Philofobi: Frykten for kjærlighet
Det finnes mange former for fobi, som emetofobi, eller frykten for å kaste opp, phagofobi eller frykten for å spise eller svelge, gynofobi, frykten for kvinner, eller nyctofobi, frykt for mørket. Men en av de merkeligste og minst kjente av fryktene, er philofobi. De fleste av oss anser kjærlighet og forelskelse som en lykkelig opplevelse som fyller deg med liv og optimisme, men for de som lider av denne lidelsen, så er ikke det tilfellet.
Philofobi er en angstlidelse (fra Gresk philo, som betyr kjærlighet, og phobia, som betyr frykt) som betyr “frykt for kjærlighet”, og selv om dets eksakte årsaker er ukjente, så ser det ut som om det kan være et resultat av tidligere romantiske forhold som har etterlatt ekstremt smertefulle spor hos en person. Dette kan dreie seg om en skilsmisse eller et vanskelig samlivsbrudd som opplevdes traumatisk, eller rett og slett att personen har vent seg til å leve alene og at nye situasjoner skremmer dem, eller så er det mulig at personen ikke har fått nok kjærlighet og omsorg som barn. De hevder selv at “situasjonen overvelder dem”. Dette gjør at personen føler en hemningsløs redsel som holder dem fra å starte nye forhold. Situasjonen hindrer dem fra å komme videre. Når personen føler at de holder på å forelske seg, så drukner vedkommende i panikk og avviser hele situasjonen, noe som ofte virker svært forvirrende på den andre parten som personen er i ferd med å innlede et forhold til.
Problemet er at en person med philofobi ikke kan unngå disse nervøse følelsene når de står ovenfor en person de er tiltrukket av: svimmelhet, kvalme, oppkast, skjelvninger, panikkanfall, samt ønsket om å flykte er blant de vanligste symptomene, men dette avhenger selvfølgelig av personen. Bare tanken på disse symptomene gjør at personen ikke vil annet enn å komme seg ut av situasjonen så fort som mulig, hvilket er grunnen til at mange philofober nekter seg selv en av de mest tilfredsstillende opplevelsene en person kan ha: å forelske seg og oppleve kjærlighet.
Hvordan oppfører en philofob seg når det kommer til kjærlighet? En person som lider av philofobi har en tendens til å lete etter feil hos personen de er tiltrukket av. De har en tendens til å søke seg til umulige kjærligheter eller personer de vet kommer til å forlate dem … alt dette for å rettferdiggjøre for seg selv og for andre at om de er alene, så er det fordi de ikke kan finne den rette personen.
Men finnes det en behandling for philofobi? Spesialister anbefaler at det første man må gjøre er å innse at man lider av philofobi og konfrontere situasjonen uten å flykte, at man må leve i nåtiden og ikke tenke på framtiden. Å lære at å ta risiko er en del av livet, at ethvert romantisk forhold er unikt og uerstattelig og at vi kanskje går glipp av en unik opplevelse. At konsekvensene vanligvis er langt mindre seriøse en hva vi tenker oss, eller rett og slett at det er flere stadier i livet og nå som kjærligheten banker på døren så må vi svare. Å være klar over at kjærlighet kan, eller kanskje ikke kommer til å vare resten av livet, men at det uansett ikke kan ta vekk gleden jeg har hatt, ettersom nettopp den personen var verdt smerten. Dette er nøklene til å konfrontere philofobi. Det er viktig å informere vår familie og vår partner om våre problemer uten å føle skam eller frykt, og å oppsøke en psykolog om vi ikke klarer å løse situasjonen selv.
Livet kan bare nytes ved å leve det, og om vi blir sittende i venterommet, så vil vi aldri oppleve en verdens ting, verken gode eller dårlige. Om vi klarer å komme over vår philofobi så kommer vi til å ha det mye bedre med oss selv, selvtilliten vår vil øke og vi vill sannsynligvis være lykkeligere. Å overkomme hindre og utfordringer gjør oss sterkere og modigere.
Bilder av denatalia_maroz
