Å søke anerkjennelse: Grunner til at du ikke trenger å bevise noe for noen

mai 25, 2018 i Psykologi 0 delt
Å søke anerkjennelse: Hvorfor du ikke trenger å bevise noe for noen

Å alltid forsøke å være bedre enn andre er et umiskjennelig tegn på usikkerhet. Selv om ingen trenger å bevise noe for noen for å få anerkjennelse, finnes det mange som tror de må det og som opptrer deretter.

Hva får oss til å ville bevise noe og å rettferdiggjøre oss selv for andre? Usikkerhet. Og det som gjør det verre er når det er en stor kløft mellom hvordan vi ser oss selv og hvordan vi ønsker å bli sett. Det vi har er et sterkt ønske om andres godkjennelse. Derfor, i stedet for å føle at vi ikke trenger å bevise noe for noen, opplever vi at det motsatte er sant.

Når dette er tilfelle, sammenligner vi oss konstant med andre og føler behovet for å bevise at vi er bedre enn dem i noen aspekter. Men dette vil bare gi oss en tom og forvrengt tilfredshet.

«Folk med høy selvtillit føler seg ikke overlegen ovenfor andre; de prøver ikke å bevise sin verdi ved å sammenligne seg med andre. De liker å være hvem de er, ikke å være bedre enn andre.»

-Nathaniel Branden-

Hvis det finnes kjærlighet, trenger du ikke å bevise noe for noen

Nøkkelen til alt dette ligger i egenkjærlighet. Mange tror at egenkjærlighet er det samme som stolthet, narsissisme eller arroganse. Men i virkeligheten er det motsatte sant. Jo mer egenkjærlighet vi har, desto mindre må vi skryte av å være den beste og forakte andre i prosessen.

Kvinne og fargerik røyk

Å ha egenkjærlighet betyr følelse av verdsettelse, respekt og takknemlighet uansett omstendigheter. Dette betyr at vår følelse av verdighet ikke er avhengig av noe eksternt og ikke engang av personlige prestasjoner, men av oss selv.

Egenkjærlighet er viktig og ikke tilfeldig. Så når du har følelsen av takknemlighet for hvem du er, må du aldri bevise noe for noen. Du vil ikke oppleve et ønske om å alltid konkurrere, eller et ønske om å skape følelser av beundring eller frykt i andre. Personen føler seg verdifull for hvem de er, bare fordi de lever.

Å være og å bevise noe, to forskjellige virkeligheter

Å prøve å være noe vi ikke er forårsaker høyt forbruk av følelsesmessige energier. Det vil alltid finnes en indre spenning. Stress vil aldri være langt unna. Det er stressende å forsøke å bygge opp og holde en form for forkledning. Og for å kunne føle seg egenverdig er man avhengig av hvilke reaksjoner det fører til hos andre.

Rød kvinne og blå kvinne

Det vi gjør er å prøve å bevise at vi er noe vi egentlig ikke er. Dette noe kan være en bestemt sosial klasse eller en annen type personlighet. Vi kan også prøve å vise at vi føler eller tenker på en bestemt måte (med medfølelse, patriotisme, kjærlighet, etc.).

Selvfølgelig er det også tilfeller når du prøver å vise at du ikke er noe eller at du ikke føler noe. For eksempel hvis du utfører hensynsløse handlinger for å prøve å bevise at du ikke er redd. Eller når vi vil vise at vi ikke er uvitende og prøver å bevise det motsatte for andre.

Alt dette er et resultat av at vi ikke godtar oss selv. Visse personlige aspekter avvises av nevrotiske årsaker. Dette betyr at årsakene som forårsaker denne avvisningen ikke kommer fra noen form for legitim begrunnelse. Men i stedet fra et tomt ønske om å være som resten, kun for å gjøre de rundt oss lykkelige. Så, selv om ingen noensinne trenger å bevise noe for noen, tror folk det motsatte er tilfelle.

Et spørsmål om illusjoner

All denne streben etter å prøve å være eller føle seg som noen andre er bare en illusjon. Underbevisst holder vi vrangforestillingen om at ved å bevise dette for andre vil vi ende opp med å få deres godkjenning. Og i sin tur vil slik godkjenning hjelpe deg med å oppnå en følelse av personlig selvtillit som mangler sårt i livet ditt.

I praksis er det som skjer helt motsatt. Mangelen på autentisitet blir et hinder for både å lære å akseptere og for å bli akseptert. Tross alt blir masker alltid fjernet eller de forsvinner.

Mann i skogen

Ingen person trenger å bevise noe for noen. Hvis vi har det ønsket er det fordi det inni oss er det noe som er ødelagt og vondt. Det beste beviset på personlig selvtillit og styrke er rett og slett å være seg selv. Det uforholdsmessige behovet for godkjenning fører bare til en ond sirkel der vi føler oss stadig mindre fri og verdifulle.

FRA NETTET