Slik forteller du partneren din at du ikke vil gifte deg

Å fortelle partneren din at du ikke ønsker å gifte deg, kan være smertefullt for dem og skape store konflikter. Her er selvhevdelse og empati avgjørende. Se hvorfor.

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 26 juli, 2024

«Jeg vil ikke gifte meg.» Dette er en vanskelig avgjørelse å kommunisere til partneren din. Inntil for bare noen tiår siden ble ekteskap sett på som et universelt mål som alle burde bevege seg mot og som det eneste gyldige reisemålet for de i et forhold. I dag ønsker fortsatt noen å gifte seg, men flere og flere velger å gi avkall på denne formaliteten.

Det er flere grunner til at noen kan avvise ideen om ekteskap. Disse kan være knyttet til personlig ideologi, som mangel på religiøsitet eller ønske om å leve sammen utenfor institusjoner, for eksempel. Andre årsaker er knyttet til tilstanden til forholdet. Det vil si at man kan tenke på at tiden ennå ikke er moden eller at båndet ikke er stabilt nok.

I begge tilfeller er det en beslutning som er viktig å meddele og en som kan føre til en vanskelig og ubehagelig samtale. For å løse det gir denne artikkelen deg noen nøkler.

Slik forteller du partneren din at du ikke vil gifte deg

Sosiale trender når det gjelder ekteskap har endret seg dramatisk i nyere tid. Ifølge tall delt av Datosmacto, har ekteskapsraten falt fra mer enn 7 % ekteskapsinngåelser per år til 3 % siden 70-tallet. Til tross for dette er det fortsatt sosialt press angående emnet.

Av samme grunn har du kanskje stilt deg selv spørsmålet «Hvordan forteller jeg partneren min at jeg ikke vil gifte meg?» Hvis du vet at din romantiske partner ønsker å gifte seg, er det viktig å håndtere saken med oppriktighet, taktfullhet og empati. I denne forbindelse er det verdt å ta hensyn til følgende tips.

Vær tydelig på din personlige situasjon

Før du forteller partneren din at du ikke vil gifte deg, er det viktig at du får orden på dine egne ideer og gjennomfører en refleksjons- og introspeksjonsøvelse. Spør deg selv hva du synes om ekteskap: Avviser du det fullstendig, eller er du likegyldig til tanken? Hva er grunnene til at du ikke vil gifte deg? Er det en midlertidig eller endelig avgjørelse? Er denne holdningen relatert til ditt nåværende forhold?

Å svare på disse spørsmålene vil hjelpe deg å bedre forstå hva du tenker, ønsker og trenger for å kommunisere det tydelig. Å være helt motvillig til å gifte seg er ikke det samme som å ville vente noen år til. Å være overbevist om å aldri ønske å gifte seg er heller ikke det samme som å være i tvil om tilstanden til det nåværende forholdet.

Med denne informasjonen kan du forstå om ekteskapet er helt ute av planene dine, eller om det er et element eller omstendighet som kan endres for at du skal vurdere en slik forpliktelse. For eksempel refererer Journal of Marriage and Family   til økonomiske forhold som en innflytelsesrik faktor i utformingen av beslutningen om å gifte seg. Andre elementer i dette aspektet er tilfredshet med forholdet og alder.

Velg riktig øyeblikk

Hvis den andre personen ønsker å gifte seg, bør det ikke tas lett på å fortelle dem at du ikke vil gifte deg. Partneren din kan føle seg skuffet, forvirret, trist eller engstelig i øyeblikket. De må være i et trygt og intimt rom for å uttrykke seg selv. Vent derfor til dere er alene, og velg en situasjon som er avslappet og hvor dere har tid til å snakke.

Bekreft deres følelser og ønsker

Selv om deres meninger er motsatte på dette punktet, er det viktig å ikke se det som en konfrontasjon eller maktkamp. Prøv å holde deg rolig og ikke bli defensiv når du kommer med nyhetene. Fremfor alt, ta vare på partnerens følelser i denne sårbare tiden.

Du kan oppnå dette hvis du validerer følelsene deres under prosessen. Det vil si, kommuniser at du forstår hvor viktig det er for dem å gifte seg, at du forstår og er klar over motivene deres, og at du vet at nyheten kan være smertefull for dem. Den enkle handlingen å sette ord på og gi rom til det de føler og akseptere det med empati vil forhindre at en sårende konfrontasjon bryter ut.

Avslør dine grunner og motiver

Fortell deretter ærlig hvorfor du avviser ideen om ekteskap. Gjør det klart om det er en ugjenkallelig beslutning eller om den er underlagt visse omstendigheter. Avhengig av saken kan du be om tid eller snakke om behovet for visse endringer før du vurderer ekteskap. Men uansett, ikke gi falskt håp, og vær så ærlig som mulig.

Bekreft følelsene dine

Kanskje partneren din tar dette avslaget som en avvisning av dem eller som en indikasjon på at du ikke er fornøyd i forholdet. Av denne grunn er det viktig å bekrefte følelsene og forpliktelsen til forholdet, uavhengig av din mening om ekteskap.

Avhengig av partnerens kjærlighetsspråk, gi bekreftende ord eller bekreftelse gjennom fysisk kontakt. I tillegg, snakk om forskjellige alternativer for å komme videre i forholdet som ikke innebærer å gifte seg. Gjør selvfølgelig dette bare i tilfelle du ønsker å utvikle dere sammen og bli involvert i et felles livsprosjekt; ellers, kommuniser med kjærlighet og respekt der du er og hva du forventer i fremtiden.

Jeg vil ikke gifte meg, men jeg forstår at du vil

Til slutt, forstå at ved å kommunisere at du ikke vil gifte deg, kan du etablere et vendepunkt i forholdet. Kanskje partneren din aksepterer det og er villig til å fortsette med båndet i samme tilstand eller forstår og forplikter seg til å jobbe for endringene du trenger for å endre din mening.

Men det er også sannsynlig at dere bestemmer dere for å avslutte forholdet, siden for noen mennesker har ekteskapet en sterk symbolsk betydning og stor relevans. Hvis dette er scenariet, er det viktig å være moden nok til å respektere beslutningen til begge parter.

Partneren din trenger ikke å gi opp ønsket om å gifte seg bare for å bli i forholdet, og du må heller ikke akseptere en idé som du avviser. Av denne grunn er det best at du både reflekterer individuelt, snakker selvhevdende og respektfullt, og tar den beste avgjørelsen.