Musikk og psykologi deler det samme notene: emosjoner. I denne seksjonen vil du finne ut hvordan musikk kan hjelpe deg i dagliglivet, og hvilke endringer det forårsaker i hjernen og sinnet.

Å lytte til musikk er en form for terapi som har mange fordeler for helsen din. Alt i alt er det en måte å uttrykke seg emosjonelt og slappe av på, i tillegg til at det er flott for å øke trivselen din.

Effekten musikkterapi har på kroppen

I motsetning til andre genier, var ikke Wolfgang Amadeus Mozart en rebell eller agent for forandring. I stedet var han en mann lykkelig viet til sin lidenskap for musikk og gleden av å skape.

Wolfgang Amadeus Mozart: Et udødelig geni

Oppdag hvordan filmmusikk påvirker hjernene våre i denne artikkelen.

Filmmusikk er ikke bare musikk, det påvirker hjernen din

10 fordeler ved å lytte til avslappende musikk

Musikkterapi: Finn din lykkes rytme

Musikk og psykologi

https://utforsksinnet.no/wp-content/uploads/2021/12/utforsksinnet.png

Utforsk Sinnet

Informativ og underholdende blogg om emner som omhandler psykologi, filosofi og kunst.

 - Utforsk Sinnet

Home

Musikk og psykologi - Utforsk Sinnet

Bare 1 av 10 000 mennesker har absolutt gehør. Med andre ord, muligheten til å identifisere hvilken som helst note og spille den umiddelbart uten noen referanse. I denne artikkelen skal vi snakke litt mer om denne spesielle ferdigheten som er anerkjent som iboende i de største musikere.

Absolutt gehør, musikalske geniers gave

Musikksmaken din kan si noe om hvordan du er som menneske ifølge en britisk studie.

Hva musikksmaken din sier om personligheten din

Spiller du vanligvis musikk når du jobber eller skaper? Eller foretrekker du å gjøre det i stillhet? Valget ditt kan påvirke kreativitetsnivået. Hvordan er dette mulig?

Oppmuntrer musikk til kreativitet?

Hvordan påvirker musikk måltidene dine? Sier forskningen at folk spiser mest med avslappende musikk eller uten? Finn det ut i denne artikkelen.

Musikk påvirker hvordan du spiser

Målet med binaural beats behandling er å redusere stress, angst eller søvnløshet gjennom et auditivt fenomen som oppstår når du hører en litt forskjellig frekvenstone i hvert øre. Har det virkelig noen positiv effekt?

Hva er helsefordelene ved binaural beats?

Spørsmålet om subliminale beskjeder i musikk begynte å få betydning tidlig på 1970-tallet. Flere religiøse bevegelser forsikret mennesker om at subliminale beskjeder var i stand til å påvirke mennesker ubevisst og endre atferden deres. Det er fremdeles kontroversielt i dag.

Subliminale beskjeder i musikk: Myte eller virkelighet?

Takket være analysen av 139 tilgjengelige studier, kan vi i dag bekrefte at musikk kan forbedre treningen din ved å optimalisere ytelsen, forsinke følelsen av utmattelse og gjøre fysisk aktivitet mye morsommere generelt. Musikk og trening er en god match.

Musikk og trening – en god kombinasjon

Wagners arbeid forårsaket en endring i musikkverdenen, noe som påvirket mange komponister i det 20. århundret. Lær mer om denne musikeren og hva om gjorde ham til et usammenlignbart geni her!

Richard Wagner: Livet til en pint musiker

Du har sikkert stilt deg selv dette spørsmålet en eller annen gang og har lært om hippocampus og andre hjernestrukturer. Nå, takket være nye forskningsstudier, har vi mer informasjon om denne prosessen og de involverte regionene.

Hvor er minnene dine lagret?

Hvordan myndiggjørende folk? Vi snakker om hvor positivt det kan være å omgi deg med mennesker som gir næring til ideen om at du har makt over livet ditt og er i stand til å påvirke andre.

