Lykkelig og singel samtidig, er det mulig?
Vi har blitt indoktrinert med ideen om at en person er hel kun etter at de har funnet sin “andre halvdel”. Faktisk var det å være singel etter en viss alder sett ned på til nylig. Alle fra familiemedlemmer til venner ville forsøke å introdusere de single vennene de hadde slik at de kunne gifte seg og starte egne familier. Så spørsmålet vi vil svare på er: er det mulig å være lykkelig og singel samtidig?
Nå for tiden er denne situasjonen i endring. Å være singel begynner nå å anses som en valgt livsstil, og ikke et trist og tabubelagt tema. Det er flere og flere personer som velger å være single. Tallene for single personer og for skilsmisser øker med stor hastighet.
Derimot er det en forskjell mellom å være singel fordi du velger det, og å være singel mot ditt ønske. En person som har valgt å være singel har det mye enklere. De har ingen indre konflikter angående situasjonen de befinner seg i. De er fornøyde med sin situasjon. På den andre siden føler ofte de som er single til tross for at de leter etter en partner misnøye, frustrasjon og maktesløshet. Disse følelsene kan lede de mot en desperat jakt etter sin “bedre halvdel” eller til total isolasjon. Selv om de konstant er på utkikk finer de ingen de kan dele livet sitt med.
Så, er det mulig og være lykkelig og singel samtidig? Kan du være lykkelig ute å ha noen å dele livet ditt med? Dette avhenger av ditt forhold til deg selv. La oss se nærmere på dette.
Endre ditt perspektiv
Uansett om ditt siste brudd var ditt valg eller ikke, behøver det ikke å bety at det var utroskap eller store problemer. Faktisk bør vi ikke skynde oss med å komme inn i et nytt forhold. Men, dersom vi er sammen med noen, og føler at vi alltid må være sammen med de, kan det hende vi er i ferd med å utvikle emosjonell avhengighet. På grunn av dette er det en god idé å ta seg litt tid for å lære hvordan vi kan prosessere hva vi har gått gjennom.
Å ha en kjæreste eller partner er ikke et krav for å leve, akkurat som det å være singel ikke er en straff. Vi må huske på dette. Til tross for alle de motstridende beskjedene vi får gjennom ulike medier, sosiale plattformer, filmer til og med våre venner og familie.
Å være singel er en flott mulighet til å bli bedre kjent med oss selv. Å forstå hva vi føler, og å gjøre alle de tingene vi satt på vent da vi var i et forhold. Faktisk har flere studier vist at det å være singel kan føre til en større følelse av frihet og høyere nivåer av kreativitet.
Psykologen Bella DePaulo presenterte i 2016 bevis for at personer som er single har en sterkere følelse av selvbestemmelse. De viser sterkere tilbøyeligheter for personlig vekst enn personer som er gift. Dette betyr at det er mulig og være lykkelig og singel samtidig. Og at det har sine egne fordeler.
Lykkelig singel og trist singel
Noen dager vil du føle deg glad, og andre dager vil du føle deg trist. Det vil være helger fulle av fester, og helger der du bare vil bli hjemme og se på på yndlingsserien din. Det er bare sånn livet er. Å være singel betyr ikke at du alltid behøver å gå rundt med et smil fra øre til øre. Men, det betyr heller ikke at du må føle deg nedfor hele tiden.
De fleste stereotypene satt frem av samfunnet krever 100% følelse av lykke hele tiden for å bevise at “vi trenger bare oss selv for å føle oss hele”. Dette kan føre til en opplevelse av press. Det er i tillegg urealistisk og fører til selvbedrag.
Siden ensomhet (og dermed også å være singel) blir betraktet som en intim fiende er det er viktig å finne en emosjonell balanse slik at du kan være lykkelig og singel, selv om du ikke har noen å dele tiden og sengen din med.
Det er vanlig at humøret vårt fluktuerer, men vi kan ikke skylde på oss selv for at vi er single. Det som er viktig er å komme i kontakt med våre egne emosjoner og følelser. Og å være åpne til hva de forsøker å vise eller fortelle oss. Og, fremfor alt, om de forteller oss at vi trenger å være med noen i et forhold akkurat nå.
Å være alene betyr ikke at du er inkompetent
Sosialt press kan lure oss. Vi sverger at vi er lykkelige, men når vi kommer hjem blir vi sinte på oss selv eller gråter fordi vi ikke er gift eller har barn. Slik som samfunnet forventer av oss.
Logiske begrunnelser og år med psykologisk indoktrinering får oss til å tro at vi er ufullstendige dersom vi ikke er gift. Men å finne en partner betyr ikke en garanti for glede. Vi kan ikke blande sammen disse to tingene. Drømmen om ekteskap, barn, kjæledyr og et hus er ikke alltid den beste drømmen. Disse tingene vil ikke automatisk gjøre deg lykkelig. Lykke er ikke en følelse som kan utvikles fra utsiden. Den må komme fra innsiden.
Lykkelig og singel samtidig
Det å være singel kan være fullt av magiske øyeblikk. Så ikke bekymre deg så mye om å finne denne andre personen som angivelig vill gjøre deg hel.
Utnytt denne perioden av livet ditt til å gjøre hva du vil. Bygg opp vennskapene dine, jobb mot drømme-karrièren din, gjør det bra på jobben, reis på ferie, ikke bekymre deg for andres planer, osv. Det finnes tusen grunner til at du kan være lykkelig og singel samtidig! Det som er viktig er at du er din egen førsteprioritet. Du er din plan A.
Din tid som singel bør brukes til å komme i kontakt med deg selv. Til å finpusse talentene dine og å vokse som person. Og husk: du forbereder deg ikke for noen andre, men for ditt eget liv! Hvis denne mystiske andre personen skulle dukke opp i livet ditt, la de møte den beste versjonen av deg. Hvis de ikke dukker opp, betyr det ingenting. Du kan holde deg selv med selskap.