Koblingen mellom samlemani og ensomhet

Hvis du har en tendens til å handle for mye og finne materielle gjenstander trøstende, kan det være et tegn på at du er ensom. Vi forklarer forholdet mellom disse to virkelighetene.
Koblingen mellom samlemani og ensomhet
Elena Sanz

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 01 januar, 2023

I dag ser vi ut til å lide av en ensomhetsepidemi. I en stadig mer individualistisk og konkurransepreget verden, er menneskelige forbindelser iøynefallende ved deres fravær, og husholdninger med én person øker.

Selv om det å være alene ikke nødvendigvis er synonymt med emosjonell ensomhet, er vi i virkeligheten sosiale vesener. Det ser ut til at dette fraværet av meningsfulle bånd får noen mennesker til å hamstre gjenstander for å fylle det tomrommet.

Dette er en trend som de fleste av oss er en del av. Vi har blitt stadig mer forbrukerorienterte, og internett og nye teknologier gjør det lettere for oss å anskaffe varer fra våre egne hjem. Derfor, i stedet for å bruke kvalitetstid med andre mennesker og bygge og pleie sterke, meningsfulle relasjoner, bruker vi stadig mer tid på å handle på nett.

Tvangspreget kjøpsatferd (handlemani) har økt over hele verden i løpet av de siste to tiårene. Imidlertid er ikke alle av oss like berørt av denne trenden. Så, hva er det som gjør at vi mer sannsynlig erstatter kjærlighet og selskap med materielle ting? La oss finne det ut.

Mann som samler biler
Personer som har en tendens til å hamstre eller gjennomføre tvangspregede kjøp har ofte relasjonsvansker.

Tendensen til å akkumulere og hamstre

Disponeringen for å hamstre og samle er ganske vanlig i dyreriket. Menneskehjernen er også programmert til å gjøre det, spesielt når vi ikke kan stole på en trygg og regelmessig tilgjengelighet av forsyninger. Til en viss grad, liker vi alle å ha et fullt spiskammer og flere klær eller dekorative gjenstander. Når det er sagt, noen av oss tar det til det ekstreme.

Personer med samlemani har en tendens til å hamstre gjenstander de ikke kan skille seg fra. Bare tanken om å gjøre det forårsaker dem enorm angst. Dette er enten fordi de føler at de kan trenge dem i fremtiden, eller fordi de tillegger dem en emosjonell mening. Følgelig ender gjenstandene opp med å fylle hele plassen i hjemmene deres og blir en betydelig kilde til ubehag.

Disse individene har generelt færre og dårligere sosiale relasjoner. Dessuten har de ofte vanskeligheter med å forholde seg til andre og bruker sine eiendeler og samlinger som en måte å knytte seg til en lykkelig fortid eller takle ensomhet.

Hvorfor ensomhet fører til samlemani

Så hvorfor velger noen mennesker å fylle sine sosiale og emosjonelle tomrom med materielle ting? En studie utført i 2018 gir interessant informasjon i denne forbindelse:

Antropomorfisme

Studien hevder at ett svar finnes i antropomorfisme, tendensen til å tillegge menneskelige egenskaper og kvaliteter til ikke-menneskelige gjenstander. Akkurat som barnet som hevder at dukken deres har følelser eller hovedpersonen i filmen, Castaway, som blir knyttet til en ball han kaller Wilson.

Mennesker som lever ensomme liv med større behov for hengivenhet og selskap kan antropomorfisere dyr og gjenstander. Dette veier opp for mangelen på varme som de oppnår fra sosial kontakt. Fra å vende seg til et kosedyr for å få trøst til å navngi teknologiske dingser, det er mange måter vi utilsiktet tilskriver vilje, meninger eller følelser til objekter. Det er bevist at de mest ensomme gjør det oftere.

Angstintoleranse

På den annen side ser det ut til at de som har større problemer med å tolerere angst er mer sannsynlig å anskaffe og samle gjenstander. Denne intoleransen mot stress skyldes mangelen på adaptive mestringsmekanismer.

I disse tilfellene, når den møter motgang, tyr den enkelte til skyldfølelse eller grubling og føler seg både overemosjonell og overveldet. Følgelig finner de trøst i objekter (og tilegnelsen av dem) i møte med disse negative følelsene som er uutholdelige og ukontrollerbare.

Engstelig tilknytning

Tendensen til å anskaffe og samle gjenstander i overkant finnes også hos de med engstelige tilknytningsstiler. Disse personene opplever negative følelser oftere og mer intenst og føler seg mindre i stand til å takle dem.

I tillegg har de en tendens til å ha emosjonelle mangler og behov for tilknytning og emosjonell trygghet. Det er derfor de tillegger menneskelige egenskaper til gjenstander for å dekke sitt utilfredsstilte sosiale behov. De kan til og med finne en slags følelse av tilhørighet som de virkelig ønsker i overdrevne kjøp og hamstring.

Anskaffelse av gjenstander er vanligvis trøstende i møte med ubehagelige følelser.

Samlemani og ensomhet

Forskning på dette problemet tyder på at det å samle, anskaffe eller knytte seg til gjenstander hjelper visse individer med å gjøre opp for mangelen på sosiale forbindelser. Derfor kan det til enhver tid være en hjelp for dem. Dette er imidlertid ikke sunt, og de bør søke støtte for å lære å bygge og opprettholde betydelige menneskelige bånd.

Til slutt tyder resultatene av forskningen på at dersom vi ønsker å bekjempe en tendens til overdreven akkumulering, kan arbeid med antropomorfisme og intoleranse mot angst være et godt utgangspunkt.

Det kan interessere deg ...
Gjenstander og identitet: Hva dine eiendeler sier om deg
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Gjenstander og identitet: Hva dine eiendeler sier om deg

Du har gjenstander i livet ditt som sier mye om din identitet. De definerer din personlighet, verdier og er en kobling med fortiden din.



  • Epley, N., Waytz, A., & Cacioppo, J. T. (2007). On seeing human: A three-factor theory of anthropomorphism. Psychological Review, 114(4), 864–886. https://doi.org/10.1037/0033-295X.114.4.864
  • Granero, R., Fernández-Aranda, F., Mestre-Bach, G., Steward, T., Baño, M., del Pino-Gutiérrez, A., … & Jiménez-Murcia, S. (2016). Compulsive buying behavior: Clinical comparison with other behavioral addictions. Frontiers in Psychology7, 914.
  • Instituto Nacional de Estadística. (2020). Encuesta continua de hogareshttps://www.ine.es/prensa/ech_2020.pdf
  • Norberg, M. M., Crone, C., Kwok, C., & Grisham, J. R. (2018). Anxious attachment and excessive acquisition: The mediating roles of anthropomorphism and distress intolerance. Journal of Behavioral Addictions7(1), 171-180.

Innholdet på Utforsk Sinnet er utelukkende til for informasjons- og læringsformål. Det erstatter ikke diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.