Narsissisme og unngående tilknytning i forhold

Narsissisme og unngående tilknytning kan føre til lignende oppførsel hos en partner. Imidlertid kan intensjonene deres være svært forskjellige. Vi forteller deg hvordan du kan skille mellom dem.
Narsissisme og unngående tilknytning i forhold

Siste oppdatering: 06 september, 2022

Har du noen gang lurt på om partneren din er en narsissist? I så fall vil du sannsynligvis ha observert noe ganske uvanlig og ubehagelig oppførsel. For eksempel kan de nekte å snakke om problemene sine eller forsvinne når forholdet deres treffer en hump i veien. Imidlertid kan denne typen atferd forekomme både i narsissisme og unngående tilknytning, så det er viktig å vite hvordan man skiller mellom de to.

Det er verdt å nevne at alle kan vise denne typen holdninger uten at det antyder at vi lider av en lidelse. Derfor er det ikke en god idé å gjemme seg bak stempler og klandre partneren din for alt som skjer. Men å ha den riktige informasjonen tilgjengelig kan hjelpe deg med å ta de riktige avgjørelsene.

Narsissisme

Narsissisme er en personlighetsforstyrrelse karakterisert ved at individet gir seg selv overdreven betydning. I tillegg er denne overdimensjoneringen av jeget ofte kombinert med et overdrevent krav om oppmerksomhet. Disse egenskapene kompliserer deres personlige forhold, som blir instrumentelle. Med andre ord, de er rett og slett et middel til et mål.

Den narsissistiske personen mener at de virkelig er overlegne og forventer særbehandling. De føler at andre er ansvarlige for deres velvære og for å tilfredsstille deres ønsker. Videre har de en tendens til å etablere relasjoner som ikke er spesielt symmetriske. De er vanligvis arrogante mennesker, som overdriver prestasjonene sine, er misunnelige og ofte lett fornærmet.

Fremfor alt er de ikke i stand til å oppfatte og ta hensyn til andres behov og følelser. Av denne grunn, i et forhold, vil de sannsynligvis behandle partneren sin med en viss tilslørt forakt og ikke viser noe emosjonelt ansvar.

narsissistisk mann
Narsissistiske mennesker instrumentaliserer andre.

Unngående tilknytning

Unngående tilknytning er en tilknytningsstil man har lært fra barndommen. På grunn av deres forhold til sine viktigste omsorgspersoner (foreldrene) og visse tidlige erfaringer, utvikler barn en viss tilknytningsstil.

Unngående tilknytning er preget av en fjern holdning og markert uavhengighet. Individet er ofte mistenksom og frykter (og unngår) å bli emosjonelt involvert i andre. De har problemer med å uttrykke følelsene sine og være sårbare og foretrekker å holde forholdet overfladisk.

Denne frykten for intimitet gjør forhold vanskelige siden de ikke er i stand til å vise hengivenhet eller beundring for andre. Derfor prøver mennesker med unnvikende tilknytning å ikke bli for involvert i forhold.

Likheten mellom narsissisme og unnvikende tilknytning

Som du kan se, er narsissisme og unngående tilknytning to ekstremt forskjellige virkeligheter. Imidlertid kan deres daglige manifestasjoner, spesielt i forhold, være like og bli forvekslet. Her er noen av atferdene og holdningene som personer i begge kategorier kan presentere når de er i et forhold:

  • Vansker med å uttrykke følelser og hengivenhet til partneren sin. De kan være ukjærlige og demonstrative, selv når partneren forteller dem at de trenger mer oppmerksomhet og kjærlighet.
  • Når det oppstår uoverensstemmelser, uenigheter eller meningsforskjeller i forholdet, nekter de å snakke om dem. De vil ikke ha samtaler om følelser eller om forholdet. De foretrekker å unngå dem eller vil til og med stikke av hvis partneren deres insisterer på å snakke om dem.
  • I en anspent eller ubehagelig situasjon kan de helt unngå å krysse veier med partneren sin. Hvis de gjør det, vil de ikke snakke med dem eller se på dem.
  • Hvis forholdet går gjennom en vanskelig tid, har de en tendens til å stikke av. Dette kan innebære at de bruker mer tid dedikert til andre aktiviteter (i stedet for å være sammen med partneren) eller forsvinner direkte i noen timer, dager eller til og med på ubestemt tid.
  • De er vanligvis ikke så involvert i forholdet og foretrekker å bruke tiden sin på andre aktiviteter. På grunn av dette kan partneren deres føle seg neglisjert, som om de egentlig ikke betyr noe.

