Hvorfor har sanger om brudd så stor suksess?

Sanger som snakker om hjertesorg, som de av Shakira, Miley Cirus og Taylor Swift, har en tendens til å tiltrekke seg mye oppmerksomhet og lastes ned av millioner. Hvorfor skjer dette?
Hvorfor har sanger om brudd så stor suksess?
Valeria Sabater

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 13 mars, 2023

En av de mest ikoniske sangene om et forhold som tok slutt er «I Will Always Love You». Den ble sunget av Whitney Houston og popularisert i filmen The Bodyguard. Sangen var en stor suksess og klarte å holde seg som nummer én på Billboard Hot 100 i 14 uker i 1992. Interessant nok ble denne sangen skrevet i 1973 av Dolly Parton.

Dronningen av amerikansk country, et geni når det kommer til å skrive sanger om akkurat dette temaet, tok også sangen til nummer én på hitlistene. Nå er det guddatteren hennes, singer-songwriteren Miley Cirus, som slår strømmerekorder med sin siste singel, «Flowers.»

Det ser ut til at vi har nådd en epoke der forholdsbrudd, i hvert fall på det musikalske området, ikke lenger oppleves med fortvilelse og melankoli. I dag, gir slutten på kjærligheten vei for myndiggjøring. Noen ganger blir romantisk kjærlighet til og med dekonstruert og ideen om at du ikke trenger en partner for å være lykkelig fremmes.

Tidene har endret seg, men vår fascinasjon for sanger som snakker om slutten på kjærligheten vedvarer. Så, hva er grunnen til at dette fenomenet er så dypt forankret i vårt kollektive ubevisste?

«Jeg kan kjøpe meg blomster.
Skrive navnet mitt i sanden.
Snakke med meg selv i timevis.
Si ting du ikke forstår.
Jeg kan ta meg selv ut for å danse.
Og jeg kan holde min egen hånd.
Ja, jeg kan elske meg bedre enn du kan.»

– Miley Cyrus, «Flowers», 2023 –

Miley Cyrus skildrer effekten av breakup-sanger
Bruddet med Liam Hemsworth inspirerte Miley Cyrus til å skrive sangen «Flowers.»

Appellen til sanger om brudd

Sanger om brudd kommer under huden din. De gir deg gåsehud og vekker de mest intense følelsene i deg. Det spiller ingen rolle om teksten får deg til å felle noen tårer eller inviterer deg til dans etter å ha smelt igjen døra for den du pleide å ha så lyst på. Utover omstendighetene som forårsaker hjertesorgen i sangene, ligger følelsene, de du identifiserer deg så mye med.

For noen uker siden kommenterte halve verden den siste sangen til Shakira og Bizarrap, hvis tekster, helt eksplisitte, hudflettet deres tidligere partnere. Dette fenomenet er imidlertid ikke nytt. Å snakke om giftige forhold og konvertere tekstene til tilknyttede katarsismekanismer er en klassisk handling. Bare i dag genererer det likerklikk og fremprovoserer uendelige debatter på sosiale medier som alle ønsker å bidra til.

Men utover sensasjonalitet, hvorfor tiltrekker sanger om brudd oss på denne måten?

Knuste hjerter blir ikke helbredet av antiseptika. Men sanger om brudd viser seg å være ganske helbredende.

1. Empati: vi har alle opplevd lignende situasjoner

Noen ganger blekner kjærligheten uten forklaring. Hos andre blir du grusomt lurt og forrådt. Det er tusenvis av sanger for alle slags brudd, og å lytte til tekster som minner deg om dine egne historier vekker empati. Ikke bare det. Det gjør at du føler deg mindre alene. Det er fordi det er trøstende å vite at andre mennesker har gått gjennom lignende emosjonelle avgrunner.

Plutselig er det noen som setter ord på akkurat det du føler. Dette er både fantastisk og hyggelig på samme tid.

