Stoffet anandamid: En nevrotransmitter som påvirker lykke

Effektene av stoffet anandamid er kortsiktige og svært intense, noe som er grunnen til at de påvirker ulike deler av hjernen og kroppen vår positivt.

Stoffet anandamid er en sammensatt forbindelse som kroppen vår produserer. Interessant nok har dette stoffet egenskaper som er svært lik THC, som er det aktive stoffet i marihuana. Derfor sier mange at denne nevrotransmitteren er “naturlig marihuana” som menneskekroppen produserer.

Anandamid utøver en effekt lignende som det marihuana gjør. Det er veldig avslappende og beroliger og regulerer det kardiovaskulære systemet. Det genererer også lykkelige følelser. Faktisk kommer navnet fra “ananda”, som betyr “bærer av fred og indre lykke” på sanskrit. Den finnes i menneskets hjerne og sjokolade.

Forskere oppdaget dette stoffet i 1992. De definerte det som et svakt molekyl med kortsiktige effekter på kroppen. I tillegg til dets beroligende effekter, forbedrer det også luftveiene og påvirker våre kognitive funksjoner.

Hvordans stoffet anandamid virker

Hjernen syntetiserer anandamid. Det fungerer på de samme områdene som er knyttet til hukommelse, høyere kognitive prosesser, motivasjon og bevegelseskontroll. Forskere har oppdaget at det er i stand til å redusere følelsen av smerte. I tillegg griper det inn i reguleringen av appetitt og følelser av belønning og glede.

Forskere gjennomførte en studie med mus i 2017. De injiserte musene med en dose av stoffet anandamid. Oppførselen deres endret seg etter dette. Da de møtte kognitive problemer, var de mer interessert i å finne en løsning og var mer flinke til å gjøre det.

Noen mennesker tror at vitenskapen ennå ikke har kunnet identifisere alle av denne nevrotransmitterens egenskaper og effekter. Noen har antydet at det kan være et godt terapeutisk hjelpemiddel for psykoaktive rusmisbrukere. Det er imidlertid ikke nok bevis for å kunne bevise dette.

Effekter av anandamid

Effektene av stoffet anandamid er kortsiktige og svært intense. Derfor påvirker det positivt ulike deler av hjernen og kroppen vår. Hovedvirkningene er:

• Homeostase. Anandamid øker kroppens regenerative egenskaper og det holder nervesystemet i balanse.
• Smertestillende. I likhet med marihuana og alle cannabinoider, har anandamid også kraftige smertelindrende effekter.
• Nevrobeskytter. Det bidrar til å regulere nervesystemets eksitasjonsprosess, noe som gir beskyttende effekter.
• Appetittregulator. Undersøkelser har bevist at anandamid regulerer appetitt- og matningssykluser samtidig som det endrer følelsen av sult.
• Kvalmestillende. Dette betyr at det bidrar til å hemme oppkast. Det virker sammen med serotonin for å gjøre dette.
• Regulerer sexlyst. Studier indikerer at små mengder anandamid stimulerer sexlyst. I sin tur reduserer høye mengder sexlyst.
• Spiller en rolle i svangerskapet. Det er kjent at dette stoffet griper inn i embryoimplantasjonen i livmoren.
• Naturlig motivasjon. Forbedrer beslutningsprossesen og øker selvtilliten.
• Kognitive funksjoner. Anandamid bidrar til å danne nye nevrale nettverk. Dette øker tanke-, lære- og hukommelsesprosessene.
• Avslapping og velvære. Det får deg til å føle deg rolig, avslappet og glad.
• Antikreftfremkallende. Denne effekten har ikke blitt bevist enda. Alt ser ut til å indikere at det hemmer veksten av kreftceller, spesielt i melanomer.

Hvordan kan vi øke anandamidnivåene våre?

Den enkleste måten å øke anandamidnivåer på er ved å spise mørk sjokolade. Denne maten inneholder en betydelig mengde med teobromin.

Forskere antar at dette stoffet stimulerer produksjonen av denne nevrotransmitteren i hjernen. Mørk sjokolade inneholder mye teobromin. I tillegg er effektene enda større hvis du tygger kakaoskall.

På den annen side gjennomførte et team tyske forskere i 2015 en studie knyttet til dette emnet. I denne studien oppdaget de at trening forenkler produksjonen av anandamid. Derfor konkluderte de med at denne nevrotransmitteren er den som er ansvarlig for å produsere en følelse av lykke etter fysiske aktiviteter, ikke endorfiner.

I tillegg inneholder svarte trøfler også naturlig anandamid. På samme måte har forskere blitt enige om at meditasjon bidrar til den naturlige produksjonen av naturlige stoffer som anandamid, serotonin, dopamin og endorfiner.