Positive uttalelser om sinne

Det er viktig å alltid ha noen positive uttalelser om sinne for hånden for å minne oss om all skade denne følelsen kan forårsake. Dette betyr ikke at vi aldri skal bli sinte, fordi det er umulig. Imidlertid er det mulig å ikke la impulsen av sinne ta over.

De fleste uttalelser om sinne sier ikke at vi ikke skal oppleve det. De anbefaler rett og slett mot å la det sluke oss. Konsekvensene av ukontrollert sinne er vanligvis svært negative.

Vår første sinneimpuls opptrer i møte med direkte trussel eller frustrasjon. Vår oppdragelse og utdanning lærer oss å moderere disse reaksjonene og forvandle dem til passende svar. Imidlertid kan vi lære å behandle sinne i alle aldre. Her er noen uttalelser om sinne som kan hjelpe oss med å gjøre nettopp det.

Uttalelser om sinne som sier “vent”

Når du er sint, ikke snakk, gjør ikke noe. Du har alltid visst dette fordi folk sier det hele tiden. Derfor bør du huske Senecas sinneuttalelse. Den sier: “Mot sinne, prokrastinering.” Det er ingen bedre måte å unngå konsekvensene av sinne enn å vente før du reagerer.

Thomas Jefferson sa noe lignende. Hans råd var: “Når du er sint, tell til ti før du snakker. Hvis du er veldig sint, tell til hundre.” Dette er et flott tips.

Sinne skader oss

En av de mest forstyrrende aspektene ved sinne er at selv om det er rettet mot noen andre, kommer det til ende med å skade den som er sint. Florence Scovel minner oss om dette i hennes uttalelse. Hun sa: “Sinne endrer synet. Det forgifter blodet. Det er årsaken til sykdom og beslutninger som fører til katastrofe.”

Mark Twain fremmer et lignende punkt. Han sa: “Sinne er en syre som kan gjøre mer skade på beholderen der det er lagret enn alt det er helles på.” Sinne brenner den som føler det. Det skader dine tanker og dine følelser. Å ta det ut på en annen person kan påvirke dem, men det vil alltid påvirke deg mer.

Sinne begrenser oss

Laurent Gounelle skrev en veldig enkel, men presis uttalelse om sinne: “Sinne blir døv og fortvilelse, blind.” Han har helt rett. Når du er sint, slutter hjernen å behandle informasjon. Du blir døv for rasjonalitet.

Dette bekreftes i en uttalelse om sinne fra Dalai Lama. Han påpekte følgende: “Suksess og fiasko er avhengig av visdom og intelligens, som aldri kan fungere ordentlig under påvirkning av sinne.”

Hans poeng er krystallklart. Når vi er sinte, er vår evne til å være selvsikre og vellykket begrenset. Vi glemmer det vi vet og resonerer ikke. Det er umulig å få gode resultater under disse forholdene. Du får faktisk det motsatte. I hovedsak er det som å prøve å lufte sitt sinne ved å drukne i det.

Sinne kommer fra svakhet og uverdighet

Dalai Lama er en vis mann som er veldig uttalt mot følelser som sinne. En annen av hans uttalelser er: “Sinne er født av frykt og en følelse av svakhet eller mindreverdighet. Hvis du har mot eller vilje, vil du føle mindre og mindre frykt, og som et resultat vil du føle deg mindre frustrert og sint.”

Det er mye visdom i den utsagnet. Det viser oss at sinne kommer fra frykt. Angst vises når noen føler seg redde. Frykten kan være objektiv eller subjektiv. Men i alle fall innebærer det at personen føler seg dårligere og føler at de kanskje ikke kan møte trusselen.

Hvis det er en følelse som vi må jobbe med, er det sinne. Målet er å ikke la det ta over og få deg til å gjøre eller si noe impulsivt. Konsekvensene er ofte svært negative. Hvis du reagerer aggressivt på en vane, vil hatet ta tak i deg over tid. Og før du vet det, vil du ende opp ensom og bitter.