Det hjerteskjærende kjærlighetsdiktet fra en mann med tvangslidelse (OCD)
Tvangslidelse (obsessiv-kompulsiv lidelse) er en type angstlidelse som manipulerer tanker, følelser og atferd. Et av de mest begrensende symptomene på sykdommen for de som lider av obsessiv-kompulsiv lidelse, er å føle seg forpliktet til å gjenta ord, tanker eller handlinger for å lindre engstelsen som deres resonnementer og følelser genererer.
Men hva er disse besettelsene? De er ideer, tanker, bilder eller impulser som er tilbakevendende, vedvarende eller absurde. De er også ufrivillige eller egodystoniske (ubehagelige eller påtrengende) av natur. De er ikke overdrevne bekymringer for virkelige problemer, men frykt som kommer fra forventede og usannsynlige problemer. De er i stand til å forårsake betydelig engstelse, til tross for at en person er i stand til å gjenkjenne at disse tankeprosessene er et produkt av sitt eget sinn.
I de fleste kliniske tilfeller kan pasienten gi opp å prøve å motstå besettelsen fordi kampen for å fjerne den fra tankene kan være utmattende.
Den andre delen som er involvert i definisjonen av denne lidelsen er “tvang”. Kompulsjon kan forstås som repeterende oppførsel som skjer som svar på en besettelse, i henhold til bestemte regler eller på en stereotypisk måte. Det har ingen sluttmål, men det skal heller produsere eller forhindre visse situasjoner eller forhold. Denne måten å “løse” noe på er ikke rasjonell (lukke og åpne bildøren x antall ganger), eller hvis den er det, er det en tydelig uforholdsmessig løsning på et problem (vaske hendene x antall ganger).
La oss se et eksempel for å illustrere den obsessiv-kompulsive duoen. En person med obsessiv-kompulsiv lidelse kan kjøre bil når de plutselig tenker at noe ille kan skje med familien deres. De vet at denne frykten er et produkt av tankene deres, men de føler seg nødt til å rulle ned bilvinduet tre ganger på rad for å “hindre at noe skjer med dem”. Dette er et irrasjonelt resonnement; men kompulsiv impuls, sammen med motstand, får personen til å gjøre det. Handlingen i seg selv er ikke behagelig for dem, men den er effektiv i øyeblikket for å redusere angsten.
Det følelsesfylte og hjerteskjærende kjærlighetsdiktet fra en mann med tvangslidelse
Kjærlighet og hjertesorg er dype følelser som alle av oss, eller nesten alle av oss, har opplevd eller vil oppleve. Likevel er det sagt svært lite om hvordan mennesker med obsessiv-kompulsiv lidelse opplever kjærlighet og hjertesorg.
I denne forstand tror vi at disse følelsene utgjør en grunnleggende søyle for menneskelig følelsesmessig opplevelse. Så, hvis det er sant at det ikke er noen måte å beskrive eller teoretisere en slik unik følelsesmessig opplevelse på, vil det faktum at noen deler sine følelser med verden mens de anerkjenner sitt problem, hjelpe oss å komme nærmere dem og validere deres erfaringer.
Det kan ikke være lett for personen med tvangslidelse eller for partneren. Neil Hilborn gjør det klart i diktet sitt. Han er en skribent og dikter med OCD fra USA som ønsket å gi en stemme til det som skjedde i hodet hans i løpet av prosessen av å bli forelsket. Han snakker også om hva bruddet betydde for ham og for å etablere hans daglige besettelser og tvang.
Vi vil dele en norsk oversettelse av teksten med deg.
Den første gangen jeg så henne…
Ble alt i hodet mitt stille.
Alle tikkelyder, alle de stadig skiftende bildene bare forsvant.
Når du har tvangslidelse, får du egentlig ikke stille øyeblikk.
Selv i sengen tenker jeg:
Låste jeg dørene? Ja.
Vasket jeg hendene mine? Ja.
Låste jeg dørene? Ja.
Vasket jeg hendene mine? Ja.
Men da jeg så henne, var hårnålskurven på leppene hennes det eneste jeg kunne tenke på…
Eller øyenvippen på kinnet hennes–
øyenvippen på kinnet hennes–
øyenvippen på kinnet hennes.
Jeg visste at jeg måtte snakke med henne.
Jeg ba henne ut seks ganger på tretti sekunder.
Hun sa ja etter den tredje, men ingen av dem føltes riktig, så jeg måtte fortsette.
På vår første date brukte jeg mer tid på å sortere maten min etter farge enn jeg brukte på å spise den, eller snakke med henne…
Men hun elsket det.
