3 atferdsteknikker for foreldre: Forsterkning, straff og ekstinksjon
Raserianfall, gråt, skrik, biting, slag … Når det gjelder oppdragelse vet vi noen ganger ikke helt hvordan vi kan stoppe upassende oppførsel. Men atferdsteknikker kan hjelpe oss med å kontrollere disse og andre atferder.
De vil også hjelpe oss med å oppmuntre det vi anser som passende oppførsel. Som du kan forestille deg, vil det kreve litt innsats fra vår side, men når du kommer i gang, ser vi bemerkelsesverdige resultater … Les videre for nyttige atferdsteknikker du kan bruke med barna dine!
“Utdannelse er ikke en forberedelse til livet; utdannelse er selve livet.”
– John Dewey –
Atferdsteknikker for foreldre: forsterkning
Atferdsteknikkene som vi vil se er delt inn i tre grupper: forsterkning, straff og ekstinksjon. Disse kan få visse atferder til å øke, forbli det samme, redusere eller forsvinne. En forsterker er det som gjør det sannsynlig at barnet vil fortsette å med en viss atferd eller gjøre det oftere.
“Den beste måten å gjøre barna gode på er å gjøre dem lykkelige.”
– Oscar Wilde –
Forsterkningen kan være positiv eller negativ. Den første ville være en stimulus som skjer umiddelbart etter atferden vi vil opprettholde eller forbedre. For eksempel: hvis vi forteller et barn at de gjorde det bra etter å ha ryddet opp lekene sine, kan vi satse på at de har større sannsynlighet for å gjøre det igjen neste dag.
På den annen side er det også negativ forsterkning. Dette ville bety tilbaketrekking av noe negativt fra barnet når de gjorde det vi vil at de skal gjøre. Praktisk sett, for et lite barn kan det være ubehagelig at moren er sint på ham. Men hvis moren blir veldig sint når barnet ber om unnskyldning, vil hun oppmuntre ham til å be om unnskyldning flere ganger når han merker at moren er opprørt.
Atferdsteknikker for foreldre: straff
Akkurat som at forsterkning vil hjelpe oss med å oppmuntre til ønskelig atferd, kan vi bruke disiplinære teknikker for å redusere andre atferder. Disse inkluderer straff og ekstinksjon. Disse atferdsteknikkene må brukes umiddelbart etter handlingene vi vil endre.
Straffen kan også være positiv eller negativ. Positiv straff vil innebære å presentere noe ubehagelig for barnet etter at han eller hun gjør det vi mener er upassende. Når noen i familien skjeller ut barnet etter at han har utført en rampestrek, bruker de teknikken.
Negativ straff, derimot, ville være å fjerne noe som barnet liker etter at de gjør noe vi vil at de skal slutte å gjøre. Et eksempel er å ta barnet ut av leken i to minutter etter å ha slått et annet barn eller forårsaker en konflikt.
Atferdsteknikker for foreldre: ekstinksjon
Noen foreldre har sett at reprimander egentlig ikke fungerer for å eliminere en viss oppførsel. Faktisk kan det omvendte skje og oppmuntre det. Det er ok, dette skjer noen ganger. Hvorfor? Fordi reprimander kan fungere som positiv forsterkning for barnet.
Men hvordan? Det viser seg at denne litt sinte måten å snakke på, kanskje ikke fungerer som en negativ stimulans for barnet, men heller en attraktiv. For å forklare: barnet kan legge merke til at de nå får oppmerksomhet fra foreldrene sine.
“Barn blir lært det voksne er og ikke det de sier.”
– Carl Gustav Jung –
Det viser seg at sosial oppmerksomhet er en av de største positive forsterkerne som finnes, både for barn og voksne. Dermed ser barnet at jo mer de oppfører seg på en bestemt måte, jo mer oppmerksomhet får de fra foreldrene sine. Her er ekstinksjon det vi må gjøre.
Ekstinksjon består i å undertrykke forsterkning av en oppførsel som tidligere har blitt forsterket. Det vil si, hvis barnet gjør en rampestrek må vi late som at ingenting skjedde. For å si det på en annen måte, vi vil trekke tilbake oppmerksomheten, en positiv forsterkning. Dette betyr at vi fortsetter å gjøre det vi gjorde uten å si noe. På den måten vil barnet slutte å utføre den atferden. Interessant, er det ikke? Prøv det!
Bilder gjengitt med tillatelse av Zivile & Arunas, Alexander Dummer og Hunter Johnson.
