Syv tips for å løfte humøret når planene dine mislykkes

Oppdag syv flotte måter å løfte humøret på etter mislykkede planer, ifølge filantrop, forretningsmann og idrettsutøver, Jeremy Bloom

Skrevet og verifisert av psykologen Sergio De Dios González.

Siste oppdatering: 07 november, 2022

“Ikke la de gode dagene gå deg til hodet eller de dårlige dagene ta over hjertet ditt”. Dette er et av de mest kjente sitatene fra Jeremy Bloom, suksessrik forretningsmann og eliteidrettsutøver. Faktisk, hvem er bedre å gi råd om hvordan du kan løfte humøret enn ham?

Gjennom hele livet setter du ulike planer ut i livet. De kan være relasjoner, dannelse av en bedrift eller virksomhet, vennskap, utenlandsreiser osv. Faktisk involverer alt som omgir deg en form for entreprenørskap, og du tar hele tiden beslutninger.

Imidlertid vil ikke alle planene dine gå bra. Noen ganger får du det til og du nyter suksessen din. Andre ganger mislykkes du og prøver å lære av feilene dine. Du trenger absolutt ikke sette deg fast i dem. Faktisk bør du sørge for å komme deg ut av disse hullene i veien. Jeremy Bloom foreslår noen tips for å oppnå dette, avhengig av din personlighetstype.

Jeremy Bloom

Før vi begynner med Blooms ideer, bør vi lære litt mer om denne filantropen og gründeren. Som tidligere idrettsutøver vet han faktisk mye om konkurranse, nederlag og hvordan han skal se fremover for å komme seg opp igjen etter en fiasko.

Jeremy Bloom er den eneste nordamerikanske idrettsutøveren som har oppnådd evnen til å drive med to idretter, og nå elitenivået i begge. Faktisk var han deltok han to ganger i kulekjøring i OL og var en profesjonell amerikansk fotballspiller for Pittsburgh Steelers og Philadelphia Eagles.

I tillegg har Bloom studert business og entreprenørskap ved den prestisjetunge Wharton School ved University of Pennsylvania, og University of Colorado. I dag er Bloom en kjent suksessrik gründer og administrerende direktør i selskapet Integrate. Han jobber med kjente merkevarer som Dell og er en filantrop involvert i Wish of a Lifetime Charity. Denne organisasjonen oppfyller ønskene til personer over 80 år.

Måter å løfte humøret på etter mislykkede planer

Jeremy Bloom gir i sin praktfulle bok, Fueled by Failure: Using Detours and Defeats to Power Progress, forskjellige tips du kan bruke for å løfte humøret når planene dine mislykkes, slik at du ikke havner i en deprimert og forverrende tilstand:

• Sett en grense for sorgtiden din. Når du har mislyktes, har du rett til å føle deg nedstemt. Men etter en stund må du få slutt på sorgen og følelsen av sinne og begynne å se på fremtiden med optimisme og håp.
• Identifiser feilene dine. Når noe går galt, vil noe av skylden være din egen. Derfor bør du identifisere feilene du gjorde, og lære av dem slik at de ikke skjer igjen. Denne øvelsen krever at du er virkelig ærlig.
• Ikke ta det personlig. Det er best å ikke bli for sint fordi det er alltid både gode og dårlige øyeblikk i livet. Derfor bør det absolutt ikke være en grunn til å miste håpet at et prosjekt mislykkes.
• Vær realistisk. Planene dine har mislyktes. Nå er det på tide å reise seg og være realistisk. Du må definere en strategi som er gjennomførbar og balansert for å unngå frustrasjon og ytterligere fiasko.

• Konkurranse. Å være besatt av hva andre gjør er en stor feil. Bloom anbefaler å observere andre, men ikke la denne prosessen ta overhånd. Du må fokusere på deg selv og dine evner.
• Et spørsmål om holdning. Jeremy Bloom gjør det klart at hver person skal være den de er, og aldri bare bør følge dagens trender. Faktisk er holdningen din nøkkelen når det gjelder å løfte humøret når planene dine mislykkes.
• Gnisten. Hvis noe har gått galt, er dette et godt tidspunkt å gå tilbake til begynnelsen og finne den gnisten du hadde som fyrte igang planene dine i utgangspunktet. Det er faktisk en god idé å få opp humøret ditt å koble seg tilbake til motivasjonen og drømmene dine som en gang fungerte som en impuls for deg.

Prøv å bruke dem neste gang du mister motivasjonen

Det er slutten på listen med syv tips for å hjelpe deg med å løfte humøret når planene dine mislykkes. Som du nå vet, har Jeremy Bloom hatt stor personlig og profesjonell suksess, så er i en ideell posisjon til å gi dette rådet. Tror du at du vil kunne sette disse tipsene ut i livet?