I hjertet mitt: En fortelling om et barns følelser

15 mars, 2018
 

«I hjertet mitt» er en bok av Jo Witeksom gir en stemme til våre barns følelser og emosjoner. Dens vakre illustrasjoner og enkle ordforråd gjør at den er perfekt for barn. De kan gjenkjenne følelsene deres på mange måter og med bruk av mange farger.

Gleden, sorgen, roen, sinnet og fryktenAlle de følelsene som barn ved 3 år og eldre kan gjenkjenne og uttrykke er nevnt i denne vakre fortellingen. 

I videoen kan vi høre uttrykk som «Hjertet mitt er som et hus. Så mange ting skjer inne i det… og de er helt blandet samme! Det er regndager og bråkete latter, store sinte mennesker og gøy og lek. I dag skal jeg åpne døra til hjertet mitt og invitere deg til å komme inn.»

Som du vil se, er dette et godt redskap for å lære barn hvordan de burde kommunisere deres følelser og emosjoner. Her er fortellingen i videoform som du kan nyte… og barnet ditt selvfølgelig!

I hjertet mitt: Barnets følelser må bli uttrykt

For at barn skal kunne leke, uttrykke og verbalisere deres følelser på samme tid, må de først og fremst bygge samhandlingsevner. Vi kan tenke at dette er for vanskelig for oss siden vi ikke er gode til å håndtere våre egne følelser. Sannheten er at ved å jobbe med barn har vi muligheten til å forbedre vår egen kontroll på våre følelser også.

Det første steget er å være oppmerksom på våre barns følelser. For å klare dette kan vi bruke tegninger som har mange barn i dem. Vi må så spørre barna hvordan de tror at barna på tegningen føler seg. Vi kan også be dem om å tegne ansikter som representerer en person som har visse følelser. Å fortelle historier som kan forbindes med forskjellige følelser er også fordelaktig.

 

Når barna først er blitt klar over hvordan og når de og andre mennesker uttrykker følelser, kan vi hjelpe dem å skille mellom forskjellige måter å uttrykke deres følelser på, på en korrekt måte. Vi kan også lære dem hvordan de kan unngå flere negative følelser utover de som allerede eksisterer. Vi kan hjelpe barna ved å vise dem hvordan de kan ha en dagbok med følelsene sine, hvordan de kan identifisere seg med en ballong når de blir sinte, hvordan de kan slappe av gjennom pusting, tenke positivt, og stoppe deres negative tanker.

En tegning av to barn

Uunnværlige evner

Andre uunnværlige evner som er koblet til barnets følelser er de som lar barn relatere til andre mennesker og styrke deres selvtillit. Barn må vite at de har rett til å si nei når de ikke liker noe, at det ikke er bra å spre rykter og at de må prøve å sette seg i den andre personens sko.

Når vi tenker på barnas følelser må vi ikke glemme evner innen personlig autonomi. Disse er det som vil la barna klare livet på egen hånd. Et barn må vite hvordan de skal fremheve deres gode evner og identifiserer de som de trenger å forbedre. I tillegg må de vite hvordan de skal ta vare på og elske seg selv.

 

Derfor er dagbøker, minnebokser og ros så hjelpsomt. Mange vil si livsviktig. Disse hjelper barn med å lære å respektere seg selv. Men også med å forstå hvorfor vennskap er som en blomst som burde bli tatt vare på av begge sidene.

Dette vil la barna våre vokse opp med full selvforståelse. Og med en positiv holdning mot oppgavene de må gjøre. De burde leve med et hode fult av gode minner og et liv fult av herlige mennesker. På denne måten kan de ikke feile når det gjelder å nyte livet. Alt dette begynner med at de forstår hva som er «i hjertet deres.»