Slik beholder du friheten din i et forhold

november 24, 2017 i Psykologi 0 delt
Par sitter på regnbuen

Kan du virkelig beholde friheten din i et forhold? Det er skummelt hvor lett forhold kan bli kontrollerende, selv mellom folk som bevisst prøver å unngå det. De fleste ønsker å være fri og vil ikke være i et forhold der de føler seg kontrollert, men samtidig er det viktig å føle seg forent. De er to sider av samme mynt og kan være vanskelig å balansere.

Det er noe forankret i oss som gjør at vi ønsker å danne bånd med andre mennesker. Det er hverken logisk eller fysisk; det er et åndelig behov. Ånden ønsker å være fri, men også i et forhold.

Friheten din i et forhold

Hvorfor etablerer vi kontrollerende relasjoner?

Problemet er sentrert rundt usikkerhet og mangel på tro på seg selv. Hvis du trenger noen andre for å gi deg godkjenning for forsterkning, er det et stort problem fordi du gir den andre personen for mye makt over ditt selvbilde. Du setter deg selv i en førsteklasses posisjon for å bli kontrollert.

Vi lar andre mennesker kontrollere oss fordi vi føler oss usikre og mangler tro på vårt eget perspektiv.
Del

Denne typen av dyp usikkerhet kan utvikle seg på forskjellige måter. Det har en tendens til å begynne i barndommen, innen familien, men det er unntak. Den utvikler seg basert på falsk tro og vokser etter hvert som behovet for aksept vokser.

Hvordan utvikler usikkerhet seg?

Vi er ikke født som en ren, tom skifer som venter på de første bokstavene som skal skrives. Vi er født i denne verden med maskinvaren vi skal ha resten av livet, så å si, som inkluderer de grunnleggende komponentene for en gradvis utviklende personlighet, et visst intellektuelt potensial og et sett av tilbøyeligheter og predisposisjoner.

Vi er heller ikke født med en medfødt mangel på selvtillit. Som spedbarn hadde vi ikke den minste naturlige tilbøyelighet til å stille spørsmål til oss selv, våre evner eller vår verdi. Barn blir født og aksepterer seg helt som de er. Frøet som gir oss mangel på selvtillit er plantet som følge av visse forhold og mennesker.

Foreldre er ufullkomne

Gjennom oppdragelsen av barn blir det gjort feil som har langsiktige konsekvenser. Det er bare livet. Barn trenger foreldres ubetingede kjærlighet og hengivenhet, og når de ikke mottar det, kan frøet av usikkerhet begynne å vokse inne i dem.

Noen barn mangler kjærlighet og aksept av en forelder, men de mottar det fra den andre. Andre er født i hjem hvor ingen av foreldrene er i stand til å gi dem den kjærligheten og veiledningen de trenger så mye.

Barn trenger foreldres ubetingede kjærlighet og hengivenhet, og når de ikke mottar det, kan frøet av usikkerhet begynne å vokse inne i dem.
Del

De ender opp med å akseptere denne mangelen på kjærlighet og veiledning som en normal dynamikk. De arkiverer den i mappen av ting de anser som normale og akseptable hos foreldre, sin kjæreste, og folk generelt, til de tar det med seg til alle roller de får gjennom livet.

Barn som får støtte fra foreldrene kan også bli usikre. Når de kommer til ungdomsårene, opplever de avslag fra sine jevnaldrende, da tilliten til deres egen dømmekraft svikter. De har ingen kontroll over andres meninger, men de tar disse subjektive vurderingene som sannheter, noe som truer selvtilliten.

Friheten din i et forhold med noen

Hvordan kan du beholde friheten din i et forhold?

Før du kan inngå et sunt forhold til en annen person, er det litt arbeid å gjøre. Endring starter fra innsiden, og det er viktig å gjenopprette din egen følelse av selvtillit. Dette innebærer å gjenvinne troen på deg selv og frigjøre deg selv fra mangel på selvtillit.

«Sann kjærlighet er ikke egenkjærlighet, det er det du får når du åpner opp for andre mennesker og til livet; det hverken trakasserer, isolerer, avviser eller forfølger. Det aksepterer bare.»
Antonio Gala

Når to personer jobber veldig godt sammen, bør forholdet bli sterkere, nærmere og mer intimt. Dette er meningen med å bygge et langsiktig forhold: å utvikle seg sammen og skape en union hvor hver person beriker den andre over tid.

Betingelsesløs kjærlighet

Romantiske forhold bør være basert på solid og ærlig kjærlighet og aksept. Å prøve å kontrollere noen prøver å tvinge dem til å være en annen person. Autentisk og ubetinget kjærlighet innebærer en forpliktelse til å respektere den andres frihet. På samme måte har du alltid muligheten til å forlate forholdet hvis du føler at det er tid for det.

Respektfull kommunikasjon

Dere må kommunisere med hverandre på en respektfull måte hvis dere begge vil beholde verdigheten deres. Respektløshet er rett og slett uutholdelig. Hvis du og din partner er fri, vil dere ikke tillate respektløshet fra hverandre. I balansespillet kjærlighet, garanterer ingenting mangel på respekt.

Godta hverandres forskjeller

Å akseptere hverandres forskjeller er viktig for friheten i forholdet. Hvis du avviser dem, er ikke forholdet forankret i kjærlighet.

Friheten din i et forhold mann og kvinne

Lær av hverandre

Dere kan lære av hverandre takket være deres forskjeller. Uenigheter er en del av prisen dere må betale for den andres bidrag. Se på forskjellene deres som måter å hjelpe dere å vokse på. Alle partnere kan lære hverandre noe.

Å lære av hverandre gir dere muligheten til å samarbeide og nyte friheten i forholdet, i stedet for å føle dere som fanger.

Godta partneren din sin frihet

Det tar mye mot å akseptere partneren din som en fri sjel, siden risikoen for å miste dem er enorm. Når du føler at du ikke fortjener det du har, gjør du ditt beste for å bevare det, noe som kan føre til at du blir kontrollerende, selv om du har blitt kontrollert i tidligere forhold.

Det tar mye mot å akseptere partneren din som en fri sjel.
Del

Jo mer du aksepterer deres frihet, desto mer sannsynlig er det at de forblir ved din side. Hvis både du og partneren din vil være fri, må dere respektere hverandres rett til å velge eller forlate den andre. Bare ved å respektere og beskytte deres frihet vil dere kunne utvikle et virkelig kjærlig forhold.

FRA NETTET