Ikke gi opp! Du har styrken til å fortsette videre

Hvor finner jeg styrken til å fortsette når det føles ut som jeg har havnet på bunnen? Hvordan kan jeg fortsette når det føles ut som om jeg ikke kan møte det som kommer? Er jeg sterkere enn jeg tror?

Dette er noen av spørsmålene du spør deg selv når du går gjennom en tung tid.

Mennesker har en utrolig styrke og kapasitet til å overleve. Vi kan tolerere mer smerte enn det vi tror. På en eller annen måte finner vi motivasjon til å fortsette selv om styrken vår visner og alt blir mørklagt.

Av og til ser vi at vi bygger vår egen vei, blokk etter blokk, uten å vite helt hvordan vi kom oss dit. Vi gjør alt dette med utrolig mye smerte inne i oss. Vår motstandsdyktighet er grenseløs.

Men hvor finner vi styrken til å fortsette videre og til å sette oss selv sammen igjen?

Den lever inni oss, men av og til er den gjemt og vanskelig å finne, andre ganger gir den oss bare svake signaler på at den fortsatt eksisterer. Til tross for det, er styrken der. Av og til trenger vi hjelp til å vite hvordan vi burde utnytte den.

Vår overlevelsesinstinkt er ansvarlig for å aktivere styrken inne i oss sammen med alle de andre interne ressursene vi har.

Men for at det skal skje, må vi lytte til følelsene våre så vi kan finne ut hva de vil, og deretter gjøre noe med det. 

Du styrken til å fortsette inne i deg

Når du blir overveldet av smerte og det føles ut som om det ikke er mer du kan gjøre, fortsett å kjemp. Fortsett å lete etter svar. Og hvis du ikke finner dem, finn en grunn til å fortsette.

Fordi slik er livet – stå opp, gå fremover, slit, lær fra hver eneste feiltakelse, lytt til og kjenn på følelsene dine.

Kanskje du ikke finner viljestyrken i dag, men hvem vet hva som skjer i morgen? Hver dag er en ny fortelling som må bli skrevet. Selv om du ikke er sikker på hvordan du skal ende den, kan du bestemme hvordan du vil at den skal starte. 

Fortsett, du klarer det! Ta et dypt pust, fyll lungene, hopp og fly. Hvis du må gå bakover litt, la det bare være for å lade opp, fikse vingene dine og samle opp styrke fra alt du har lært. Og når du er klar, da hopper du.

Ikke slutt å kjemp fordi du har all styrken og alle ressursene du trenger for å gå veien fremover. Du må bare finne dem inne i deg. 

Ikke glem å gi deg selv noen dager til å være alene. Gi deg selv litt tid til å føle sorg og frykt. Du trenger å oppleve disse negative følelsene slik at du senere kan stå opp igjen og leve opp til ditt potensiale.

Du er ikke alene

Ikke bekymre deg hvis du fortsatt føler deg svak etter smerten har stilnet. Du er ikke alene. Finn noen som du kan slappe av med og som du kan være deg selv med. Noen som kan være din tilflukt.

De vil hjelpe deg til å stå opp igjen og til å finne styrken til å fortsette. Det tar mot å vite når du burde spørre om hjelp og når du burde akseptere det. La folk hjelpe deg når du trenger det, glem frykten din og len deg på noen andres skuldre. Ta hånden deres og etterlat byrden som veier deg ned bak deg.

Du kan få det til å skje. Hvis du drømmer det, tror på det og handler likeså, er du ett skritt nærmere å nå det.