Psykisk vold etterlater spor på kroppen
Psykisk vold etterlater ikke bare spor på sinnet; denne typen vold etterlater spor på kroppen også. Dette har faktisk blitt bevist. Det er mange sykdommer og lidelser som vitenskapen ikke har vært i stand til å behandle eller helbrede, fordi deres røtter går så dypt at ingen pille du kan hente på apoteket, vil gjøre deg bedre.
Selv om vi alle vet at kropp og sinn fungerer som en helhet, undersøker vi dem vanligvis hver for seg. Men sannheten er at alt som vil påvirke emosjonene dine, også vil påvirke kroppen din. En situasjon som er så traumatisk som psykisk vold er naturligvis ikke et unntak fra denne regelen.
Det er en utbredt myte som handler om nettopp dette. Dessverre påstår denne myten at psykisk vold er mindre signifikant og har færre alvorlige konsekvenser enn fysisk vold. Imidlertid er det slik at psykisk vold faktisk er like skadelig – kanskje til og med verre.
Noen ganger kan det gå så langt at det etterlater fysiske spor som ligner på sporene etter fysisk vold. Les videre for å lære mer om de tre mest signifikante sporene psykisk vold etterlater på kroppen.
“Du selv, like mye som alle andre i hele universet, fortjener din kjærlighet og hengivenhet.”
-Buddha-
1. Emosjonell eller nervøs gastritt
Først vil vi forklare hva gastritt er. Det er en betennelse i mageslimhinnen, som er det beskyttende laget inne i selve magesekken. De viktigste symptomene på gastritt er skarpe smerter i bukregionen, en brennende følelse i magen, og mye magesyre. Symptomene kan være så kraftige at de oppleves som lammende.
Det er også ulike emosjonelle symptomer som følger med denne typen gastritt. De klareste symptomene er bekymring, stress, nervøsitet og spenning. Hovedårsaken til dette problemet er angst.
Ofte er emosjonell eller nervøs gastritt en fysisk effekt av psykisk vold som en person påfører seg selv (selvpåført). De krever veldig mye av seg selv, og dette setter dem i en konstant emosjonell spenning.
Deretter vil denne spenningen føre til tilstander av stress, som til slutt utvikler seg til angst. Disse menneskene lytter ikke til kroppen sin lenger. De skader og angriper seg selv, og mesteparten av tiden er de ikke en gang klar over det.
2. Hypertensjon
Hypertensjon er også et av sporene psykisk vold etterlater på kroppen. Som mennesker har vi utviklet oss for å være klare til å reagere på en farlig situasjon. Både kropp og sinn vil reagere på den faren som oppstår, og begge vil reagere på ulike måter for å beskytte oss.
Blodtrykket vårt stiger når vi opplever farlige situasjoner. Deretter må kroppen vår gjøre seg klar til å enten forsvare seg, eller flykte. Når faren forsvinner eller situasjonen løses, går alt tilbake til det normale. Men hvis faren er i hodet ditt, vil du konstant være i en tilstand av årvåkenhet. Det vil i seg selv føre til at blodtrykket forblir høyt over lengre perioder. Ditt sinn forteller kroppen din at den trenger å være våken og oppmerksom.
Personer som konstant føler seg angrepet eller sett ned på, utvikler vanligvis hypertensjon. Med andre ord, de er stadig i en defensiv tilstand på grunn av psykisk vold. Disse er oftest mennesker i skadelige miljøer med et høyt antall konflikter.
3. Røde øyne
Å ha røde øyne kommer vanligvis ikke sammen med andre symptomer. Øynene dine gjør ikke vondt, og det er ikke forstyrrende på noen måte, det påvirker heller ikke synet ditt. Røde øyne kan dukke opp “tilfeldig” for så å sakte gå bort igjen. Forskere er ikke sikre på hvorfor røde øyne forekommer. Men det betyr ikke at det ikke finnes mange ideer om dette. Noen av disse ideene ser på røde øyne som et av sporene psykisk vold etterlater.
Fra et psykosomatisk synspunkt kan røde øyne være et tegn på psykisk vold. De er nesten som resultatet av et emosjonelt slag til ansiktet, hvor du undertrykker årsaker så vel som konsekvenser. Med andre ord, reagerer kroppen din akkurat som om du hadde blitt slått i ansiktet. Det spiller ingen rolle at det ikke var et fysisk slag.
Man kan også se på røde øyne som et sår fra noe du har sett, eller noe du ser ofte. Det behøver ikke å være en fysisk ting. Det er en måte for tankene dine å fortelle deg (gjennom kroppen din) at du lider av det du ser og opplever. Fra dette perspektivet gir det mening at røde øyne oppstår i situasjoner der psykisk vold er til stede.
Psykisk vold etterlater ødeleggelse
Det er trist, men vi gir vanligvis ikke emosjonell helse like mye oppmerksomhet som fysisk helse. Vi gjør dette selv om vi vet godt at de ikke er separate. Det er imidlertid en stor feil.
Negative hendelser, som psykisk vold, forårsaker ikke bare fysiske sykdommer, de kan også forårsake død. Derfor er det så utrolig viktig å ta vare på tankene dine og respektere dine egne følelser og emosjoner: livet ditt avhenger av det.