Hvordan snakke med barn om separasjon?

juli 26, 2019
Det er ikke lett å forklare en separasjon til barna dine. Disse tipsene kan imidlertid hjelpe deg med å komme gjennom denne utfordrende situasjonen.

Britiske kritiker og forfatter Graham Greene sa: «Det er alltid et øyeblikk i barndommen når døren åpnes og lar fremtiden komme inn.» Nå eksisterer den døren, men den kan noen ganger åpnes altfor fort. For eksempel kan vi som foreldre ikke alltid vite hvordan vi skal snakke med barn om en forestående separasjon fordi de kan være for unge og for uskyldige for det.

En separasjon er en delikat situasjon som også påvirker barn. En av de største bekymringene som foreldrene har når de separeres, er å fortelle barna om det. Når skal du gjøre det og hvilke ord skal du bruke? Og kanskje enda viktigere, hvordan svarer du på spørsmålene deres? Psykolog Monica Cruz, en autoritet på dette området, gir noen gode råd om hvordan man kan fortelle barna om en separasjon.

«Barn bør alltid vise stor overbærenhet mot voksne mennesker.»

– Antoine de Saint-Exupéry-

Kom til en avtale i forkant

Det er en god idé for foreldrene som skal skilles å komme til enighet om hva de skal fortelle barna. Videre bør de fortelle dem om separasjonen sammen, om det er mulig. Det er viktig for foreldrene å øve på forhånd.

Det er viktig å være rolig, selv om situasjonen blir vanskelig. Faktisk, hvis en av dere begynner å miste tålmodigheten, er det best å avbryte samtalen til en annen gang.

Par som krangler.

Fortell barna sannheten om separasjon

Det er best å unngå å lyve. Barn er generelt egosentriske (spesielt før 6 eller 7 år). Som sådan har de en tendens til å klandre seg selv for hva som skjer med dem. Det er veldig viktig at du forklarer hva som foregår i klare og konkrete termer. Det vil gjøre det mindre sannsynlig at barna vil finne på en historie i hodet sitt for å forklare informasjonen de ikke har.

Tillit fremfor alt

En separasjon er aldri lett, men det er viktig at barna føler tilliten til foreldrenes ord. Dette er den beste måten for dem å forstå at avgjørelsen er endelig på.

Cruz foreslår at du bør fortelle barna at når dere ble sammen elsket dere hverandre høyt, og derfor bestemte dere at dere skulle starte en familie. Likevel, etter hvert som tiden gikk, passet dere ikke så bra som dere pleide å gjøre i begynnelsen. Dere skjønte etter hvert at dere ikke kunne være lykkelige sammen.

«I de mest lykkelige barndomsminner var våre foreldre også glade.»

-Robert Breault-

Ikke nedverdige ekskjæresten ved en seperasjon

Det er veldig viktig å ikke nedverdige din ekskjæresten din. Du kan fortelle dine barn at dere har kranglet mye i det siste. Men det betyr ikke at du skal fornærme eller klandre partneren din.

Hvis du nedverdiger dem, er alt du gjør å komplisere situasjonen ytterligere. Denne informasjonen hjelper ikke noen. Hva som verre er, det kan bli feilfortolket av barnet og forårsake spenning. Ikke si ting som «Han vil at jeg skal gå» eller «Hun forlater meg».

Forklar at dere begge gjorde alt dere kunne

Det er ikke en dårlig idé å fortelle barna at dere har prøvd alt. Dermed mener dere begge at begge parter prøvde å holde familien sammen, men at det til slutt ikke fungerte.

På denne måten kan man hjelpe barna med å akseptere at separasjonen ikke var en impulsiv beslutning. Hvis de tror at det er det, vil de muligens tro at det finnes en måte å reversere den på. Derfor er det så viktig å fortelle dem sannheten. De vil forstå at dere har kommet til denne konklusjonen, og at dette er den beste løsningen for alle.

Foreldre som snakker med barn om separasjon.

Flere poeng å vurdere ved separasjon

Det er viktig for barna dine å forstå følgende:

  • De er ikke skyldige i hva som skjedde. Ting fungerte bare ikke slik dere trodde de ville.
  • De kan gråte og uttrykke sine følelser. De trenger ikke å late som om ingenting skjer.
  • Det er også viktig å spørre om deres mening. Du kan til og med spørre om de mistenkte det ettersom ting ikke hadde vært bra på en stund.

Dere må også forklare hva som skal skje i nær fremtid. Med andre ord, om dere vil fortsette å være en familie og hvor mye tid de skal bruke sammen med mamma eller pappa. Dette vil redusere deres usikkerhet.

Til slutt er det viktig å spørre og verifisere om barna forstår alt. Hvis de har spørsmål, er det viktig for dem å spørre om hva de lurer på.

Som du sikkert skjønner, er det ikke lett å snakke med barn om en forestående separasjon. De kan gå inn i en tilstand av fornektelse, bli sinte eller ikke si noe i det hele tatt. Uansett hva som er tilfelle, er det viktig for dem å forstå at deres foreldre alltid vil være der for dem.

«Ikke be om et lett liv. Be om styrken til å hanskes med et vanskelig liv.»

-B. Lee-