Hvordan helbrede smerten ved tap, ifølge Charles Dickens

I 1862 mistet Letitia, Charles Dickens lillesøster, mannen sin. Etter å ha vært gift i nesten 25 år, visste hun ikke hvordan hun skulle takle smerten. Brevet som den berømte britiske forfatteren skrev ga henne et hav av trøst og empati.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 06 april, 2023

Gjennom litteraturhistorien har én bestemt forfatter skilt seg ut for sin eksepsjonelle begavelse. Charles Dickens. I bøkene sine skisserte han de mest fantastiske karakterene og de mest avskyelige emosjonelle universene. Kjærlighet, hat, melankoli, tristhet, lengsel, skuffelse, ensomhet, anger. Bøkene hans er sanne kompendier av menneskelige følelser.

For eksempel var karakteren til Pip spesielt uforglemmelig i Store forventninger. Utviklingen av det sjenerte foreldreløse barnet som plutselig ble velsignet av økonomisk hjelp fra en ukjent velgjører er nødvendig lesning for hver generasjon.

På sidene oppdager vi karakterer som Miss Havisham, en kvinne som ble forlatt ved alteret på bryllupsdagen. Dette faktum lammet henne og hun har nektet å ta av seg brudekjolen siden den gang. Hun bor i et hus som er frosset i det samme tragiske øyeblikket.

Dickens var en virkelig effektiv skribent i å dykke ned i dypet av lidelse i noen av dens former. Denne evnen ble ikke bare demonstrert i forfatterskapet hans. I det virkelige liv viste han også den samme følsomheten.

Helbred smerten ved tap, ifølge Charles Dickens

I 1862 mistet Letitia Austen mannen sin, Henry Austen. Han var en kjent kunstner og arkitekt som hun hadde delt livet sitt med i 25 år. Du har kanskje ikke hørt om henne. Interessen for denne tilsynelatende anonyme historien ligger imidlertid i det faktum at denne kvinnen var den yngre søsteren til forfatteren Charles Dickens.

Det er velkjent at den største forfatteren i viktoriansk tid var en mann med stor visdom og følsomhet. Dette er ikke bare mening, det er en vi får etter å ha lest romanene hans. Dessuten er det hele samlingen av hans egne brev samlet i The Letters Of Charles Dickens (2012).

Letitias lidelse som hun ikke kunne overvinne, fikk Charles Dickens til å skrive et brev til henne for å prøve å trøste henne. Han gjorde imidlertid mer enn å trøste henne med ordene sine. Han ga henne visse strategier som var ekstremt interessante fra et psykologisk synspunkt.

Tro og håp, de indre lysene

Ifølge Charles Dickens må vi vende blikket innover for å helbrede smerten ved tap. Det er dette intime rommet vi må klamre oss til, som gir oss mening. Det er her vi finner de to dimensjonene som alltid har gitt trøst til oss som mennesker; tro og håp.

Disse to dimensjonene snakker virkelig hjertets språk og danner en fortøyning som er i stand til å gi oss støtte og trygghet når verdenen vår faller fra hverandre. Tross alt er det å miste en kjær en opplevelse som ingen noen gang er forberedt på. Til tross for dette er få opplevelser mer vanlige, og vi klarer å overleve og gå videre.

Håp er ideen om at til tross for vår nåværende smerte, vil det fortsette å være grunner til å fortsette å gå videre med mindre lidelse. Tro, spiritualitet og religion utgjør denne private dimensjonen. Vi har alle våre egne. Det er et verktøy som demper tristhet, meningsløshet og frykt.

Daglig innsats og vaner: eksterne veiledere

Forfatteren av Oliver Twist, Harde tider, Store forventninger og David Copperfield fortalte søsteren sin at tiden ville gå videre og sorgen hennes ville bli mindre. Han foreslo, med subtil eleganse og innlevelse, at den grove sjøen hun befant seg i, der forvirringen hadde tatt roret, ville roe seg ned på et tidspunkt.

Imidlertid hevdet han også at fremgang ikke er mulig uten innsats. Disse ordene han adresserte til sin søster hadde stor terapeutisk betydning. Han foreslo at hun måtte etablere visse måter å tenke på. For eksempel for å unngå irrasjonelle tanker, og ikke havne i absolutt fortvilelse, etc.

I tillegg foreslo han nødvendigheten av å forbedre vanene hennes: organisere dagene sine, se etter nye ting å gjøre, stå opp fra sengen og gjøre ting for å distrahere tankene sine … Han foreslo at dette ville få de mørke følelsene hennes til å vike for lys og håp.

Målet: å oppnå en roligere sinnstilstand.

«Det forstyrrede sinnet og hengivenhetene, som det opprørte havet, avtar sjelden uten en mellomliggende tid med forvirring og problemer.» Dickens nølte ikke med å advare søsteren om en åpenbar realitet. Dette var det faktum at balansering og å overvinne sorg etter et tap ikke er en enkel reise. Det betyr å måtte reise gjennom et opprørt hav der vanskeligheter vil følge oss en stund.

Det er sannhet, følsomhet og ærlighet i brevet han skrev til sin søster. Han ga henne ikke tomme ord og lett og inkonsekvent oppmuntring, som en som klapper oss på skulderen og overbeviser oss om at «alt vil gå over». Ifølge Charles Dickens, for å helbrede smerten ved tap, må vi forstå at det er en prosess å gå gjennom, en som ikke er fritatt for oppturer og nedturer og emosjonelt kaos.

Til tross for dette, klarer vi før eller siden å nå roligere sinnstilstander. Ikke på noe tidspunkt snakker Dickens om lykke eller velvære. Selv i dette aspektet finner vi at han er ærlig og modig når det gjelder å henvende seg til en kjær som sin søster.

Å overvinne smerte betyr å gå fra en storm til stabilitet, fra mørke til en ny, mer rolig daggry. Selv nå fortsetter Dickens ord å tilby oss trøst og visdom. Det er neppe overraskende at han ble en av de beste forfatterne noen sinne om liv, kjærlighet og menneskelig lidelse.