Omgi deg med mennesker som myndiggjør deg

I denne artikkelen snakker vi om forholdet mellom gener og miljø, og betydningen av begge når det gjelder utvikling av psykiske lidelser. Vi nevner også rollen til nevrotransmittere som serotonin eller GABA som symptomer på psykiske lidelser.

Genetikk og epigenetikk og psykisk sykdom

Kroppsnøytralitet er den nye trenden som forsvarer en sunn måte å forholde seg til vår egen kropp på.

Kroppsnøytralitet: Aksepter kroppen din som den er

Interessante artikler

Forskjellene mellom Alzheimers og demens er noen ganger vanskelig å forstå. I denne artikkelen forklarer vi dem imidlertid tydelig.

Forskjellene mellom Alzheimers og demens

Hvor interessert en student er i et skolefag er et viktig aspekt. Ved mange anledninger har vi en tendens til å undervurdere denne variabelen. Vi antar nemlig at det som er veldig viktig, er innsatsen elevene gjør for å lære, sammen med deres motstandsdyktighet.

Insentiver i utdanning

Kreativitet: Hjertets stemme

Å spise av kjedsomhet kan være naturlig, men det kan også være veldig usunt. La oss utforske naturen av denne oppførselen.

Spise av kjedsomhet: Hva det er og hvorfor det skjer

Step to Health

Exploring your Mind

You are mom

My Animals

Fit People

Decor Tips

Hva skjer når hovedmotivasjonen din ganske enkelt er at andre anerkjenner dine prestasjoner og fremgang? Finn det ut her.

Farene ved å jobbe utelukkende for å øke egoet sitt

Teori Z er basert på den japanske lederstilen der humanisme og tilliten til arbeidere med deres overordnede er avgjørende aspekter. Ifølge professor William Ouchi er gode relasjoner nøkkelen til produktivitet.

William Ouchi: Teori Z om lederskap

En vanskelig arbeidsdag er en der det er mye å gjøre og lite tid å gjøre det på. Eller, det er ikke så mange oppgaver, men de er ekstremt komplekse og krevende. Her er fem enkle tips for å hjelpe.

Fem tips for å hjelpe deg med å overvinne en vanskelig dag på jobben

Hvis du føler at du presterer bedre under press, kan det hende du kaster bort potensialet ditt. Finn ut i hvilke situasjoner dette kan være en fordel og i hvilke det er et handikap.

Er evnen til å prestere bedre under press et pluss eller et minus?

Å leve for å jobbe gir en ubalanse som påvirker livskvaliteten din og forholdet til andre. Dette er hovedeffektene.

De psykiske effektene av å leve for å jobbe

De tragiske hendelsene i John Bowlbys barndom, sammen med studiene hans, bidro til å forme denne eminente psykologen på 1900-tallet.

John Bowlby: Biografi om grunnleggeren av tilknytningsteori

Selv om Clara Schumann ikke er kjent som komponist, har hun faktisk redigert og forbedret mange av hennes ektemann, Robert Schumanns, verker.

Clara Schumann, en pianist i romantikken

I Lightyear ser vi to kvinner som kysser. Pixar ønsket å synliggjøre seksuelt mangfold, men dette fikk konsekvenser. Faktisk er animasjonsfilmen allerede forbudt i 14 land.

Lightyear: Den tabubrytende filmen fra Pixar

Vitenskapen fortsetter å undersøke hjernemekanismene involvert i alkoholisme. I dag skal vi se på hva de siste studiene sier.

Nye studier gir data for å forstå og behandle alkoholisme

Mange elsker sommeren. De varmeste dagene kan imidlertid bli tortur for de som fortsatt trenger å prestere. Det kognitive systemet ditt er sterkt påvirket av varme.

Hvordan høye temperaturer påvirker hjernen din

Det formal-operasjonelle stadiet begynner i ungdomsårene og fortsetter gjennom de voksne årene. Det lar oss løse komplekse problemer, anta hypoteser og projisere oss selv inn i fremtiden. Men hva annet kjennetegner denne typen tenkning?

