Seks vanlige misforståelser rundt mentalt tøffe mennesker

For mange er det å være mentalt tøff et av målene deres i livet. Imidlertid er det ganske vanlig å ha feil ideer om mentalt tøffe mennesker. Vi forklarer de vanligste misforståelsene i denne artikkelen.
Seks vanlige misforståelser rundt mentalt tøffe mennesker

Siste oppdatering: 12 oktober, 2021

Det er mange misforståelser rundt mentalt tøffe mennesker. Noen ganger kan du bruke for mye tid på å tenke på hvordan du kan bli mer som dem. Andre ganger kan du ta feil ved å tro på noen av misforståelsene rundt dem. Faktisk kan de få deg til å tvile på hvor positivt det egentlig er å være mentalt tøff.

I denne artikkelen skal vi snakke om noen vanlige misforståelser rundt mentalt tøffe mennesker. Til syvende og sist vil du se at de er akkurat som deg og meg. Den eneste forskjellen kan være i måten de godtar og møter livets utfordringer.

Her er seks av misforståelsene rundt mentalt tøffe mennesker:

De ble født tøffe

Du tror kanskje at mentalt tøffe mennesker ble født på den måten. Du kan faktisk tro at de kommer med en annen tenkemåte som definerer dem fra fødselen. Virkeligheten er imidlertid veldig annerledes. Faktisk er vi alle født med de samme kognitive, emosjonelle og atferdsmessige evnene.

Forskjellene oppstår fra måten vi alle er oppdratt på, erfaringene vi går gjennom og synet vi utvikler på verden. Derfor er det ikke uvanlig å se at to søsken som har hatt den samme oppveksten, er diametralt motsatte.

Faktisk kan du oppdage at den ene havner listen over mentalt tøffe mennesker, mens den andre er usikker. Forskjellen ligger i perspektivene som hver enkelt har dannet og i det emosjonelle arbeidet de har utført på egen hånd.

De er kalde og følelsesløse

Kvinne med lukkede øyne symboliserer mentalt tøffe mennesker

Dette er totalt usant. Mentalt tøffe mennesker har det på samme måte som alle andre. Faktisk er mange av dem de søteste og hyggeligste menneskene du kan forestille deg. Forskjellen er at de vet hvordan de skal uttrykke følelsene sine.

De unngår bare å gi all sin kjærlighet til folk som ikke fortjener det. De er også forberedt på å avslutte ødeleggende forhold når de dukker opp i livet. Disse avgjørelsene sårer dem, men de vet at de må ta dem for å være trygge. Noen mennesker tror feilaktig at de er kalde fordi de vet hvordan de skal kontrollere følelsene sine. Dette er imidlertid ikke et tegn på kulde.

De er aggressive og uvennlige

Mentalt tøffe mennesker baserer ikke sin eksistens på å tilfredsstille andre. De vil heller ikke søke å kontrollere andre eller fortelle dem hvordan de skal leve. Likevel betyr det ikke at de er uvennlige.

Ideen om at de er aggressive, stammer faktisk fra det faktum at mentalt tøffe mennesker ikke har noe problem med å si sin mening. Hvis de ikke liker noens holdning og tror at de prøver å kontrollere dem, de vil sette grenser.

I de fleste tilfeller vil de gjøre det på en fin måte. Den eneste gangen de blir aggressive er når grensene deres ikke blir respektert. Bortsett fra det er de like vennlige og tilgjengelig som alle andre.

De har aldri møtt vanskelige tider

Dette er en annen myte om mentalt tøffe mennesker. Faktisk er det ganske vanlig å tro at de alltid har hatt et enkelt liv når du møter en av disse menneskene. Imidlertid er virkeligheten vanligvis ganske annerledes.

Angrende kvinne på en klippe

Alle har opplevd nederlag, tvil, frykt og tristhet i livet. Av denne grunn bør du aldri gjøre den feilen å tro at du er den eneste som har hatt en vanskelig barndom. Forskjellen med mentalt tøffe mennesker er at de ikke er villige til å la slike opplevelser stoppe dem fra å gå videre eller la det definere dem.

De vet at hver opplevelse i livet er en mulighet til å lære hvis de velger å ta den. Av denne grunn fokuserer de på å ha mål og nå dem.

De har ikke følelsesmessige problemer

Bare fordi en person er mentalt tøff, gjør den ikke følelsesmessig perfekt. Hvis du for eksempel lever med et emosjonelt problem, som depresjon, og du tror det betyr at du ikke kan være mentalt tøff, tar du feil. Det eneste du virkelig trenger er å ta beslutningen om å håndtere depresjonen din. Når du har tatt denne beslutningen, kan du gå veien mot å bli sterkere.

Mental tøffhet er bygget på ferdigheter som alle kan lære. Selvfølgelig vil noen ferdigheter ta lengre tid, men du er ikke begrenset av noe.

Smerte eksisterer ikke for dem

Å være mentalt tøff betyr ikke at de ikke føler smerte. Faktisk føler de både fysisk og emosjonell smerte akkurat som alle andre. Forskjellen er at de vet at denne smerten er nødvendig for til slutt å gå videre.

Til slutt, ikke tro at ved å være mentalt tøff vil du kunne løpe et maraton for første gang uten å føle smerter. Dette vil bare skje hvis du trener nok. Det som imidlertid vil skje er at du tvinger deg selv til å fortsette fordi du har nok emosjonelle grunner til å gjøre det.

Nå har du lest om noen av misforståelsene rundt mentalt tøffe mennesker, tror du at du kan være en av dem?

Det kan interessere deg ...
Emosjonell utmattelse: Å tvinge deg selv til å være sterk
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Emosjonell utmattelse: Å tvinge deg selv til å være sterk

Emosjonell utmattelse er en tilstand du kommer i ved å la deg overarbeide. Det handler om å ta til deg konflikter, ansvar eller emosjonell/kognitiv...