Forskjellene mellom narsissisme og unnvikende tilknytning

Situasjonene ovenfor er de som kan oppstå når du dater enten en narsissistisk person eller en unnvikende tilknytningspersonlighet. Men selv om deres holdninger i praksis er like, er deres intensjoner og bakgrunn ganske forskjellige.

Personen med unnvikende tilknytning er ikke i stand til å håndtere følelsene sine. På grunn av sin tilknyningsstil lærte de å ikke uttrykke følelsene sine eller å virke sårbare og utviklet selvtilstrekkelighet. Det er fordi omsorgspersonene deres ikke svarte på behovene deres. Som voksen frykter de emosjonell intimitet og kan føle seg overveldet i visse situasjoner.

Hvis de ikke er i stand til å uttrykke sin hengivenhet, unngå konflikter og nekter å snakke, og hvis de er fjerne og fokuserer på andre områder av livet, er det fordi den emosjonelle verden skremmer og overvelder dem. De føler seg virkelig ukomfortable med for mye intimitet eller emosjonell intensitet. Derfor, hvis de unngår eller forsømmer partneren sin, er det for å unngå dette ubehaget. Men hvis de bryr seg om partneren sin, bør de være i stand til å føle med dem, siden de ikke ønsker skade dem med handlingene sine.

Narsissister

Tvert imot, narsissister tenker kun på seg selv og sine egne ønsker. De tror at partneren deres er der for å tilfredsstille dem, og at ethvert krav eller argument fra deres side er uakseptabelt, da det skaper problemer for dem. Så de gir dem den stille behandlingen for å straffe og klandre dem. Videre forsømmer de partneren sin og tar ikke hensyn til følelsene deres. De flykter ikke bare og nekter å snakke, men de anklager også partneren sin for å klage, overdrive og skape problemer.

I tillegg kan narsissisten vise motstridende holdninger. Noen dager er de kalde, unnvikende og fjerne, og andre dager er de ekstremt intense, oppmerksomme og fulle av komplimenter. De er bare motivert av sin egen bekvemmelighet og ønsker.

Par bekymret for angst og infertilitet
Personen med unnvikende tilknytning som frykter intimitet kan gi inntrykk av at de ikke er interessert i forholdet deres, selv om de er det.

Avsluttende anbefalinger

Kort sagt, hovedforskjellen mellom narsissisme og unngående tilknytning er måten empati fungerer på. En unnvikende person kan være klar over vanskene sine og prøve å ikke skade den andre, selv søke hjelp eller gå i terapi for å finne en løsning. Tvert imot, en narsissist vil aldri innrømme sine feil, problemer eller fornærmende oppførsel. De vil ganske enkelt klandre og anklage partneren sin og vil ikke be om hjelp eller søke forandring.

Hvis partneren din viser noen av de ovennevnte holdningene og oppførselen, prøv å finne ut hva som ligger bak. Du kan til og med søke profesjonell veiledning hvis du føler at du trenger det. Det vil hjelpe deg å forstå og ta de riktige avgjørelsene for å garantere ditt eget velvære. Husk at ingen merkelapp noen gang rettferdiggjør at noen sårer deg.

Det kan interessere deg ...
Påvirker tilknytningsstilen i barndommen romantiske forhold?
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Påvirker tilknytningsstilen i barndommen romantiske forhold?

Tilknytningsstilen i barndommen er en variabel som spiller en avgjørende rolle for etableringen av sunne og balanserte romantiske forhold i voksen ...



  • López, F. (2003). Apego y relaciones amorosas. Informació Psicològica, (82), 36-48.
  • Trechera, J. L., Millán Vásquez de la Torre, G., & Fernández Morales, E. (2008). Estudio empírico del trastorno narcisista de la personalidad (TNP). Acta colombiana de psicología11(2), 25-36.