Kompulsiv onani: definisjon og konsekvenser

Onani er en kilde til sunn og fordelaktig nytelse. Det er imidlertid mulig å utvikle en avhengighet av denne oppførselen. Les videre hvis du vil vite hvordan kompulsiv onani kan utvikle seg og hvilke tiltak som kan iverksettes for å forhindre det.

Skrevet og verifisert av psykologen María Vélez.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Kompulsiv onani, også kjent som onaniavhengighet, er motivert av en intens og gjentatt trang til å tilfredsstille behovet for å oppleve seksuell nytelse. Selv om onani er en sunn og behagelig handling, i tilfellet vi diskuterer her, blir den uavhengig av glede. De som driver med tvangspreget onani gjør det til en automatisering for å berolige følelser av angst.

Det er en psykisk lidelse som kan forårsake problemer i en persons sosiale og profesjonelle liv. Personer som viser tendenser til kompulsiv onani kan komme til det punktet at de avbryter sosiale møter slik at de får mer tid til å onanere, eller de kan gjentatte ganger avbryte arbeidsdagen for å tilfredsstille behovet sitt på toalettet.

Det er vanlig at disse menneskene blir stemplet som dårlige eller perverse når de i virkeligheten bare lider av en hyperseksualitetsforstyrrelse og har behov for psykologisk behandling. Ved noen anledninger kan de til og med trenge medisinsk hjelp for lesjoner i penis eller vulva på grunn av overdreven stimulering.

Kompulsiv onani: Hvor går grensen?

Det er mennesker som har høy sexlyst. De liker å onanere ofte, og det er ikke noe galt i det. Problemet er når formålet med onani begynner å endres mens det øker frekvensen. Med andre ord blir personen avhengig av den stimulerende følelsen, som er kjent som en prosessavhengighet.

Kjønnsstimulering genererer en bestemt og behagelig tilstand i hjernen. På et psykisk nivå er det en øyeblikkelig følelse av velvære som personen ikke er i stand til å oppnå på andre måter. Dette er grunnen til at folk i mange tilfeller ender med å bli avhengige av det.

Gjentakelse fungerer som en slags selvmedisinering rettet mot å redusere angst, akkurat som noen som røyker, drikker alkohol eller gambler. Ved ikke å onanere vises derfor abstinenssyndrom. Når noen lider av dette syndromet føler folk nervøsitet, irritabilitet, hodepine, mangel på appetitt, søvnløshet og til og med skjelving.

I tillegg til det absolutte behovet for å onanere og tilstedeværelsen av abstinenssyndromer, må det være en økning i hyppigheten av onani for å slå fast at det er kompulsiv onani. Med andre ord, hver dag som går øker frekvensen, samt manglende evne til å kontrollere den. Til slutt må det påvirke personens sosiale- og arbeidsliv.

Konsekvensene av kompulsiv onani

For det første påvirker kompulsiv onani seksuell oppførsel. Dette mønsteret med selvstimulering fører til at personen først og fremst fokuserer på utløsning eller orgasme. Det eneste målet er å slippe ut litt damp. Dette kan til slutt føre til endringer i de nevrofysiologiske kretsene som er involvert i seksuell respons.

Når du har et seksuelt møte med en annen person vil ikke folk som lider av denne avhengigheten fokusere på glede eller velvære. Snarere vil de søke en rask orgasme som reduserer følelsesmessig ubehag. De kan ha vanskeligheter med å opprettholde opphisselse, starte eller avslutte et seksuelt møte.

På den annen side kan tap av interesse og glede med en seksuell følgesvenn føre til en persons preferanse for selvoppfyllelse. Dette er spesielt komplisert når du er i et forhold, siden de har en tendens til å unngå seksuelle forhold. I tillegg mister de motivasjonen for å tilfredsstille partneren, og skyldfølelse og følelsesmessig ustabilitet oppstår.

I tillegg fører den manglende evnen til å kontrollere trangen og behovet for tilfredsstille seg selv til at personen blir sosialt isolert, distrahert eller til og med dropper jobben. For eksempel kan de slutte å delta på sosiale møter for å få mer tid alene, noe som til slutt forverrer personlige forhold. På jobben er det vanlig at de sniker seg til toalettet for å onanere eller til og med forsømmer arbeidet helt.

En annen slående konsekvens hos mennesker med avhengighet av onani er at de mangler energi. Ubehaget som denne følelsen gir, sammen med manglende lyst til å gjøre en annen aktivitet og fysisk tretthet, forårsaker en karakteristisk følelse av tretthet. Når energinivået synker påvirkes den totale livskvaliteten. Dette kan bli en ond sirkel.

Hvordan behandle det

Hvis behovet for å onanere ikke forårsaker ubehag og ikke påvirker andre livssfærer, er det ikke nødvendig å søke behandling. Onani er en oppførsel som er en del av seksualiteten og er sunt. Men hvis det er knyttet til følelser av angst og mangel på impulskontroll er det mest hensiktsmessige å søke råd fra en ekspert innen psykologi og seksuell terapi.

Intervensjonen vil ta sikte på å redusere negative følelser, kontrollere impulsen og gjenopprette interessen for å nyte sex, alene eller med selskap. Målet med terapi vil ikke være å eliminere onani helt, men å gjenopprette en sunn vane.

Hvis du tror du har denne lidelsen, og du vil prøve å løse problemet på egenhånd før du går til terapi, kan du prøve følgende:

Sett en tidsplan, først med korte mål. Unngå for eksempel å onanere i en bestemt tidsperiode. Øk deretter tidsperioden slik det skjer mindre hyppig. Ideelt sett bryter du vanen gradvis. Imidlertid trenger folk ofte psykisk støtte for å håndtere de tilhørende følelsene som følger med denne tilstanden. Dette gjelder spesielt hvis symptomene ikke avtar eller forverres etter at du har prøvd på egen hånd.