Psykosomatiske lidelser: Når ditt sinn skader kroppen din
Psykosomatiske lidelser er bevis på kraften som sinnet kan ha over kroppen. I en psykosomatisk episode opplever pasienten en rekke virkelige fysiske symptomer som relaterer seg til en usynlig sykdom. Tilstanden eksisterer ikke organisk. Snarere er det resultatet av mentale konflikter eller uløste problemer som spiser på pasienten fra innsiden.
Det er vanskelig å tro på en historie om studenter som mister synet før en skoleprøve på grunn av angst. På samme måte er historien om en 60 år gammel kvinne som mister mobilitet i bena fordi hun mener at hun har en svulst i ryggen, overdrevet og vanskelig å forstå.
“Kroppen din forteller deg at noe ikke er riktig inne i deg, og du ser det ikke.”
-Suzanne O’Sullivan-
Er det ekte?
Uansett hvor vanskelig det kan være å tro på det, er det nok bevis på at slike ting skjer hver dag. De skjer hele tiden, og over hele verden. Som et resultat har nevrologer og spesialiserte psykologer raskt lært å gi de med psykosomatiske lidelser plass til å snakke om hva som skjer med dem. Hvis de sier at de har smerte, er det sannsynligvis ekte, selv om det ikke kommer opp i en MR-undersøkelse eller en blodprøve.
Det er viktig å validere pasientens lidelse. Det samme gjelder for pasienter med depresjon som sier at de har selvmordstanker eller en person med schizofreni som har visjoner og hallusinasjoner. Disse realitetene eksisterer i deres sinn og de kan være ødeleggende. Når våre sinn, traumatiserte og utsatt for intens angst, tar kontroll, er alt mulig.
Psykosomatiske lidelser – skjer alt virkelig bare i hodet mitt?
Psykosomatiske lidelser inkluderer alle sett med symptomer som ikke har en fysisk eller organisk korrelasjon. De er smerter og begrensninger som rett og slett er et resultat av mentale prosesser. Nå vet vi hva som kan føre til at du tenker “er det virkelig bare i hodet mitt?”
Sannheten er at studiet av psykosomatiske lidelser fortsatt er fullt av mysterier. Noe vi vet er at dette spekteret av fysiske lidelser forbundet med mentalt stress har en cerebral korrelasjon: hyperaktiviteten til nervøse impulser i hjernen når de kommuniserer med ulike områder av kroppene våre.
Hvem lider?
- Noe annet som pasientene viser er et overskudd av adrenalin i blodet, samt noen endrede biologiske parametere. Et eksempel på dette er en akselerert metabolisme av glukose eller aminosyrer.
- Samtidig har forskere vist at noen mennesker er mer utsatt for psykosomatiske lidelser. Pasienter som lever med mye angst eller hadde en traumatisk barndom på grunn av mishandling eller forsømmelse, har en tendens til å ha større sannsynlighet for å oppleve denne typen lidelse.
Det er noe som er viktigere enn å forstå eller ikke forstå hva som forårsaker psykosomatiske sykdommer. Tenk deg en lege som forklarer til pasienten at det hun forestiller seg ikke er ekte. At brystsmertene ikke er et hjerteinfarkt, at hun ikke mistet stemmen sin på grunn av et problem med stemmebåndene hennes, eller at den forferdelige hodepinen hun føler ikke er forårsaket av en svulst. Det er greit å fortelle en pasient hva hun ikke har, men hvordan kan vi hjelpe henne med å helbrede det hu faktisk har hvis alt bare er i hodet hennes?
“Dette er noe som skjer med oss alle. Men jeg kunne ikke si hvorfor denne mekanismen bestemmer seg for å lage en patologi hos enkelte individer. Saken er at vi alle har forskjellige måter å håndtere stress på.”
-Suzanne O’Sullivan-
Problemer generert av sinnet
Psykosomatiske lidelser kan påvirke ethvert organ, system, vev eller struktur. Deres påvirkning kan være intens, så vi bør ikke undervurdere kraften til vår psyke. På samme måte er det viktig å skille mellom en somatisk symptomforstyrrelse og en psykosomatisk lidelse. I førstnevnte er det ikke noen fysiske symptomer. I sistnevnte er det synlig skade i kroppen (sår, for eksempel.) Her er eksempler på noen av sykdommene:
- Den mest klassiske undersøkelsen av psykosomatiske lidelser er påvirker huden, som eksem, elveblest, infeksjoner, akne, etc …
- Hypertensjon, takykardi, pustevansker og stikkende brystsmerter er andre vanlige symptomer.
- Forstyrrelser i fordøyelsessystemet er svært vanlige. De hyppigste er irritabel tarmsyndrom og magesår.
- Intens hodepine og migrene er også svært vanlig.
- Hukommelsestap.
- Bronkial astma.
- Menstruasjonssmerter, menstruasjonssykdommer …
- Alopecia.
- I ekstreme tilfeller opplever noen pasienter midlertidig blindhet, lammelse av et lem, svimmelhet osv.
Hva er behandlingen for psykosomatiske sykdommer?
Det er to tilnærminger til behandling av psykosomatiske sykdommer. På den ene siden er den første og åpenbare tilnærmingen å behandle det fysiske symptomet som pasienten presenterer (sår, infeksjon, eksem …). Det viktigste i disse tilfellene er å finne ut hva roten til problemet er. Med andre ord, å forstå de psykologiske røttene til problemet. Den uløste mentale spenningen manifesterer seg i kroppen i varierende grad.
Behandlingsmetodene for disse tilfellene varierer. De er alltid avhengige av de spesifikke detaljene i hvert tilfelle. På samme måte er det beste tiltaket å prøve forskjellige behandlingsformer for å se hvilken som passer best for pasienten. Terapeuten kan prøve å observere hvilke teknikker som har de mest positive resultatene.
- Avslappingsteknikker er alltid svært effektive.
- Kognitiv atferdsterapi er enormt nyttig for å lære pasienter nye måter å håndtere sine problemer på. De vil forstå måten deres sinn fungerer på, sette realistiske livsmål, og identifisere tankemønstrene de trenger å endre. Dette vil hjelpe dem med å få en mer positiv livsstil.
- En annen type terapi som har tilsvarende positive resultater er psykoanalyse. Dette er effektivt for å behandle mentale og emosjonelle konflikter, samt angstlidelser.
- Gruppeterapi som psykodrama (skapt av Jacob Levy Moreno) er en annen nyttig, stimulerende og gledelig strategi. Terapeuter kan prøve dette for å se om det har positive resultater for pasientene deres.
For å konkludere, er det å finne en løsning for pasienter som lider av psykosomatiske sykdommer en viktig utfordring leger i dag. Virkeligheten for disse pasientene er noen ganger svært vanskelig, og de fortjener vår oppmerksomhet og følsomhet.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- O’Sullivan, S. (2016) Todo está en tu cabeza. Barcelona: Ariel
- Ramírez, M. T. G., & Hernández, R. L. (2008). Síntomas psicosomáticos y estrés: comparación de un modelo estructural entre hombres y mujeres. Ciencia-Uanl, 11(4), 11.
- Velasco, C. B., Vilarrasa, A. B., Fénétrier, C., & Nargeot, M. C. G. (2011). Trastornos psicosomáticos y su rela-ción con alexitimia, ansiedad, depresión y demanda de ayuda psicológica. Psicología y salud, 21(2), 227-237.
