Hva angrer folk på når de er i ferd med å dø?
Kanskje en av de største straffene vi gir oss selv er å ofre nåtiden for å forsvare oss mot all vår frykt i fremtiden. Når fremtiden i virkeligheten er en antagelse og nåtiden en realitet.
Disse ordene ble sagt av en sykepleier langtidsansatt i palliasjon. Pasientene hennes hadde generelt en forventet gjenværende levetid på ikke mer enn tre måneder.
Hun var med dem i deres siste dager og fikk dem til å føle seg så bra som mulig, når de skjønte at de var i ferd med å dø. “Det er i det øyeblikket folk vokser mye mer enn de har gjort hele livet”, la hun til.
Selv om noen kanskje hevder at det ikke er verdt det, bør ikke kapasiteten for vekst ved “ingen vei tilbake” ikke undervurderes. Sannelig, omvendelse eller takknemlighet, på et tidspunkt hvor hvert sekund blir stadig mer verdifullt, får enda mer verdi.
Noen av endringene disse pasientene opplevde var virkelig fantastiske. De følte alle følelsene sine annerledes. Disse varierte fra sinne, fornektelse og frykt, til aksept. Sistnevnte er den som gjorde at de kunne finne fred før de forlot denne verdenen.
Hva angrer folk på når de er i ferd med å dø?
Når sykepleieren spurte dem hva de angret på, eller hva de gjerne ville ha gjort annerledes, var det felles temaer. De hyppigste var:
“Jeg skulle ønske jeg hadde hatt mot til å være tro mot meg selv og ikke hvordan andre forventet at jeg skulle være.” Dette var den mest tilbakevendende beklagelsen. Når noen innser at de er i ferd med å dø, er det lettere for dem å se fortiden klart. Faktisk å se tilbake og se hvor mange av drømmene deres som forblir uoppfylte. Det er bevist at de fleste får bare halvparten av drømmene til å gå i oppfyllelse i løpet av livet. Dette betyr at de dør vel vitende om at resten kunne vært oppfylt hvis de virkelig hadde prøvd og ikke gitt etter for det de rundt dem anså for å være riktig eller tilrådelig.
Å være tro mot deg selv er en utfordring du aldri bør ignorere. Faktisk bør du gjøre det du liker, uavhengig av hva andre sier. Alle skal nyte livet slik de finner det passende. Ikke vent til det er for sent. Husk at helsen din gir deg den typen frihet du har en tendens til ikke å gjenkjenne før du ikke lenger har den.
Jobbe for mye
“Jeg skulle ønske jeg ikke hadde jobbet så mye.” Disse følelsene var hyppigere hos mannlige pasienter, som etter deres mening hadde forsømt familie og venner ved å jobbe mer enn ti timer om dagen.
De angret på at de ikke så fødselen eller oppveksten til barna sine, at de ikke var der på bursdager og jubileer, og at de alltid tenkte på sjefen og problemene sine på jobben. Faktisk savnet de alle sin egen ungdom da barna deres var små eller da de var nygifte. Når det gjelder kvinner, hadde dette ikke en tendens til å skje for tidligere generasjoner. Men med arbeidsforholdene i dag, er det en god mulighet for at nåværende generasjoner kvinner vil oppleve samme anger som menn.
Å forenkle livsstilen, ta de riktige avgjørelsene underveis, innse at penger ikke er alt (selv om de prøver å overbevise oss om noe annet), vil bety at du slipper å oppleve denne typen anger når du er i ferd med å dø. Å være mer fornøyd med det du har, ikke ha mer materielle ting, tilbringe mer tid med barna, partneren, foreldrene eller vennene dine, nyte fridager og ikke påta deg overtid osv. Det er en fin måte å leve på.
Uttrykke følelser
“Jeg skulle ønske jeg hadde hatt mot til å uttrykke følelsene mine.” Hvor mange ganger opplever du at du bærer på slike bitre følelser fordi du ikke klarer å si hva du egentlig tenker? Du kan undertrykke dem til å forbli i fred med andre eller ut av skam. Faktisk er det bevist at noen sykdommer oppstår ved å “lagre” dårlige tanker, bebreidelser og usagte ord. Likevel er disse uuttalte følelsene ikke alltid negative. De inkluderer “Jeg elsker deg”, “Jeg beklager” og “Jeg trenger deg”.
Du kan ikke kontrollere reaksjonen en annen person kan ha på deg når du sier noe. Men å si det kan frigjøre deg fra en stor spenning, som du vanligvis opplever i brystet eller ryggen. Uansett hvordan du bestemmer deg for å si det, sørg for at du gjør det, ellers vil du senere v angre på at du ikke gjorde det.
Holde kontakten
“Jeg skulle ønske jeg hadde holdt kontakten med vennene mine.” Gamle vennskap gir mange fordeler. Dessverre er det ikke alle som innser det før i siste øyeblikk av livet hvor de plutselig husker dem. Dessverre er det ikke alltid mulig å finne disse gamle vennene når den døende ber om å få se dem for en siste gang. Flere tilsto faktisk at de ikke hadde sett vennene sine på lenge (ofte i over ti år), fordi de alltid var for travle til å møtes.
Med dagens livsstil vil du sannsynligvis ikke finne det lett å sette av tid i hverdagen til å ta en øl eller kaffe med en barndomsvenn. Med ny teknologi er det ikke lenger planlagte møter, men alt pleier å bli sagt på sosiale medier. Å snakke med en venn ansikt til ansikt er imidlertid det beste minnet en person kan ta med seg til graven. Sørg derfor for å organisere livet ditt på en slik måte at du møter vennene dine minst en gang i måneden for å slå av en prat.