2. Å lytte til sanger om hjertesorg er helbredende

«Someone Like You» av Adele. «Lose You To Love Me» av Selena Gomez. «Back to Black» av Amy Winehouse og «Alone Again (Naturally)» av Gilbert O’Sullivan. Sanger om brudd er selve essensen av tristhet, men for menneskesinnet er de trøstende. Dessuten liker hjernen vår dem, til det punktet at de virkelig helbreder.

Forskning utført av King’s College, London (UK) fremhever at sanger kan mediere visse fysiologiske prosesser som forbedrer vårt fysiske og psykiske velvære. De lar oss se gjennom historiene våre, lufte følelsene våre og samle oss mens vi lytter til deres triste tekster i timevis.

3. De lar deg håndtere emosjonell uro

Å forlate de som betydde alt for deg, gjør ikke bare vondt og får deg til å føle deg fortapt. Det skaper også emosjonell uro. For ikke å snakke om hvor vanskelig det er å sørge når minnene dine tynger, men likevel må du tilbake til ditt eget liv.

Når du lytter til sanger om brudd, kan du fokusere følelsene dine på nytt for å forstå dem bedre. De kan hjelpe deg å forstå årsaken til sinnet ditt og hjelpe deg med å håndtere det. Eller du kan lindre opplevelsen. De hjelper deg også med å tolerere tristhet, siden du vet at andre har gått gjennom det samme. Følelser kondenseres til tekster som du kan synge med, og du er i stand til å forløse dine egne følelser for å komme videre.

4. De lærer deg at til tross for alt, vil du overleve

I dag er sanger om brudd styrkende. De lærer deg at til tross for smerten du føler akkurat nå, kommer du ikke til å dø av hjertesorg, du kommer til å overleve. Dessuten kan du lære av dine erfaringer og se deg selv på en lysere, sterkere og mer uavhengig måte.

Brudd kan langt fra å ødelegge deg, til og med tjene som verdifull inspirasjon.

5. De virkelige historiene bak sangene

Som mennesker blir vi rørt av nysgjerrighet. Vi vil vite hva som ligger bak det vi ikke kan se. Sangen til Shakira og Bizarrap skapte en slik innvirkning fordi, plutselig, ble det colombianeren følte om bruddet med Gerard Piqué avslørt for verden. Dessuten, hvis mange av oss analyserer Taylor Swifts «All Too Well»-musikkvideoen i detalj, er det for å tyde hvordan forholdet hennes til Jake Gyllenhaal var.

Det er faktisk en av våre favoritthobbyer å lese mellom linjene for å forstå og få et glimt av personlige fakta om hvordan en sangers kjærlighetshistorie var.

Tekst og følelser

Noen av dere husker kanskje albumet Biophilia av den islandske sangeren Björk. Hun sang om vitenskap, celler, virus og himmellegemer. Dette verket fikk stor anerkjennelse, men knapt noen husker en eneste av de sangene. Kanskje fordi, selv om vitenskap er vakkert og fascinerende, begeistrer det oss ikke like mye som kjærlighetens komplekse univers.

Til slutt, tekster som snakker om triste kjærlighetshistorier eller behovet for å bygge deg opp igjen etter et brudd vil alltid røre deg. Tross alt er du et emosjonelt vesen som ønsker, fremfor alt annet, å bli elsket.

Bilder: Frederic Legrand – COMEO og Featureflash Photo Agency / Shutterstock.com

Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Mitchell, L. A., & MacDonald, R. A. (2006). An experimental investigation of the effects of preferred and relaxing music listening on pain perception. Journal of Music Therapy, 43(4), 295-316.
  • Salimpoor, V. N., Benovoy, M., Larcher, K., Dagher, A., & Zatorre, R. J. (2011). Anatomically distinct dopamine release during anticipation and experience of peak emotion to music. Nature Neuroscience, 14, 257-262. doi:10.1038/nn.2726

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.