Noen ganger er "jeg tror på deg" større enn "jeg elsker deg"

01 april, 2018
 

Noen ganger er “jeg tror på deg og stoler på deg” mer verdt for oss enn “Jeg elsker deg”. Når alt kommer til alt, er ikke kjærlighet mer enn en merkelapp dersom den ikke blir fulgt av meningsfylte handlinger som bekrefter den. Handlinger som vil styrke båndet med omtanke og oppmerksomhet. Derfor er det få setninger som har mer verdi enn “Jeg tror på deg. Jeg er her”.

Alle disse affektive dynamikkene er omtalt i det vi nå kaller “tillitspsykologi”. Dette er slett ikke noe nytt felt innen oppførselsvitenskapen og studien av personlighet, vi referer til en disiplin som har eksistert i noen år. Og noe disse studiene har vist er at få ting påvirker hjernen mer positivt enn å vite at vi har uforbeholden støtte fra menneskene vi elsker.

“Kjærlighet trenger ikke å bli forstått. Den trenger bare å bli vist.”

-Paulo Coelho-

Når du etablerer et viktig bånd til noen, enten det er et romantisk forhold eller et vennskap, er det en ting du verdsetter mest. Det som styrker dette båndet er å stole helt og holdent på den personen. Dersom dette ikke skjer, dersom du på et eller annet tidspunkt føler en mangel på harmoni eller en mangel på denne tilliten, vi noe begynne å knuses inni deg.

Vi ønsker alle å bli trodd på når vi beskriver de målene vi ønsker å oppnå, eller når ting ikke går så bra, eller når vi sier at vi skal slå tilbake… Dersom dette ikke skjer, dersom personen som lytter kommer med en ironisk kommentar, ignorerer eller tviler på oss, begynner hjernen å frigjøre kortisol. Stresshormonet spruter ut som en fontene, og advarer oss om at noe er galt…

 
Et par som vser hverandre støtte

“Jeg tror på deg og jeg er hos deg til siste slutt” er mer verdt enn tusen ord

Tillit er ikke bare en grunnleggende del av romantiske forhold. På arbeidsplassen er de uunnværlig, som er noe mange foretak fortsatt ikke tar hensyn til eller ikke har forstått. For eksempel krever sjefen for Yahoo at alle hans ansatte skal jobbe i den samme bygningsmassen. Han ønsker å overvåke hver prosess i selskapet nøye. Han ønsker at alle avdelinger skal følge den samme linjen ved siden av hverandre.

Noe som kan virke logisk i starten, har mange nyanser på et psykologisk nivå. En motsatt tilnærming er den fra Richard Branson, grunnleggeren av Virgin Group. I hans tilfelle, trenger han ikke å ha alle sine ansatte i nærheten. Faktisk befinner de seg over hele verden.

I henhold til Branson, må ethvert menneskelig bånd være basert på tillit. Så, når det kommer til impuls og kreativitet og produktiviteten til en ansatt, er det ingenting som har bedre effekt enn å si til dem “Jeg tror på evnene dine og din dedikasjon uansett hvor du befinner deg. Jeg tror på deg når du forteller meg at du vil gjøre ditt beste for dette foretaket.”

 

“Jeg tror på deg” er verdt mye mer enn en lang tale. Det er en positiv bekreftelse som gir deg vinger til å fly og røtter til å fortsette å vokse. Den gir deg sikkerheten om at dere begge deler et formål, et felles mål. Oppførselsforskeren Ernest Fehr sa at tillit ikke er noe som bør bli tatt for gitt. Ikke når vi elsker noen eller når vi opprettholder et vennskap eller jobbforhold.

Tillit krever vilje og daglig innsats. Det er essensen av en forpliktelse basert på overbevisning.

Samtale mellom kolleger

Jeg tror på meg selv, men jeg trenger at du også tror på meg

Behovet for at andre skal tro på deg, din verdi, og sannferdigheten av dine handlinger eller ord vil ikke gjøre deg avhengig av deres bekreftelser. Dette er grunnpilaren i alle forhold. Et barn trenger det fra foreldrene sine for å vokse og oppnå selvstendighet, selvtillit og selvsikkerhet. Et medlem av et forhold trenger det for å sikre forholdet og oppnå stabilitet, i tillegg til lykke.

“Gi meg et sted å stå, så skal jeg bevege verden.”

-Arkimedes-

Å høre “jeg tror på deg” vil fjerne din frykt og anspenthet når du føler deg fortapt. Et “Jeg tror på deg” får deg til å føle deg mindre alene, noen ganger gjør det deg mer oppglødd enn “Jeg elsker deg” gjør. Å føle deg på denne måten minsker ikke din verdi eller verdighet på noen måte. Fordi selv om troen på deg selv og dine egne evner er vesentlig, er det også viktig å føle at røttene av tillit til dine spesielle personer er sterke. Det er vesentlig å vite og føle at de vil være der og tro på deg selv når du ikke tror på deg selv.

 

Nevrovitenskapen forklarer at å oppfatte denne sikkerheten og denne typen forsterkning lar deg frigjøre oksytocin. Det er hormonet for ømhet, glede og sosiale forbindelser. Å ha den typen støtte på en daglig basis former en type prososial oppførsel som garanterer ditt psykologiske velvære og bedre mental helse.

To fugler som gnir hodene sammen

Behovet for støtte ligger i genene våre

Så merkelig som det kan virke, er behovet for å stole på andre innebygd i vårt DNA. Å ha støtte fra andre mennesker har alltid vært nøkkelen til overlevelse. Derfor forteller psykologer som er eksperter innen dette området at for å få andre til å stole på oss, må vi begynne med å stole på dem som er foran oss.

Vi er klar over at dette noen ganger er vanskelig, og det er enda vanskeligere dersom du har blitt sviktet noen ganger. Men det er slik de sterkeste forholdene vokser. Det er også slik du kan oppnå lykkeligere forhold og mer solide jobbprosjekter.