsetter ting som er virkelig verdifulle for deg. Du kjemper ikke mot din nåtid, og lever ikke i fortiden. Du vet at du må nyte hvert eneste øyeblikk.

På den annen side, hvis du har en lang liste over ting du må ha for å være lykkelig, bør du nok gjøre noen refleksjoner. Er det virkelig så viktig å ha en annen grad, et større hus, en bedre telefon eller en fasjonabel bil? Materielle ting og roller du spiller i livet er ikke like viktig som din indre essens. Sann lykke er på innsiden, ikke utsiden. Aldri glem det.

bli bedre kjent med deg selv

Hvis du kunne skru tilbake tiden, ville du endret noe?

Sannsynligvis vil hver eneste av oss angre på noe vi har gjort, eller ønske at visse ting hadde gått annerledes. Det er uunngåelig. Noen glemmer raskere enn andre, og de vet at det er bedre å gjøre unna med deres nød. Vi synes du bør se tilbake på de erfaringene som har skadet deg og snakke om dem. Å la smerten komme ut kan hjelpe deg med å komme over det.

Hvis du føler deg lammet av det faktum at du ikke gjorde noe i fortiden, er det aldri for sent. Hell favoriserer de modige: det er aldri en god idé å gå seg vill i minner eller i det du angrer på. Det sunneste er å godta dem, ta ansvar for dem, og la dem gå. Men hvis du ikke tror du har kontroll over dette, kan du få hjelp fra en psykolog.

Hva gjør deg sintest?

Kan du være tålmodig? Føler du deg vanligvis mer irritert på deg selv enn andre mennesker? Hvordan oppfører du deg når du er sint? Alle disse spørsmålene er svært nyttige for å bli bedre kjent med deg selv og forbedre dine relasjoner.

Hvis du vet hvordan du kan reagere på bestemte ting, kan du kommunisere det til menneskene rundt deg og gjøre det lettere å komme overens. Hvis du innser at din type sinne er for aggressiv, kan du prøve å uttrykke det verbalt. Du prøver ikke å skade dem, du prøver bare å få dem til å forstå ditt resonnement.

Poenget er at du skal finne ut hvilke ting eller situasjoner som vanligvis plager deg. På den måten kan du begynne å bruke en slags personlig strategi i riktig øyeblikk.

Hva vil vennene dine svart dersom vi spurte dem disse spørsmålene?

Dette spørsmålet har mye å gjøre med å la andre bli kjent med deg. Er du reservert? Vet dine nærmeste venner hva dine drømmer er, hva du liker og ikke liker, og hva dine ambisjoner er? Kort sagt, kjenner de deg? Svarene de gir kan overraske deg.

Hvis du er for lukket og aldri viser deg selv til andre mennesker, er det noe vi vil at du skal tenke på. Hvis forholdet til vennene dine er et ekte vennskap, vil de føle oppriktig bekymring for deg. De vil forstå deg, ikke dømme deg, og de vil vite hvordan de skal lytte. Dine problemer vil være deres problemer: de hjelper deg. Så prøv å åpne deg litt for dem, og du vil føle deres støtte.

bli bedre kjent med deg selv

Nærmer du deg målene dine?

Dette er et av de mest fordelaktige spørsmålene du kan bruke for å bli bedre kjent med deg selv. Gjør en siste refleksjon. Tar du små skritt mot dine mål eller bare flyter du gjennom ditt daglige liv?

Dessverre kan du ikke kontrollere om du vinner lotteriet eller ikke. Det du kan gjøre er å velge din egen sti og hvem du vil være. Du er sjefen i ditt eget liv, og dine beslutninger er det som bestemmer din fremtid. Ikke la noen andre ta avgjørelser for deg, og ikke la rutiner dytte deg ned. Ikke vær redd for de store spørsmålene, fordi svarene på dem fører til større, viktigere veier som stemmer overens med essensen din.

Så spør deg selv disse spørsmålene for å bli bedre kjent med deg selv! Etter at du har svar på dem alle, vil du sannsynligvis innse at du har mer makt over hva som skjer med deg enn du trodde. Men det kan også være motsatt. Det kan være tid for deg å innse at flaks og sjanse spiller en stor rolle i utfallet i livet ditt. Uansett hva, husk alltid: å vokse betyr endring og å utvikle seg. Så vær modig!