Hvorfor lyver noen mennesker kontinuerlig?

Det er alltid en skygge av mistenksomhet rundt mennesker som lyver hele tiden. Hvorfor gjør de det og hva kan du gjøre for å hjelpe dem?

Skrevet og verifisert av psykologen Sergio De Dios González.

Siste oppdatering: 01 februar, 2022

Her om dagen fortalte en venn meg om en han kjente med en vane for å lyve. Vennen min hadde nettopp oppdaget dette faktum, men det ser ut til at denne personen hadde løyet lenge og forårsaket mye lidelse i omgivelsene sine. Dagens artikkel handler om nettopp dette emnet – mennesker som kontinuerlig lyver.

I dette spesielle tilfellet løy personen om viktige ting, som å hevde at han hadde en utdanning når han ikke hadde det. Han løy også om småsaker, som å si at han hadde møtt noen når han ikke hadde det, og at han hadde fått en gave når han faktisk hadde kjøpt den selv.

Folk som kontinuerlig lyver er ofte ensomme. Det er fordi før eller siden ender de rundt dem vanligvis opp med å oppdage oppførselen deres og gå bort med en blanding av følelser, der tristhet og sinne dominerer. De kan til og med ha prøvd å endre dem, men har ikke lyktes

Hvorfor lyver noen mennesker kontinuerlig?

Hvert valg har en motivasjon, som er oversatt til det som kalles motivasjonsorientering. Dette gjelder også i prosessen med å lyve, enten løgnen er stor eller liten. For eksempel, i tilfelle av en liten løgn, kan motivasjonen se ut til å være ubetydelig. Likevel forstår løgneren fortsatt at de vil tjene på det. Belønningen kan være i form av å unngå en irettesettelse, forbedre deres image eller ikke avsløre en overraskelse, men det er alltid en gevinst.

Men hvis interessen skulle forsvinne, vil nok vanen også bli slukket. Jeg sier sannsynligvis fordi, for noen mennesker, er vanen med å lyve så naturlig at den har blitt nesten automatisk. Deres beslutning om å lyve går sannsynligvis ikke lenger gjennom bevissthetskretsene i hjernen. For dem kan ethvert tenkt alternativ være realitet. Det er som om fakta og fiksjon er ett og det samme.

Tror de på sine egne løgner?

Folk som har for vane å lyve tror ikke på løgnene sine med mindre de lider av en lidelse. De vet at det de hevder å ha skjedd egentlig ikke har skjedd. Imidlertid vil de ofte oppføre seg som om det de hevder er sant, selv i sammenhenger der det ikke er nødvendig for dem å gjøre det.

La oss for et øyeblikk forestille oss en mann som heter Peter. Han føler seg litt følsom i dag, og for å få partnerens oppmerksomhet velger han å si at han ikke har det bra og at han har vondt i hodet. Han bruker hele frokosten på å spille ut sitt lille scenario. Deretter drar partneren på jobb. Han fortsetter imidlertid med skuespillet sitt, selv om det ikke er behov for det. Han tar for eksempel tempen og spiser nesten ikke.

Den hyppige løgneren lærer tidlig at hvis de ønsker å redusere den kognitive slitasjen som en løgn produserer, er det beste å alltid oppføre seg som om det var sant. Derfor gir dette i noen tilfeller følelsen av at de faktisk tror på sine egne løgner.

Hvordan hjelpe folk som kontinuerlig lyver

Her er noen viktige punkter :

• Ikke konfronter dem med sannheten i sinne eller på avstand fordi de mest sannsynlig vil benekte det eller unngå samtalen. De kan til og med anklage deg for å være paranoid.
• Prøv å overtale dem til se en spesialist. Det er ekstremt komplisert å “avinstallere” et atferdsmønster som noen har utført i årevis. Følgelig kan du ikke gjøre det selv, på samme måte som du ikke ville operert noen med blindtarmbetennelse.
• Ikke slit deg ut på et enmannsoppdrag, da du sannsynligvis vil gjøre en feil eller til og med forårsake mer skade. Husk at hvis du ønsker å hjelpe, er hovedmålet at personen går til en spesialist.
• Vi alle lyver. Imidlertid er personen som gjør det kontinuerlig ofte vanskelig å gjenkjenne. Det er fordi de sannsynligvis har mestret unngåelsesatferd i tillegg til å lære løgnens oppførsel. For eksempel, når de ble tatt for å lyve, kan de si “Jeg sa det ikke til deg så du ikke skulle bekymre deg” eller “Jeg fortalte deg at jeg allerede hadde gjort det, så du ville slutte å mase på meg”. Tross alt, hvem har ikke gjort dette på et eller annet tidspunkt? I denne forstand, vær forsiktig så du ikke anser det normale som unormalt.
• Personen som kontinuerlig lyver lider også. Du kan fortelle dem dette for å prøve å få dem til å gå i terapi. Forklar at det handler om å få dem til å føle seg bedre.

Å leve med en person som kontinuerlig lyver kan være kostbart. Noen ganger har du faktisk ikke noe annet valg enn å stole på at andre hjelper. Spørsmål om sikkerhet og tillit er det viktigste her. Forhåpentligvis vil ideene og strategiene i denne artikkelen vise seg å være til hjelp hvis du trenger dem.