Kroppen vår snakker til oss gjennom smerte og sykdom

Å ha en tilkobling til oss selv betyr å forstå tegnene kroppene  våre  sender oss. Kroppen vår snakker til oss gjennom smerte og sykdom og selvfølgelig helse. Mesteparten av tiden er hvordan vi føler oss fysisk et tegn på hvordan vi er mentalt.

Denne forbindelsen blir svekket av det travle livet vårt. Vi slutter å forstå hvorfor ting skjer med oss, og vet ikke hvordan vi skal få tilbake balansen. Litt etter litt mister vi evnen til å lese oss selv.

Så når smerte og sykdom kommer inn på scenen, er det viktig å vite hva de forteller oss. På den måten kan vi finne veien tilbake til helse og velvære.

Kroppen vår snakker til oss: Sykdom, en vei til helse

Å forstå sykdom og smerte betyr å kunne gi dem mening. På den måten kan vi forstå opprinnelsen til ubalansen og gjenopprette denne forbindelsen til oss selv.

Sykdom er mediet kroppen vår snakker til oss gjennom. Det er slik den forteller oss at noe ikke fungerer riktig, at noe må endres.

Faktisk kan det tvinge oss til å forandre rytmen i våre liv og stoppe oss fra å ta de samme skrittene vi har tatt opp til nå. På den måten pålegges det en forandring – en god forandring mot bedre helse.

Når vi blir syke, er alt vi kan gjøre å begynne å ta vare på oss selv. Men ikke bare ved å ta hensyn til de fysiske tegnene. Våre emosjonelle, psykologiske og åndelige tegn også.

Tap av balanse

Livet er i hovedsak balanse, harmoni og helse. Sykdom forteller oss at balansen er brutt, og at vi må gjenopprette den.

Vi gjør dette ved å lete etter en vei mot forandring for å prøve å forbedre vår situasjon. Vi prøver så mye som mulig å finne veien til å få tilbake balansen.

Hvis livsstilen vi lever, bringer oss til sykdom, kan en endring i denne rytmen være en av stiene tilbake til balanse. Men dessverre er det ikke alltid mulig.

En av tingene som holder oss fra å kjenne oss selv, er den typen liv vi lever. Den største stress-årsaken vi har er vår frakobling fra vårt eget indre.

Fordi, når dette skjer, slutter vi å ta vare på kropp og sinn. Vi avdekker oss selv og strekker oss så langt som vi rekker … Helt til noe går i stykker.

Å ignorere varseltegn som kroppen din sender deg

Lenge før sykdommer begynner kroppen vår å sende oss varseltegn  i form av symptomer, smerte, ubehag eller svakhet.

Men på grunn av denne frakoblingen fra vårt indre og kroppen vår, vet vi ikke hvordan vi skal høre dem.

Disse tegnene er svært viktige, slik at vi ikke blir syke. Vi trenger dem i det minste for å lindre og behandle sykdommen, slik at det ikke blir verre. Å ikke høre tegnene kan bety at de blir verre, og det er det første skrittet mot ubalanse i vår helse.

All sykdom er en prosess. Og som sådan vet vi at de har utviklet seg lenge … tid vi kan bruke til vår fordel. Hvis vi bare kunne vært oppmerksomme. Vi kan forandre vanene våre eller gå til en profesjonell.

Ta vare på vår kropp, ta vare på våre liv

Det er viktig å lytte til symptomene våre fordi de har mye å si. Det er viktig å vite hvordan de skal tolkes. Hvis det er et lite problem, kan du kanskje gjøre det selv; ellers bør du oppsøke hjelp. Og la oss forandre ting ved roten til det som skader kroppene våre.

Det er mange plager som stammer fra dårlige vaner vi plukker opp i løpet av våre liv. For eksempel, dårlige spisevaner, dårlige søvnvaner eller dårlig holdning. Vår kropp ender også opp med å bli ødelagt når vi lever med stress, avhengighet eller overflod, som med våre arbeidstimer.

Hvis vi prøver å opprettholde en balanse, la oss ta vare på kroppen og livet vårt. Noen ganger er situasjoner dessverre ute av vår kontroll. Men det er mye mer som vi faktisk kan påvirke for å leve et bedre liv.

La oss jobbe med sunne vaner og gjenopprette kontakten med oss selv. Kroppen din vil takke deg.