Stolthet i forhold: En gift som ødelegger alt

Det stolte hjertet prioriterer bare seg selv. Slike mennesker ser på alt som en krenkelse. I tillegg forstår de ikke språket til ydmykhet og gjensidighet.
Stolthet i forhold: En gift som ødelegger alt
Valeria Sabater

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 08 desember, 2022

Stolthet i forhold er gift. Når det dukker opp mellom to mennesker, blir forholdet preget av egoisme. Plutselig blir alt tolket som et angrep. Det hele blir ekstremt smertefullt fordi den stolte partnerens selvfølelse er ekstremt lav og de søker å beskytte seg selv for enhver pris. De ønsker å posisjonere seg over partneren sin og ha kontroll over enhver situasjon.

Sokrates sa at “Stolthet splitter mennene, ydmykhet samler dem”. Ingenting kunne væretmer sant. Videre, når stolthet integreres i et romantisk forhold, blir motivet både følsomt og smertefullt. Det er fordi få ting krever så mye omsorg, ydmykhet og gjensidighet som båndet mellom to mennesker som ønsker å skape et liv sammen.

Det sies ofte at stolthet er som en stige som noen klatrer i for å alltid være over andre. Det er fordi det bare er i den posisjonen de føler seg komfortable med seg selv. Imidlertid kan de ikke gjøre noe fra den høyden, bortsett fra å se ned på hodet til resten. Ingenting når dem der oppe og de blir så emosjonelt distanserte at de sjelden klarer å være lykkelige.

sint par som utagerer hvordan de skal svare på noen som ønsker å få deg ned

Stolthet i et forhold

Når du innleder et forhold, legger følelsene av kjærlighet og håp ofte et kraftig filter på blikket ditt. Du har en tendens til å tilskrive visse atferder og holdninger til din kjære som små særheter og eksentrisiteter. I de tidlige stadiene fokuserer du dessuten overdrevent på å yte ditt beste for dem. Du har imidlertid ikke en tendens til å kalibrere det de har å tilby deg.

Likevel, før eller siden, kan dagen komme hvor du ser en skygge av stolthet over partneren din. Det er visse atferder som tydelig avslører et stolt individ. La oss ta en titt på noen av dem.

Oppførselen til en stolt partner

Dynamikken bevist av stolthet i forhold er ekstremt variert. Hovedtrekket deres er at de er opprørende og sårende. De har reaksjoner og atferd som ugyldiggjør partneren og gradvis sliter dem ut. Slik oppfører en stolt partner seg:

  • De mener at deres mening er den eneste som betyr noe og den eneste som bør lyttes til.
  • De tar sjelden hensyn til partnerens virkelighet. Videre prioriterer de egne behov.
  • De er virkelig vanskelige å kommunisere med. Enten gir de en feilaktig fremstilling av alt eller tar det personlig.
  • De lytter vanligvis ikke. Hvis de gjør det, misforstår de hva som blir sagt.
  • De bruker setninger som “Du aner ikke hva som skjer” eller “Du gjør alltid/aldri (…)”
  • De innrømmer aldri sine feil og er heller ikke i stand til å be om tilgivelse.
  • De er konstant sinte og såret eller føler seg undervurdert på grunn av det partneren deres gjør, eller unnlater å gjøre.

Årsaken bak stolthet i et forhold

Hva ligger bak stolthet i et forhold? Det er i mange, om ikke alle tilfeller, en åpenbar mangel på selvfølelse. Når dette psykiske underlaget svikter, oppstår frykt, mangler og mistillit.

En narsissistisk personlighet viser ofte lav selvfølelse som vises i en arrogant og dominerende holdning. Dette betyr at de alltid prioriterer seg selv. Imidlertid er det også flere triggere for stolthet i et forhold:

  • De hadde egoistiske foreldre.
  • De har visse medfødte personlighetstrekk. Stolthet, som vi nevnte tidligere, kan være den åpenbare ledetråden til en narsissistisk personlighetsforstyrrelse.
  • De må ha absolutt kontroll i forholdet. Det er mange mennesker som er knyttet til dominerende atferd.
  • De kan være fanget i sin egen frykt og komplekser. I disse tilfellene er oppførselen deres en beskyttelsesmekanisme som de skjuler sin uendelige usikkerhet med.
scene som representerer behovet for å jobbe med stolthet i forhold

Hvordan stoppe stolthet i et forhold

Det er viktig å sette en stopper for stolthet i et forhold. Tross alt kan ingen emosjonelle bånd opprettholdes hvis en partner er besatt av å være over den andre.

Å plassere oss selv over andre for å ha full kontroll er verken tillatt eller sunt.

I tillegg tærer stolthet, sliter bort og tilintetgjør ethvert snev av lykke i et forhold. Verken det stolte individet eller de som står dem nær vil noen gang være lykkelige. Derfor er det viktig å fremme endring.

Strategier for å svekke psykisk stolthet

Den første nøkkelen er at de må ønske å endre atferd. Uten denne forpliktelsen vil ingenting fungere. Når de har vist ønsket om å endre seg, må de ta hensyn til følgende punkter:

  • Forstå at stolthet er en vegg som hindrer enhver tilnærming og mulighet til å bygge et lykkelig forhold.
  • Lær at det å være sårbar ikke betyr at de er svake. Tvert imot betyr det at de har mot til å åpne seg for partneren sin.
  • Lær å handle med ydmykhet. Dette betyr at de må gjenkjenne behovene til partneren sin og slutte å prioritere seg selv.
  • Jobb med selvfølelsen og emosjonelle ledelse.
  • Forlat det tvangsmessige behovet for å alltid ha rett.
  • Utøv empati og gjensidighet.
  • Legg flauheten til side og jobb med sansen for humor.
  • Lær å be om unnskyldning.
  • Vær oppmerksom på følelser og hvordan de påvirker måten man handler på. Selvkontroll er avgjørende.

Det vil ikke være lett for dem å gjennomføre denne transformasjonsreisen. Det er ikke alle som klarer det. Men hvis de ønsker å nyte sunne sosiale og romantiske forhold, må de begynne på sin vei til forbedring. Dessuten må de gjøre det alene.

Det kan interessere deg ...
Den narsissistiske fellen – stolthet og arroganse
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Den narsissistiske fellen – stolthet og arroganse

Noen mennesker tror de er allmektige og over andre. Fortsett å lese for å finne ut mer om hvordan noen mennesker faller i den narsissistiske fellen...



  • Erol, Ruth & Orth, Ulrich. (2016). Self-Esteem and the Quality of Romantic Relationships. European Psychologist. 21. 274-283. 10.1027/1016-9040/a000259.
  • Farrell, Jennifer & Hook, Joshua & Ramos, Marciana & Davis, Don & Van Tongeren, Daryl & Ruiz, John. (2015). Humility and Relationship Outcomes in Couples: The Mediating Role of Commitment.. Couple and Family Psychology: Research and Practice. 4. 10.1037/cfp0000033.
  • Yasemin, Ruth, Erol Orth (2013) Actor and partner effects of self-esteem on relationship satisfaction and the mediating role of secure attachment between the partner. Journal of Research in Personality Volume 47, Issue 1, February 2013, Pages 26-35. https://doi.org/10.1016/j.jrp.2012.11.003

Innholdet på Utforsk Sinnet er utelukkende til for informasjons- og læringsformål. Det erstatter ikke diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.