Hvordan påvirker tankesettet ditt suksessen din?

12 desember, 2020
"Enten du tror du får det til eller ikke, har du som regel rett." Er du enig i dette sitatet fra Henry Ford? Lær om psykolog og forfatter Carol S. Dwecks forskning om begrepene tankesett og suksess.

Hvis jeg spurte deg hva som bestemmer suksess, hva ville svaret ditt være? Kanskje du vil si at det avhenger av en persons talent, intelligens eller utdannelse. Kanskje du tror at nøkkelen er å ha tilgang til gode muligheter. Utover alt dette tyder imidlertid bevis på at tankesettet ditt er nøkkelen.

Det høres naivt ut å si ting som “Hvis du tror på deg selv, kan du oppnå hva som helst“. Vi vet at folks omstendigheter og ressurser spiller en rolle. Likevel nådde Carol S. Dweck, en forsker med en doktorgrad innen utviklingspsykologi, denne konklusjonen. I boken sin Mindset: The New Psychology of Success utforsker hun hvordan tro kraftig påvirker ytelsen din. I dagens artikkel vil vi se på hovedargumentene til denne bestselgende boken.

En kvinne med et positivt tankesett.

Hvordan påvirker tankesettet ditt suksessen din?

Et tankesett er et sett med tanker du har om deg selv og hvordan verden fungerer. Generelt sett er tankesettet grunnlaget for oppførselen din. Dermed får det du tror er sant deg til å handle på en eller annen måte, som til slutt avgjør hva som skjer i livet ditt.

Dweck nådde denne konklusjonen etter å ha observert svarene fra fire år gamle barn da de fikk en utfordring. Forskere ga barna muligheten til å legge et enkelt puslespill eller prøve å fullføre et vanskeligere. Noen av barna valgte det enkle puslespillet, mens andre tok utfordringen. Hvorfor? Hva bestemte hvordan de tok beslutningen sin?

Til syvende og sist lå ikke forskjellen i evnene deres, men i tankesettet deres og den grunnleggende troen deres i stedet. Derfor identifiserte Dweck to begreper som bestemmer folks utvikling og suksess: fastlåst tankesett og tankesett for vekst.

Fastlåst tankesett

Mennesker med et fastlåst tankesett tror, ​​bevisst eller ubevisst, at intelligens er uendret. De tror at du er født med en viss grad av intellekt og at talentene og egenskapene dine er stabile og umulige å endre. Denne tankegangen fører til veldig spesifikk atferd:

  • Å konstant prøve å bevise seg selv og virke intelligent og kvalifisert.
  • Å unngå utfordringer for enhver pris fordi feil vil bety at de ikke er i stand til å gjøre dem.
  • Å bli defensiv når hindringer dukker opp og raskt gi opp utfordrende oppgaver.
  • Å tro at det å gjøre en innsats i utgangspunktet er nytteløst, og at feil er uakseptabelt. De er perfeksjonister.
  • Å finne andres suksess og konstruktiv kritikk truende.

Tankesett for vekst

På den annen side tror folk med et tankesett for vekst at du med hardt arbeid og krefter kan utvikle talentene og evnene dine. Selv om de forstår at alle må begynne et sted, tenker de at det som faktisk betyr noe er hva du gjør med det du har. Denne mentaliteten fører til følgende atferd:

  • Å føle seg entusiastisk over å lære, vokse og utvide horisonten.
  • Å akseptere utfordringer og vokse med dem. De regner hindringer som forbedringsmuligheter.
  • Å vurdere feil som en del av reisen deres. Langt fra å la hindringer komme i veien, holder de ut.
  • Å se på innsats som den eneste veien til mestring i stedet for bevis på manglende evner.
  • Å lære av konstruktiv kritikk og bli inspirert av andres suksess.
En kvinne på toppen av et fjell.

Nå ditt maksimale potensiale med tankesettet ditt

Det er tydelig at tankesettet ditt og holdningene som følger av denne tankegangen, avgjør hva du vil være i stand til å oppnå. Mennesker som har et fastlåst tankesett, tror at kvalitetene deres er medfødte og uforanderlige, noe som betyr at de ikke prøver å forbedre seg. På den annen side vil mennesker med et tankesett for vekst som fokuserer på innsats og utholdenhet, ifølge Dwecks teori, fortsette å vokse til de når sitt potensial.

Hvis du har en tankesett for vekst, vil du omfavne utfordringer, lære av feilene dine og styre livet ditt på nytt spor. Du vil kunne utvide og nå potensialet ditt. På den annen side fører et fastlåst tankesett deg til å etablere deg på et visst nivå. Du vil aldri komme deg videre fordi du er redd for å mislykkes.

Heldigvis har du makten til å bestemme hvilket tankesett du vil ha. Slutt å berømme deg selv for dine kvaliteter og personlighet. I stedet gratulerer deg selv for innsatsen, resiliensen og utholdenheten. Noen ganger er tross alt feil det første skrittet på veien for å nå ditt maksimale potensiale.

  • Dweck, C. (2017). Mindset: la actitud del éxito. EDITORIAL SIRIO SA.
  • Dweck, C. (2015). Carol Dweck revisits the growth mindset. Education Week35(5), 20-24.