Musikk og psykologi deler det samme notene: emosjoner. I denne seksjonen vil du finne ut hvordan musikk kan hjelpe deg i dagliglivet, og hvilke endringer det forårsaker i hjernen og sinnet.

10 fordeler ved å lytte til avslappende musikk

Musikkterapi: Finn din lykkes rytme

Musikk og psykologi

https://utforsksinnet.no/wp-content/uploads/2020/04/logo-utforsksinnet.png

Utforsk Sinnet

Informativ og underholdende blogg om emner som omhandler psykologi, filosofi og kunst.

 - Utforsk Sinnet

Home

Musikk og psykologi - Utforsk Sinnet

Hvordan påvirker musikk måltidene dine? Sier forskningen at folk spiser mest med avslappende musikk eller uten? Finn det ut i denne artikkelen.

Musikk påvirker hvordan du spiser

Målet med binaural beats behandling er å redusere stress, angst eller søvnløshet gjennom et auditivt fenomen som oppstår når du hører en litt forskjellig frekvenstone i hvert øre. Har det virkelig noen positiv effekt?

Hva er helsefordelene ved binaural beats?

Spørsmålet om subliminale beskjeder i musikk begynte å få betydning tidlig på 1970-tallet. Flere religiøse bevegelser forsikret mennesker om at subliminale beskjeder var i stand til å påvirke mennesker ubevisst og endre atferden deres. Det er fremdeles kontroversielt i dag.

Subliminale beskjeder i musikk: Myte eller virkelighet?

Takket være analysen av 139 tilgjengelige studier, kan vi i dag bekrefte at musikk kan forbedre treningen din ved å optimalisere ytelsen, forsinke følelsen av utmattelse og gjøre fysisk aktivitet mye morsommere generelt. Musikk og trening er en god match.

Musikk og trening – en god kombinasjon

Wagners arbeid forårsaket en endring i musikkverdenen, noe som påvirket mange komponister i det 20. århundret. Lær mer om denne musikeren og hva om gjorde ham til et usammenlignbart geni her!

Richard Wagner: Livet til en pint musiker

Å lytte til musikk er en form for terapi som har mange fordeler for helsen din. Alt i alt er det en måte å uttrykke seg emosjonelt og slappe av på, i tillegg til at det er flott for å øke trivselen din.

Effekten musikkterapi har på kroppen

I motsetning til andre genier, var ikke Wolfgang Amadeus Mozart en rebell eller agent for forandring. I stedet var han en mann lykkelig viet til sin lidenskap for musikk og gleden av å skape.

Wolfgang Amadeus Mozart: Et udødelig geni

Oppdag hvordan filmmusikk påvirker hjernene våre i denne artikkelen.

Filmmusikk er ikke bare musikk, det påvirker hjernen din

Suksessen til Tinder har fått mange til å stille spørsmål ved om overflod av forhold eller datingalternativer virkelig skaper lykke, eller snarere misnøye. Finn ut hva ekspertene sier nedenfor.

Tinder og kjærlighet: Når mer er mindre

Misunnelse, som alle følelser, ledsages av et budskap og en energi. Den gode nyheten er at du kan dra fordel av begge deler. Lær hvordan du gjør det her.

Gjør misunnelsen din om til læring

Visste du at idrett kan gi deg mer velvære enn penger? Dette faktum bekreftes av en studie utført av University of Yale og Oxford. Vi forteller deg mer i denne artikkelen.

Fysisk trening gjør oss lykkeligere enn penger, hevder vitenskapen

Det er minst åtte forskjeller mellom multippel sklerose og ALS. I denne artikkelen kan du lære om dem.

Forskjellene mellom multippel sklerose og ALS

Interessante artikler

Mamma, pappa, besteforeldre ... Vi vil snart kunne gi hverandre klemmer igjen. Til tross for avstanden, er vi svært nære. Kjærligheten vi føler for besteforeldrene våre, og deres kjærlighet for oss, kan næres hver dag gjennom meldinger og videosamtaler som hjelper oss med å holde båndene mellom oss sterke. Slik kan du holde kontakten med besteforeldre under hjemmeisoleringen.

Å holde kontakten med besteforeldre under hjemmeisoleringen

Avhengighet kan være vanskelig å overvinne. Eksperter anbefaler fysisk trening som en mulig løsning.

Fysisk trening for å overvinne avhengighet

Den digitale selvbiografien du lager ved hjelp av en mobiltelefon lar andre analysere hva du sier og hvordan du reagerer. &quot;Storebror vet alltid hvor du er. Mobiltelefoner samler mye data om deg og selger det til store selskaper for økonomisk gevinst.

Digital selvbiografi – mobiltelefonen din kjenner deg bedre

Once Upon a Time in Hollywood er den seneste filmen til den kritikerroste regissøren Quentin Tarantino. Traileren fikk folk til å undre over hva de kunne forvente, men igjen har Tarantino klart å overraske sitt publikum med en brilliant omskriving av fortiden.

Tarantinos Once Upon a Time in Hollywood

Veien til Helse

Du er mamma

My Animals

Fit People

Kollektivt lederskap er et teoretisk forslag som peker mot maktstrukturer som er mindre sentrert om individer og mer orientert mot grupper.