Det formal-operasjonelle stadiet

De &quot;nesten-psykopatiske&quot; er mennesker som har en tendens til å kamuflere seg veldig godt i samfunnet. Dette er fordi de er ekstremt intelligente med en høyt utviklet &quot;luktesans&quot; å snuse opp ofrene med. Hvordan kan du beskytte deg mot disse menneskene?

Hvordan er «nesten-psykopater»?

Begoña Roji er professor i psykologi ved National University of Distance Education (UNED). Hun gir teoretisk og praktisk opplæring for terapeuter i kommunikasjonsferdigheter.

Begoña Rojí om kommunikasjonsferdigheter for terapeuter

Det er mulig at du i løpet av sommeren har problemer med å sovne eller opprettholde søvnen om natten. Vi forteller deg hva som er årsakene til denne søvnløsheten og hva du kan gjøre med det.

Søvnløshet om sommeren – Hvorfor skjer det og hva kan du gjøre?

I denne artikkelen kan du finne ut hvordan du kan håndtere depresjon etter ferien.

Syv måter å håndtere depresjon på etter ferien

Barn kan oppleve angst på en ekstremt intens måte. Årsakene kan være ganske forskjellige. Vi snakker om de vanligste, ifølge eksperter.

De hyppigste kildene til angst i barndommen

Til tross for utbredte oppfatninger om det motsatte, har personer med autismespekterforstyrrelse empati, forelsker seg og kan opprettholde lykkelige forhold. Det er imidlertid viktig å huske på utfordringene de ofte må møte.

Hvordan er kjærlighet for personer med autisme?

Seksuelle forhold utgjør en viktig del av et romantisk forhold. Hvordan du oppfører deg i alle dine relasjoner er til en viss grad bestemt av tilknytningene du utviklet i barndommen. Dette er like relevant for seksuelle forhold.

Hvordan tilknytningsstiler påvirker seksuell lyst

Noen ganger er vi tvunget til å sørge over mennesker som fortsatt er i live. Det skjer når for eksempel en sønn, en bror eller til og med foreldre bestemmer seg for å distansere seg og slutte å ha kontakt med oss.

Sorg på grunn av familiefremmedgjøring: smerten ved brutte bånd

Det narsissistiske søskenet var &quot;gullungen&quot; i barndommen, det barnet som noen foreldre prioriterte over resten og hvis respekt og oppmerksomhet gradvis førte til egoistisk og til og med tyrannisk oppførsel. Ringer denne virkeligheten en bjelle?

Narsissistiske søsken

Søskensjalusi omfatter et sett av reaksjoner som et barn presenterer når et nytt søsken kommer hjem. De er ikke vanskelige eller egoistiske, men å tilpasse seg den nye situasjonen kan være veldig vanskelig for dem.

Søskensjalusi – Når en konkurrent kommer inn i familien

Quetelet-indeksen, senere omdøpt til BMI, har tjent flere selskaper mye penger. Hva ligger bak?

Quetelet-indeksen: En statistikers arbeid som brukes til å tjene penger

Det er et medisinsk mysterium som er både ekstraordinært og skremmende på samme tid. Personer med buegangsdehiscens kan høre bevegelsen til øyeeplene og til og med blodsirkulasjonen som stiger opp til hjernen.

Buegangsdehiscens: Å høre øynene dine bevege seg og blodet sirkulere

Hvis du ikke er klar over fordelene som ernæringspsykiatri har på folks mentale helse, fortsett å lese og finn ut hvorfor du bør ta hensyn til det i ditt daglige liv.

Å ha et balansert kosthold påvirker den psykiske helsen positivt

Under en respektert fødsel føler kvinnen seg respektert, lyttet til og eier sin egen opplevelse av fødselen. Finn ut hvilke psykiske fordeler denne typen fødsel gir.

