Prøv å ignorere alt som ikke er verdt tiden din
Det er noe interessant hjernen vår gjør hver eneste natt uten at vi en gang ber om det. Det er den essensielle mekanismen av å ignorere informasjon. Takket være lymfesystemet eliminerer den giftstoffer som kan forårsake nevrodegenerative helseproblemer. I sin tur, mens vi sover, lager hjernen en subtil “ren tavle” av unødvendig informasjon, og integrerer og klassifiserer informasjonen den anser som relevant.
Hjernen er, som du kan se, en presis og nesten perfekt maskin som vet hvordan den skal eliminere fra sine indre strukturer og behandle alt som ikke er nyttig, og derfor kan gjøre den syk. Men når vi åpner øynene for en ny dag og bevisstheten våkner, er vi ikke alltid i stand til å ignorere det som ikke er verdt tiden vår.
Det er ikke lett å ignorere visse ting, visse mennesker, visse situasjoner. Folk vet ikke alltid hvordan de skal oppfatte at noe skader dem. Vi har ikke radar eller varselskilt. Vi begrenser oss til å stole på, til å la oss gå med strømmen. Å leve.
Hvis det er noe vi også bør huske på, er det at mange av tingene vi bør ignorere ikke alltid er på utsiden. Noen ganger er det også den “indre støyen”, de tvangstankene, fryktene, tvilen, angsten … Våre egne fiender som vi bør gjenkjenne og deaktivere.
Derfor inviterer vi deg til å reflektere med oss, for å forstå at noen ganger kan det være veldig sunt å øve på den enkle handlingen av å legge bak deg de tingene som ikke beriker eller motiverer deg. Tvert imot setter de opp murer og hindringer for vår personlige vekst.
Hvordan ignorere ting som ikke gjør meg glad
Tenk på dette spørsmålet et øyeblikk: Hva gjør deg egentlig glad? Det kan overraske deg, men noen mennesker når et så ekstremt punkt i sitt personlige liv at de ikke lenger husker hvordan lykke føles. Det er en veldig høy risiko.
Noen ganger har vi ikke mot. Noen ganger er vi redde for å såre andre mennesker, skuffe dem. Likevel er det verdt å huske på at ignorering også betyr å reagere intelligent. Det betyr å ikke legge vekt på noe som ikke fortjener det. Det er for å deaktivere de tingene som gjør oss skade.
Det er visse tider i livet vårt hvor vi mister den indre roen som pleide å prege oss, uten engang å vite hvordan. Det kan ha vært visse personer eller forhold. Det kan også skyldes visse situasjoner, press på jobben eller til og med krav vi stiller til oss selv.
Vi mister veien og til og med vår egen essens. Å opprettholde denne følelsen i lang tid kan få oss til å havne i depresjon, i en så hjelpeløs tilstand at alt er utenfor vår kontroll. Ikke tillat dette. Lær hvordan du kan ignorere, deaktivere, for å frigjøre deg selv for byrder for å føle deg lettere på din personlige vei.
Husk alt som er viktig for deg
Ikke gå deg vill. Ikke mist røttene dine eller tingene som definerer deg, for alt som begeistrer deg, som gir deg et smil og får hjertet ditt til å slå fortere, alt dette gjør deg til deg. Og lykke er det som gir livene våre mening. Så hvis du ikke føler det, hvis hverdagen din ikke er fylt med illusjoner, bør du tenke på følgende …
Begynn å fjerne lagene dine, ett etter ett. Du har brukt lang tid på å leve et liv du ikke identifiserer deg med. Så utfør en indre øvelse og oppdag hvilken “hud” du bør legge igjen for å gjenopprette essensen din. Husk verdiene dine. For ikke så lenge siden ble du definert av tapperhet, mot, selvrespekt og respekt for andre. Si dem høyt, gjør dem patente.
Lykke er ikke bare ting. Det finnes i de elementære sanseinntrykkene innskrevet i enkle handlinger. Hvis du ikke setter pris på dem, er det på tide å ta noen avgjørelser.
Øv på hvordan du kan ignorere
Det er ikke lett. Å ignorere det som ikke favoriserer din personlige vekst, krever at du bryter noen bånd. Og det får deg til å omformulere noen av holdningene dine. Dermed trenger du også en liten mengde tapperhet.
Hvis du er en svak person, vil du søke hevn. Hvis du er sterk, vil du være i stand til å tilgi. Om du er klok, vil du begrense deg selv til å ignorere det som ikke er verdt tiden for å nyte hver eneste dag i livet ditt.
Vi bør være veldig tydelige på det faktum at ignorering ikke er for de svake. Det er ikke det samme som å ikke konnfrontere en situasjon. Noen ganger er det riktige å ignorere, slutte å legge vekt på noe som ikke burde ha en så stor tilstedeværelse i livet ditt.
Ignorer hånene. Det er ikke deg. De definerer deg ikke. Ta viktigheten fra personen som retter dem mot deg.
Ignorer de som er egoistiske, som aldri var den du trodde de var, som bringer stormer til dine solfylte dager. Ignorer menneskene som får smilene dine til å forsvinne. Godta farvel.
Ignorer frykten som setter hindringer for drømmene dine, fordommene og holdningene du har som hindrer deg i å sette deg på toget som alltid vil komme for deg. Deaktiver de begrensende tankene og løp med lett byrde mot de prosjektene du utvilsomt fortjener …
Ha mot til å ignorere det som ikke er verdt tiden din for å velge lykkens vei.
