7 karakteristikker for en vanedannende personlighet

Avhengighet handler ikke bare om stoffmisbruk og kjemisk avhengighet. Utover de organiske faktorene er det også psykologiske trekk som predisponerer oss for ekstrem avhengighet. De gir til slutt opphav til en vanedannende personlighet.

Du kan være avhengig av mange ting, ikke bare kjemikalier. Det finnes også avhengighet til gambling, sex, ny teknologi – nesten enhver situasjon eller objekt. Til syvende og sist er ikke objektet fokuset. Det viktigste er de psykologiske mønstrene som fører til avhengighet.

Å komme seg fra avhengighet betyr ikke bare å endre en vane som å bruke narkotika. Vi må også forstå hva en vanedannende personlighet er for å klare det. For å gjøre det må vi kjenne våre egenskaper, spesielt de som ikke er så tydelige. Her er syv av dem.

1. Vanedannende personlighet: Mangel på engasjement

En av de mest bemerkelsesverdige egenskapene til en vanedannende personlighet er at de har problemer med å fullføre forpliktelser og prosjekter. De er folk som blir fort opphisset, men som tidlig mister interessen og gir opp.

De synes også det er vanskelig å møte opp steder til rett tid og å gjøre aktiviteter over lengre perioder. Generelt har de mye ustabilitet i sine planer og mål. Det er umulig for dem å uttrykke hvorfor de plutselig mister interessen for noe.

2. Problemer med regler og myndighetsfigurer

De som har en vanedannende personlighet ser vanligvis ikke noe positivt i regler eller forskrifter; de betrakter dem som et hinder. De synes ikke at det er noe konstruktivt i å sette grenser eller retningslinjer.

Folk med denne typen personlighet har en tendens til å enten utfordre autoritet eller helt ignorere det. Disse menneskene anser autoritetsfigurer som en irritasjon. De verdsetter ikke deres handlinger og antar at deres rolle bare er å undertrykke.

3. Løgn som rettferdiggjørelse

Det er veldig vanlig å finne ut at en person som er utsatt for avhengighet, også er en person som ikke har noe imot å lyve. Deres løgner invaderer hvert eneste område av deres liv. De ser ingenting galt med det fordi løgn er blitt en livsstil for dem.

Hovedformålet med deres løgner er å unngå å måtte møte konsekvensene av deres handlinger. Hver gang de vet at de gjorde noe galt, vil de lyve for å enten rettferdiggjøre det eller benekte det. De tror det er en helt legitim måte å unngå ansvar på.

4. Å skifte mellom følelser av overlegenhet og mindreverdighet

Egostrukturen til en vanedannende personlighet er svært variabel. De klarer ikke å danne et realistisk bilde av seg selv. Dermed er de stadig skiftende mellom grandiositet og underlegenhet. De har en tendens til å være altfor følsomme ovenfor kritikk, reagerer defensivt og avskyr dem deretter. Ofte liker de å påtvinge sin vilje selv om de vet at de ikke har rett. Imidlertid kan de være overdrevet underdanig i andre situasjoner.

5. Kjedsomhet og fortvilelse

Misbrukere og folk som er utsatt for avhengighet, sier: “Jeg kjeder meg” ofte og blir lei av ting veldig fort. De liker ikke handling, og har heller ikke tålmodighet til å nyte de små tingene i livet.

De er vant til at deres behov blir umiddelbart oppfylt. Derfor er det også vanlig at de føler seg desperate, stresset eller engstelig veldig raskt. Det er veldig vanskelig for dem å utføre oppgaver som krever grundighet og utholdenhet. De ønsker å fullføre alt raskt for å komme videre til noe nytt så snart som mulig.

6. Søker etter uheldige situasjoner å sosialisere seg i

Folk med en vanedannende personlighet pleier å se ned på de som er roligere enn de selv er. De liker veldig livlige mennesker, selv om de ikke er gode for dem eller bare er sporadiske venner. De blir involvert i områder hvor overskudd råder; enten det er mat, drikke eller noe annet. De vil hele tiden oppleve intense følelser, noe som bare visse sosiale sirkler kan gi den.

7. Faller for overflod hele tiden

Folk med en vanedannende personlighet mister alltid kontroll. De prøver å presse grensene. Moderasjon er ikke deres ting, i stedet vurderer de det som “kjedelig” eller “uinteressant”. Derfor spiser de ofte for mye, drikker for mye, og sover for mye.

Heldigvis er disse vanedannende personlighetstrekkene karaktertrekk som kan bearbeides og omstruktureres. En del av arbeidet som må gjøres er å sentrere angst- og impulsstyring. Det lider av en dyptsittende latent angst som er vanskelig å tilfredsstille, så avslapningsteknikker er ofte nyttige som en del av en omfattende rehabiliteringsplan.