Slutt å være din egen verste fiende og sabotere drømmene dine
Hvis du ble spurt om hvem din verste fiende er, kunne du sannsynligvis komme på noen få potensielle kandidater. Det virkelige svaret vil imidlertid være deg. Det er fordi du ofte gjør feil underveis selv om du er ansvarlig for beslutningene du tar og konsekvensene deres.
Dessuten vil du kanskje ikke ta initiativ og bestemme deg for en bestemt vei fordi du er redd for å gjøre feil. Dette er en større feil.
Til tross for svakhetene som kjennetegner deg som menneske, må du opprettholde selvfølelsen din på passende nivå for å oppnå det du lengter etter, uten å falle inn i det ekstreme av ‘egosentrisitet’.
Slutt å være din egen verste fiende
Hjernen din trenger å etablere mål og klar og presis informasjon slik at du kan nå dine mål. Med andre ord, for å “vandre på stien”, må du vite hvor du skal. Hvis du kun fokuserer på å identifisere hva du vil unngå og hva som er uønsket, vil du miste horisonten du ønsker å nå av syne.
Dette betyr at det er viktig å stole på deg selv hvis du ønsker å komme noen vei. Likevel, hvis du lider av indre konflikter og selvsikkerheten din blir påvirket, må du begynne å stille deg selv noen spørsmål.
Lytt til ditt indre
Eileen Luders, en nevrolog ved University of Los Angeles (USA) bekrefter at meditasjon påvirker hjernens evne til å modifisere og tilpasse seg miljøendringer, og forbedre forbindelsen mellom nevronene.
Det er liten tvil om at du har en utrolig evne til å overvinne enhver hindring og oppnå suksess. Imidlertid må du undersøke ditt indre univers og konsultere den medfødte visdommen du bærer i deg. Først da vil du klart kunne definere om handlingene dine sammenfaller med den sanne essensen av ditt vesen.
Med andre ord er å stile spørsmål til deg selv en grunnleggende nøkkel til å forstå hvilke avgjørelser du må ta.
Ikke desto mindre tar du ofte avgjørelsene dine basert på råd fra andre. Dette er ikke fordi du ikke vet hva du skal gjøre, men fordi du vil at beslutningene dine skal valideres.
Gjør alt tydelig
Å stille spørsmål til deg selv betyr å snakke med deg selv eller gjennomføre en prosess med introspeksjon. Dette er definert av psykologi som kunnskapen du har om dine egne mentale tilstander for å gjøre en ny vurdering av verden rundt deg.
Men rutine overdøver og blender deg ofte, og du ender opp med å leve på en nesten mekanisert måte. Du absorberer daglig en mengde informasjon som du lagrer i ditt ubevisste, som til slutt produserer en frakobling med dine egne drømmer og forventninger.
Er du for eksempel veldig fornøyd med jobben din? Spiser du sunt? Føler du at partneren din setter pris på deg? Er det på tide at du begynner å si ja? Har du sluttet å nå målene dine? Vil du være nærmere familien din? Har du venner som beriker livet ditt?. Hvis du ikke har tenkt på denne typen spørsmål på lenge, er det kanskje på tide å ta et øyeblikk til å reflektere og stille dem.
Å stille spørsmål til deg selv betyr å ha styrke til å kjenne seg igjen i et hav av følelser. Du er kapteinen på ditt eget skip, din egen navigatør i havet av dine opplevelser. Faktisk kan ingen andre enn deg lede deg til suksess. Du har intelligensen og visdommen til å sette kursen for deg selv, uansett hvor din bevissthet og drømmer driver deg. Slutt å tvile på deg selv og vær din egen verste fiende. Du kan nå paradis.
