Phubbing: hvordan mobiltelefoner ødelegger forhold

Teknologi slutter aldri å overraske oss. Hvert år blir nye telefoner, datamaskiner og nettbrett lansert, hvor den nyere versjonen er mer moderne enn det forrige. Det samme skjer med apper og programmer som fører til utrolig mange måter vi kan kommunisere på.

Men, det er ironisk hvordan det som liksom skal koble oss til mennesker langt borte egentlig fører oss lengre bort ifra de som er nær oss. “Phubbing” er her for å bli. De første mobiltelefonene var revolusjonære. Alle pratet om hvor enkelt det var å starte en samtale med folk som bodde hundrevis av mil borte. Når de lanserte denne herlige skapningen til verden betydde det at de måtte begynne å skape nye, mindre modeller.

Det som begynte som en nyhet sakte men sikkert ble til en avhengighet, en som heter “phubbing.” Nå står folk i timevis i kø for å kjøpe den nyeste modellen; tenåringer lever for å bli likt på sosiale medier og nye lidelser dukker opp hele tiden.

Hva er Phubbing?

Ordet “phubbing” kom fra Australia for et par år siden. De blandet ordene for “phone” (telefon) og “snubbing” (fornærme). Definisjonen kan være å ignorere eller å undervurdere en person eller omgivelser fordi vi er så fokusert på en type mobilenhet.

Avhengigheten noe av dette forårsaker gjør at folk fjerner seg fra virkeligheten. I stedet er de mer fokusert på den virtuelle realiteten. I dag er det et veldig vanlig problem, og like kontroversielt.

Lojale forsvarere av den nye teknologien sier at phubbing bare er utilsiktet tap. De sier at det er prisen vi må betale for å kunne bli koblet til verden på kort tid og til lav pris.

På den andre siden er kritikere svært kritiske til hele saken. De mener at samfunnet, spesielt den yngre delen av befolkningen, vil ha et liv som er helt formet av denne besettelsen.

Kontroversen er ikke bare på grunn av senekjedesbetennelse, synsvanskeligheter og rygg-, nakke- eller hodesmerter. I tillegg er det en økning i ulykker og krasjing fordi folk ikke er oppmerksomme nok når de kjører. Og ikke nok med det, men fordi folk er besatt på å bli likt og å bli populær, er det en økning i fysiske, psykologiske og sosiale problemer.

Det å være mer oppmerksom på telefonene våre enn våre parforhold, venner og familie er mangel på grunnleggende respekt. Det kan føre til alvorlige problemer.

Lidelser forårsaket av Phubbing

Det er lidelser som er direkte relatert til disse nye teknologiske enhetene. Phubbing er kanskje den mest velkjente, men det er flere mer alvorlige. Generelt sett kan vi behandle dem med hjelp av en spesialist. Men vi selv må se at vi har et problem.

FOMO (Fear of Missing Out = frykt av å gå glipp av noe)

Dette er nødvendigheten vi har med å bestandig måtte være “online” fordi vi er redd vi kommer til å glipp av noe. Vi er besatte av å bestandig være på Facebook eller andre sosiale medier, noe som er usunt. Personen vil hele tiden sjekke om de har noen varsler.

De klarer ikke å forlate huset uten telefonen. Det vil til og med si nei til noen bosteder eller hoteller hvis de ikke har WiFi.

Nomofobi

Nomofobi er ekstrem panikk noen kjenner når de ikke har telefonen. Det har en tendens til å skje når enheten ikke fungerer eller når noen stjeler den. Det karakteriseres av angst og panikkanfall. Disse hendelsen har stor effekt på dem.

Slik som mennesker som sliter med FOMO, er hovedfokuset at man vil gå glipp av noe hvis man ikke har telefonen sin. Faktisk, store deler av tiden, bryr de seg ikke om hvor mye det koster å reparere telefonen eller få tak i en ny en.

Virtuell Hypokondri

Virtuell hypokondri er av de mest vanlige lidelsene. Internettet er en stor kilde av informasjon men vi må huske at det ikke er en lege. Mange mennesker foretrekker å google symptomene sine på internettet. Men i stedet diagnostiserer de seg selv med en sykdom de ikke har.

Troen av at uansett nettside er troverdig skaper hypokondere. Det begynner å tro at de har en sykdom som de ikke har, noe som kan være ekstremt farlig hvis de begynner å behandle seg selv.

Fantomvibrasjon-syndromet

Dette er en annen variasjon av dette syndromet hvor folk tror de hører telefonen deres ringe. De føler en ikke-eksisterende vibrasjon fordi de er helt besatt av telefonen. Selv om de ikke har skrudd skjermen på vil de kunne si med 100% sikkerhet at de kjente en vibrasjon.

Google-effekten

Dette er en av de minst kjente effektene, men en av de mest betydningsfulle på lang sikt. Hjernen vår blir så vant til å søke etter ting på internettet at det slutter å absorbere informasjon på en normal måte. 

På lang sikt kan dette medføre en manglende evne til å holde på informasjon. Hvis dette skjer, kommer det til å ha en negativ effekt på hukommelsen vår.

Ny teknologi kan hjelpe oss på mange måter, men det kan også skape store problemer. Hvis vi er mer oppmerksom på skjermen enn på det som skjer rundt oss kan konsekvensene bli katastrofale.

Samhandling med andre mennesker og å tenke på helsen vår er mye større prioriteter enn internettet. Det er noe vi bestandig burde tenke på.