Kollektivt lederskap, en fremtidig ledelsesmodell for arbeidsplassen?

Arbeidsstressorer blir ofte identifisert i relasjon til selve selskapet. Imidlertid er de også knyttet til individet og dets posisjon i selskapet.

De mange typene stressorer på arbeidsplassen

Myke ferdigheter er viktige for gode ledere. Selv om mange oppgaver kan utføres bedre med maskiner, forblir emosjonell intelligens utelukkende en menneskelig ferdighet, i hvert fall for nå.

De myke ferdighetene som skaper gode ledere

Det viktigste for destruktive ledere er å ha psykisk kontroll over andre. Dette gir dem en følelse av overlegenhet og tilfredsstiller deres behov for å manipulere og forårsake skade.

Destruktive ledere: Hvordan identifisere dem

Flere mennesker jobber nå med fjernarbeid enn noensinne. Dette betyr at arbeidet kan ta mye mer av tiden din enn før. Feierabend er den tysk måten å stoppe dette på.

Feierabend: Koble fra arbeid på den tyske måten

De som legger seg og våkner sent blir ofte urettferdig behandlet. I denne artikkelen forteller vi deg hvordan denne trenden påvirker livene deres.

Seks kuriøse fakta om nattugler

I Dark Souls stuper spilleren ut i en dyster og desperat verden. Mange unge mennesker har imidlertid overvunnet depresjonen takket være dette videospillet. La oss ta en titt på det.

Dark Souls, videospillet som hjelper til med å behandle depresjon

Hudorgasmer er mer vanlige enn du kanskje tror. Faktisk, hvis du noen gang har blitt rørt av en sang, har du sannsynligvis opplevd en. Lær om dem her.

Hudorgasmer, når musikk gir deg gåsehud

Marcus Aurelius var en god mann, så vel som en keiser. Arven som han etterlot oss i sitt arbeid &quot;Til meg selv&quot; er fortsatt en referanse i psykologien i dag. Faktisk fungerer det som et godt eksempel for å oppnå lykke og velvære.

Fem tips fra Marcus Aurelius for å ha et godt liv

Hver dag dannes nye grupper med formål om å fremme miljøet. I denne artikkelen kan du lese om fødselsstreiker-bevegelsen.

Fødselsstreikere, kvinnene som nekter å få barn

Prosopagnosi er ansiktsblindhet. Personer som lider av dette kan ikke kjenne igjen ansikter, og blant annet Brad Pitt lider av dette.

Prosopagnosi: den nevrologiske lidelsen Brad Pitt har

Forskning fra Yale University viste hvordan hjernen til en gruppe primater endret seg avhengig av om de utførte egoistisk eller sjenerøs oppførsel.

Egoistisk og sjenerøs atferd endrer måten hjernen fungerer på

Hva skjer når hjernen din stimuleres jevnt? Er din oppfatning av verden endret? Finn det ut i denne artikkelen.

Ganzfeld-effekten: Et fascinerende blikk på innsiden av sinnet ditt

Den synestetiske hjernen fungerer annerledes. Det betyr at du kan høre lyder når du ser farger. Eller du kan smake på en farge. Disse små nevrologiske endringene i hjernen er fascinerende. I denne artikkelen kan du lære litt mer om synestesi.

Den synestetiske hjernen fungerer annerledes

Forskning i USA har funnet en sammenheng mellom visdom, ensomhet og mikrobiota i tarmen. Hva har disse tre tingene felles og hvordan påvirker de deg?

Visdom, ensomhet og tarmmikrobiota er knyttet sammen

Selv om det kanskje ikke virker slik, har hver narsissist svake sider. En av dem er oppmerksomhet. I det øyeblikket de blir ignorert og ordene deres ikke blir tatt i betraktning, er deres imaginære pidestall til liten nytte for dem.

De fem svake punktene til en narsissist du bør vite om

Tristhet, irritabilitet eller en tendens til å trekke seg tilbake. Dette er bare noen få av de mange tegnene som tyder på at barnet ditt ikke er lykkelig.

17 tegn som tyder på at barnet ditt er ulykkelig

Klinisk praksis på det psykologiske feltet har en tendens til å bli næret av forskjellige skoler og studieobjekter. Tverrkulturell psykologi har vist seg å være et verdifullt tillegg til dette.

Tverrkulturell psykologi: Hva er det og hvorfor er det så viktig?

Mellom depressive og maniske episoder opplever personer med bipolar lidelse en fase av remisjon kjent som eutymi. Hva består dette egentlig av?

Eutymi i bipolar lidelse: Roen etter stormen

Kontrollerende mennesker kommanderer, tvinger og manipulerer, og oppnår ofte sitt endelige mål. Finn ut hvordan du kan bli kvitt deres innflytelse i ditt daglige liv.

Hvordan håndtere kontrollerende mennesker i livet ditt

Å elske en som har lidd av barndomstraumer kan være utfordrende. De lider ofte av usikkerhet, emosjonelle problemer og frykt for å bli forlatt. Disse kan vise seg ekstremt prøvende for en partner.

