Hva er en coach og hvordan skiller de seg fra en psykolog?
Hva er en coach? Ordet coach betyr “trener”. En coach er noen som har forberedt seg for å motivere og dele sine teknikker med andre, for å hjelpe andre med å nå sine mål og drømmer. En fotballtrener, for eksempel, hjelper spillere å øke og forbedre sine ferdigheter.
Jeg synes det er viktig å analysere følgende: “En trener kan få en fotballspiller til å skinne, og hjelpe ham med å utvikle ferdighetene han allerede har, men kan han gjøre noe for en fotballspiller som ikke spiller spillet bra?” Det samme kan sies om andre situasjoner, avhengig av problemet ved hånden. Hvis en person har verktøyene de trenger for å nå sine mål, kan en coach hjelpe dem med å utmerke seg og bruke potensialet effektivt. Men hvis personen ikke har de nødvendige verktøyene eller ikke tror på seg selv, vil ikke en coach være like nyttig som en psykolog, som har en dypere forståelse av sinnet og dets indre arbeid.
Når jeg sier dette, forsøker jeg på ingen måte å forringe coaching, siden det er mange profesjonelle coacher som har en gave for å hjelpe og trene folk. Hver person må finne ut hva som passer best for dem, avhengig av situasjonen de står overfor.
Grunnen til at meningen med ordet “coach” er viktig
En coach er et godt alternativ for når du har det bra, men også når du tilsynelatende sitter fast uten å vite hvilken vei du skal følge for å oppnå drømmene dine. Det vil være et forhold av likeverdige, der du er godt klar over hva som skjer med deg, over målet du ønsker å oppnå, og hvor du får veiledning, motivasjon og en følgesvenn. Men ikke forvent at de skal svare på din eksistensielle tvil eller løse dine følelsesmessige konflikter, fordi de fokuserer primært på nåtiden og hvordan du bruker dine talenter og evner på den mest effektive måten.
Hva er forskjellen mellom en coach og en psykolog, og hvorfor er det viktig at vi forstår det?
En psykolog er veien å gå hvis du ikke føler deg bra, hvis dine følelser får det beste av deg, eller hvis du merker at helsen din begynner å synke i noen form. En psykolog vil gi henvendelser som vil hjelpe deg med å forbedre deg og bli bedre kjent med deg selv. Det er komplisert å forklare hva en psykolog gjør fordi det er så mange forskjellige slag, og det avhenger av problemet ved hånden.
Det er psykologer som fokuserer på fortiden, noen som fokuserer på nåtiden, og noen som fokuserer på begge. Det er også folk som, bortsett fra å studere til psykologi, også har trent til å være coacher. Et forhold til en psykolog vil i de fleste tilfeller være et doktor-pasientforhold der du ikke bare søker noen for å hjelpe deg med å forbedre deg, men også noen som kan hjelpe deg med å bli bedre kjent med deg selv og hjelpe deg med å løse dine problemer.
Her er et par ting du må huske på: I de siste årene har antall personer som lever av coaching-tjenester, økt betydelig. Så, hvis du bestemmer deg for å få en coach, må du være sikker på at det er noen som har nødvendig trening for å kalle seg en. Det er mange som utgir seg som profesjonelle coacher selv når treningen deres er virkelig knapp; I det øyeblikket de ser en åpen dør som vil få dem til å tjene ekstra inntekt, tilbyr de sine “tjenester” til offentligheten, uansett hvor lav kvaliteten er.
Å være klar over definisjonen av en coach vil hjelpe deg med å identifisere og skille ut fagpersoner. Hvis du velger å gå til en psykolog, vær sikker på at de har legitimasjon, har rikelig med erfaring, og at de senere har fullført relevante kurs og grader. På grunn av at psykologi er en slik global karriere, er det nødvendig at personen fortsetter å trene og til slutt spesialisere seg på noe som er litt mer konkret.