Respektert fødsel og dens psykiske betydning

Mangel på enkelte næringsstoffer, vitaminer og mineraler kan være forbundet med utviklingen av visse psykiske lidelser. Derfor er det en god idé å ta kosttilskudd for å forhindre eller kontrollere disse tilstandene.

5 kosttilskudd som kan hjelpe deg i tider med nervøsitet og stress

Hvordan kan du beskytte deg selv mot motgang? Vel, akkurat som det finnes visse matvarer som fremmer helsen til immunsystemet ditt, finnes det også faktorer som gjør deg mindre sårbar på et mentalt nivå.

Faktorer som beskytter deg mot motgang

Er det å være selvmedfølende det samme som å gjøre seg selv til et offer? Mens en holdning involverer handling og lytting, involverer den andre manipulasjon og blokkering. La oss ta en titt.

Forskjellene mellom selvmedfølelse og selvmedlidenhet

Ønsker du å styrke din personlige utvikling? Hvis svaret er ja, her er noen ideer som kan hjelpe deg.

Ni aktiviteter for å forbedre din personlige utvikling

Føler du at bitterhet tærer på livet ditt? Vi lærer deg noen nøkler du kan gjøre for å redusere denne følelsen.

Hvordan slutte å være en bitter person

Hvem er vi?

Cookie-loven

Personvernerklæring

Vilkår og betingelser for bruk

Psykologi er en av de mest fascinerende vitenskapene som finnes. Å forstå årsakene til vår atferd, mysteriene bak personligheter og sinnet, forstå hvilke prosesser som ligger bak intelligens, hvordan vi utvikler oss, eller til og med oppdage hvordan vi kan forbedre relasjonene våre, er bare noen av de tingene som blir avslørt av denne berikende disiplinen, som vi gjør tilgjengelig for deg.

Psykologi

Nevrovitenskap tilbyr oss nye fascinerende svar på spørsmål om vår atferd hver dag. I denne seksjonen vil vi ta en reise gjennom det grunnleggende ved hjernens nevrobiologi og biokjemi. Du vil også finne ut hva som forårsaker emosjoner og atferd, så vel som visse patologier. Her presenterer vi de seneste oppdagelsene og forskning om farmakologi og nevropsykiatri på en enkel men likevel fascinerende måte.

Nevrovitenskap

Relasjoner er søylen i menneskelig atferd. Finn ut hvordan man skaper de sunneste og lykkeligste båndene. Lær hvordan du effektivt kan håndtere problemer med partneren eller familien din. Forbedre livskvaliteten din i dag med alle disse detaljene om sosial psykologi, familiepsykologi og tilnærmingene parterapi er basert på.

Relasjoner

Å ha en god livskvalitet handler om å lære å investere i velværet ditt. Vi oppmuntrer deg til å oppdage deg selv, fokusere på identiteten din og potensialet ditt som person. Vi inviterer deg til å styrke selvfølelsen din og finne balansen mellom kropp og sinn for å oppnå lykke. Fordi velvære betyr å ta vare på emosjonene dine og samtidig oppdage inspirasjonen bak de beste sitatene, teoriene og tilnærmingene som vil hjelpe deg å vokse litt mer hver dag.

Velvære

Sunnhet

I denne kulturseksjonen vil du finne siste nytt om psykologi. Oppdag mer om litterære emner, artikler, filosofi og utforsk historiene og refleksjonene våre. Fordi det ikke er noen bedre måte å stimulere sinnet enn kultur i alle dens ulike former: film, musikk, bøker …

Kultur

Arbeid er den tingen som hjelper oss å vokse både profesjonelt og personlig. I denne seksjonen vil du finne ut hvordan du kan forbedre lederevnene dine og hvordan du kan øke evnene og talentene dine for å oppnå selv de mest utfordrende målene. Finn ut hvordan du kommer deg gjennom et jobbintervju, hva som er involvert i organisasjonspsykologi, konsumentpsykologi og hvordan coaching kan hjelpe deg på jobb.