Fem måter barndomstraumer påvirker et forhold på

Foreldre som kontrollerer barna følelsesmessig utover barndommen, forårsaker mye skade. Finn ut mer om dem her.

Foreldre som kontrollerer barna sine følelsesmessig utover barndommen

Biter partneren din tennene sammen og sier at alt er fint når du ser de koker på innsiden? Straffer de de for følelsene sine? Dette kan være tegn på passiv-aggressivitet. 

Viser partneren din tegn på passiv-aggressiv oppførsel?

Har du lite energi? I så fall må du kanskje inkludere maten vi snakker om i denne artikkelen i kostholdet ditt. Du må kanskje også endre noen vaner.

Tre matvarer som øker energinivået ditt

Det finnes matvarer som kan påvirke hjernens funksjon på mellomlang og lang sikt. I denne artikkelen snakker vi om fire av dem.

Fire av de mest skadelige matvarene for hjernen din

Kroniske smerter kan forhindre at du sovner og sover. Dette forsterker igjen smerten. Hva er årsaken til dette forholdet, og hva kan du gjøre med det?

Søvnløshet forårsaket av kroniske smerter: litt hjelp og råd

Probiotika inneholder levende mikroorganismer og prebiotika er en spesiell type kostfiber. Begge er imidlertid viktige fordi de forbedrer helsen din. I denne artikkelen snakker vi om forskjellene mellom de to.

Forskjellene mellom probiotika og prebiotika

Vitenskapen hevder at gode komplimenter gis privat, direkte og oppriktig. De skal aldri være overdrevne.

Hvordan rose noen og gi komplimenter riktig

Personer med høy selvfølelse er selvsikre, lykkeligere og mer vellykkede. Vil du finne ut hva som kjennetegner dem? Finn det ut her.

Syv psykiske trekk hos mennesker med høy selvfølelse

Ekte klemmer er et ekte tegn på kjærligheten du føler for en annen person. I denne artikkelen kan du oppdage deres betydning og hvordan du skiller de ekte fra de falske.

Klemmer, vakre uttrykk for dine innerste følelser

Ord former vår virkelighet. Av denne grunn opplever de som ikke har et rikt emosjonelt ordforråd ofte vanskeligheter med å forstå og bli forstått av andre. Vi forteller deg hvordan du kan forbedre deg i denne dimensjonen.

Hvordan forbedre ditt emosjonelle ordforråd

Hvem er vi?

Cookie-loven

Personvernerklæring

Vilkår og betingelser for bruk

Psykologi er en av de mest fascinerende vitenskapene som finnes. Å forstå årsakene til vår atferd, mysteriene bak personligheter og sinnet, forstå hvilke prosesser som ligger bak intelligens, hvordan vi utvikler oss, eller til og med oppdage hvordan vi kan forbedre relasjonene våre, er bare noen av de tingene som blir avslørt av denne berikende disiplinen, som vi gjør tilgjengelig for deg.

Psykologi

Nevrovitenskap tilbyr oss nye fascinerende svar på spørsmål om vår atferd hver dag. I denne seksjonen vil vi ta en reise gjennom det grunnleggende ved hjernens nevrobiologi og biokjemi. Du vil også finne ut hva som forårsaker emosjoner og atferd, så vel som visse patologier. Her presenterer vi de seneste oppdagelsene og forskning om farmakologi og nevropsykiatri på en enkel men likevel fascinerende måte.

Nevrovitenskap

Relasjoner er søylen i menneskelig atferd. Finn ut hvordan man skaper de sunneste og lykkeligste båndene. Lær hvordan du effektivt kan håndtere problemer med partneren eller familien din. Forbedre livskvaliteten din i dag med alle disse detaljene om sosial psykologi, familiepsykologi og tilnærmingene parterapi er basert på.

Relasjoner

Å ha en god livskvalitet handler om å lære å investere i velværet ditt. Vi oppmuntrer deg til å oppdage deg selv, fokusere på identiteten din og potensialet ditt som person. Vi inviterer deg til å styrke selvfølelsen din og finne balansen mellom kropp og sinn for å oppnå lykke. Fordi velvære betyr å ta vare på emosjonene dine og samtidig oppdage inspirasjonen bak de beste sitatene, teoriene og tilnærmingene som vil hjelpe deg å vokse litt mer hver dag.

Velvære

Sunnhet

I denne kulturseksjonen vil du finne siste nytt om psykologi. Oppdag mer om litterære emner, artikler, filosofi og utforsk historiene og refleksjonene våre. Fordi det ikke er noen bedre måte å stimulere sinnet enn kultur i alle dens ulike former: film, musikk, bøker …

Kultur

Arbeid er den tingen som hjelper oss å vokse både profesjonelt og personlig. I denne seksjonen vil du finne ut hvordan du kan forbedre lederevnene dine og hvordan du kan øke evnene og talentene dine for å oppnå selv de mest utfordrende målene. Finn ut hvordan du kommer deg gjennom et jobbintervju, hva som er involvert i organisasjonspsykologi, konsumentpsykologi og hvordan coaching kan hjelpe deg på jobb.