Syv tegn på at kjærligheten er i ferd med å forsvinne

Relasjoner vil som mennesker endres og transformeres. Dynamikken får nye mønstre. Men hvilke av disse variasjonene utgjør faresignaler i et parforhold?
Syv tegn på at kjærligheten er i ferd med å forsvinne
Sergio De Dios González

Skrevet og verifisert av psykologen Sergio De Dios González.

Siste oppdatering: 11 februar, 2022

De sier at kjærlighet er som en hoste fordi den ikke kan skjules. Det er virkelig merkbare tegn på at kjærligheten er i ferd med å forsvinne. Men noen ganger ser du dem ikke, eller kanskje du ikke vil se dem. Uansett antyder de et kritisk punkt i forholdet deres.

Tegnene på at kjærligheten er i ferd med å forsvinne dreier seg generelt om tap av vitalitet i forholdet deres. Dette manifesterer seg på mange måter, alt fra barrierer i kommunikasjon til en åpenbar mangel på interesse for hverandre. Av og til dukker det også utroskap opp.

Når du gjenkjenner noen av tegnene på at kjærligheten er i ferd med å forsvinne, er dette et signal om at du bør stoppe opp og tenke. Noen ganger vil denne pausen tillate deg å komme tilbake på sporet. Men andre ganger bidrar det ganske enkelt til å bekrefte at forholdet ditt er over. Videre skal vi snakke om noen av disse tegnene.

Vi bør elske, ikke falle for, fordi alt som faller, blir ødelagt.”

– Taylor Swift –

separert par

1. Mangel på interesse for å treffe hverandre

Når du er forelsket, lengter du etter det øyeblikket du kan møte din kjære. Dessuten, når du ser dem, er du full av entusiasme. Dette gjenspeiles i holdningen din, smilet ditt og motivasjonen din til å snakke med dem og dele aktiviteter sammen.

Et av tegnene på at kjærligheten er i ferd med å forsvinne vises når møtene deres blir mer sporadiske ettersom du mister interessen for partneren din. For eksempel kan det hende du ikke gidder å møte opp i tide, og når du gjør det, er du mer dempet. Dette kan være indikatorer på at partneren din ikke lenger vekker noen følelser i deg. De inspirerer deg definitivt ikke lenger.

2. Nedgang i delte interesser

Ettersom kjærligheten deres svinner hen, forsvinner også de tingene dere har til felles. Når du er forelsket, har du vanligvis en felles agenda, så vel som din egen. I et sunt forhold, vil dere regelmessig oppdatere deres felles planer, enten de er på kort, mellomlang eller langsiktig.

Når kjærligheten deres svekkes, reduseres deres felles agenda i størrelse. Dere kan også mislykkes i å overholde det som allerede er planlagt. Følgelig øker tiden alene, og tiden sammen reduseres.

3. Reduserte uttrykk for hengivenhet

Dette er et av de viktigste signalene. I de tidlige stadiene av forholdet deres uttrykte du sannsynligvis din kjærlighet til partneren din med kjærlige gester. Du ga dem mye oppmerksomhet som var motivert av din interesse for dem.

Når kjærligheten din avtar, gjenspeiles dette i reduksjonen og mangelen på slike uttrykk. Selvfølgelig, i ethvert forhold, reduseres de etter hvert som forholdet utvikler seg. Men når uttrykkene for hengivenhet begynner å være unntaket snarere enn regelen, tyder det på at følelsene ikke lenger er sterke.

4. Rutinemessig kommunikasjon

Når dere ønsker å holde forholdet deres i live, snakker dere ofte med hverandre. Du er veldig interessert i å bli kjent med dem, og hva de tenker osv. Det virker som om dere kan snakke for alltid.

Etter hvert som følelsene dine forsvinner, setter forutsigbarheten inn. Følgelig avtar interessen din for å kommunisere med dem, og den blir erstattet av bare rutinemessige utvekslinger av meldinger.

5. Mangel på seksuell lyst

I et parforhold er sex mye mer enn et uttrykk for fysisk nytelse. Seksualitet gir næring til intimitet og styrker kommunikasjon, tillit og gjensidig kjærlighet. Forskning tyder på at over tid øker følelsen av samhold mens lidenskapen avtar. Likevel betyr ikke dette nødvendigvis at seksualiteten er utarmet.

Hvis dere elsker hverandre, kan seksualiteten bli mer avslappet og mindre intens, men begge er fortsatt interessert i hverandre. Derfor, hvis lysten din forsvinner, er det sannsynligvis fordi kjærligheten din også tar slutt. Faktisk gjenspeiler sex i stor grad tilstanden til et parforhold.

6. Symptomer på utroskap

Et annet av tegnene på kjærligheten er i ferd med å forsvinne har å gjøre med den eksklusive forpliktelsen som vanligvis råder i de fleste parforhold. Selv om det ikke betyr at en av dere må ha en affære for at den skal dukke opp.

Det som vanligvis skjer er at med økende frekvens eller intensitet, begynner en av dere, eller begge, å bli tiltrukket av andre mennesker. Selv om du kanskje ikke gjør noe for å nøre opp under disse interessene, begynner du å tenke på andre på romantiske måter.

Kvinne klemmer partneren sin og tenker på en annen mann

7. Lite bekymring for personlig utseende

En av måtene som erotikk kommer til uttrykk i forholdet ditt er gjennom omsorgen du gir deg selv. Det er fordi du ønsker å være attraktiv for partneren din. Derfor har du en tendens til å være nøye med utseendet ditt når du er sammen med dem. Du kan for eksempel bruke parfyme og prøve å kle deg ordentlig.

Men når kjærligheten begynner å forsvinne, har også interessen din for å tiltrekke deg partneren en tendens til å forsvinne. Av denne grunn kan det hende du ikke egentlig gidder, selv ved spesielle anledninger der du vanligvis ville gjort en innsats.

Likevel, disse tegnene på at kjærligheten er i ferd med å forsvinne betyr ikke nødvendigvis opptakten til slutten av forholdet ditt. Noen ganger signaliserer de rett og slett behovet for en pause. Ved andre anledninger kan de være en vekker, et varselsignal om at dere må endre kurs.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Sangrador, J. L. (1993). Consideraciones psicosociales sobre el amor romántico. Psicothema, 181-196.
  • Santa Bañeres, A. (1996). El desamor. Scriptura, 12, 173-84.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.