Hun elsket at jeg måtte kysse henne farvel seksten ganger eller tjuefire ganger hvis det var onsdag.
Hun elsket at det tok meg en evighet å gå hjem fordi det er mange sprekker på fortauet.
Da vi flyttet sammen, sa hun at hun følte seg trygg, som om ingen noen gang rane ville oss fordi jeg definitivt låste døren 18 ganger.
Jeg ville alltid se på munnen hennes når hun snakket
når hun snakket–
når hun snakket–
når hun snakket–
når hun snakket;
når hun sa at hun elsket meg, krøllet munnen hennes seg opp langs kantene.
Om kvelden ville hun ligge i sengen og se på at jeg slo alle lysene av. Og på, og av, og på, og av, og på, og av, og på, og av, og på, og av, og på, og av, og på, og av, og på, og av, og på, og av, og på, og av, og på, og av.
Hun ville lukke øynene og forestille seg at dagene og nettene passerte foran henne.
Noen morgener begynte jeg å kysse henne farvel, men hun bare gikk fordi jeg
bare fikk henne til å bli sen til jobb…
Da jeg stoppet foran en sprekk i fortauet, fortsatte hun bare å gå…
Da hun sa at hun elsket meg, var munnen en rett linje.
Hun fortalte meg at jeg tok opp for mye av tiden hennes.
I forrige uke begynte hun å sove hos moren sin.
Hun fortalte meg at hun ikke burde ha latt meg bli så knyttet til henne; at det hele var en feil, men…
Hvordan kan det være en feil at jeg ikke trenger å vaske hendene etter at jeg har tatt på henne?
Kjærlighet er ikke en feil, og det gjør så vondt i meg når jeg tenker på at hun kan løpe vekk fra dette, og jeg ikke kan det.
Jeg kan ikke – jeg kan ikke gå ut og finne noen ny fordi jeg alltid tenker på henne.
Vanligvis, når jeg blir besatt over ting, ser jeg bakterier som smyger seg inn i huden min.
Jeg ser meg selv knust av en endeløs rekke av biler…
Og hun var den første vakre tingen jeg noen gang ble hektet på.
Jeg vil våkne opp hver morgen og tenke på hvordan hun holder rattet sitt…
Hvordan hun vrir om dusjkranen som om hun åpner en safe.
Hvordan hun blåser ut lys–
blåser ut lys–
blåser ut lys–
blåser ut lys–
blåser ut lys–
blåser ut…
Nå tenker jeg bare på hvem andre som kysser henne.
Jeg kan ikke puste fordi han bare kysser henne en gang – han bryr seg ikke om det er perfekt!
Jeg vil ha henne tilbake så mye…
Jeg lar døren være ulåst.
Jeg lar lysene stå på.
Forfatter: Neil Hilborn
Hvordan lever du med en person med OCD?
De som bor sammen med mennesker med tvangslidelse må forstå at personen med lidelsen ikke kontrollerer sine besettelser og tvangstanker. Noen med tvangslidelse kan være eller ikke være oppmerksom på at deres tanker og handlinger er irrasjonelle, men kan ikke kontrollere dem uten hjelp.
Du bør ikke dømme en person med OCD eller forsøke å forhindre at de utfører rutinene sine. Dette kan forårsake økt stress og åpne opp et enda større sår. Du kan ikke overtale henne til å tenke eller handle annerledes, det er viktig å behandle henne med tålmodighet og vennlighet.
Du bør ikke være en del av ritualene. Støtte skal være en del av det daglige, og du bør ikke gjemme deg eller tillate passive kommunikasjonsformer for å kvele forståelse og aksept. Noen forfattere snakker om å forhandle grenser med en OCD-lidende på følgende måte: “Fordi jeg elsker deg, vil jeg ikke delta i skadelig atferd”; “Jeg vet at det er vanskelig og at det kanskje gjør deg opprørt, men det er bedre hvis jeg ikke utfører dette ritualet for deg”; “Legen ba meg om å ikke delta, og han vet hva han snakker om, vi har bestemt oss for å stole på hans vurdering”.
Til slutt kan vi ikke avslutte denne artikkelen uten å fremheve behovet for å finne psykologisk og psykiatrisk hjelp som spesialiserer seg på behandling av tvangslidelse. Personen som lider av tvangslidelse, så vel som de som er rundt dem, bør få hjelp fra en kvalifisert profesjonell som kan hjelpe dem med å håndtere situasjonen og forbedre hverdagen.