Hedonisk tone og dens sammenheng med mental helse
Psykologiske lidelser er multifaktorielle. Dette betyr at variabler av biologisk, mental og atferdsmessig art er involvert i deres tilblivelse og opprettholdelse. Det er imidlertid noen elementer som ligger til grunn for flere av dem og hjelper oss å bedre forstå de som lider. Slik er det med hedonisk tone. Det ser ut til å forbinde lidelser så tilsynelatende forskjellige som depresjon, ADHD og avhengighet.
Hedonisk tone er et konsept som kan appellere spesielt til de individene som føler at ingenting interesserer dem, motiverer dem eller får dem til å føle seg belønnet. Selv om de blir involvert i stadig mer risikable situasjoner, ser det ut til at alt rundt dem har mistet evnen til å begeistre dem. Imidlertid følte de det ikke alltid slik. Det er bare slik at alt de tidligere likte gradvis ikke lenger genererer den effekten.
Hvis du føler at dette har skjedd med deg, fortsett å lese. Du vil kunne identifisere mulige årsaker.
Hedonisk tone
Som regel brukes begrepet hedonisk tone som et synonym for valens for å definere i hvilken grad vi liker eller misliker visse stimuli. For eksempel er en positiv hedonisk tone assosiert med noe som genererer glede og belønning. På den annen side er en negativ hedonisk tone knyttet til noe som forårsaker misnøye og ubehag.
Derfor vil følelser som glede, tilfredshet og lettelse tilhøre den første gruppen. Andre som sinne, tristhet og frykt, vil bli klassifisert i den andre.
I denne artikkelen er vi interessert i begrepet hedonisk tone relatert til opphisselse eller graden i hvilken en person føler seg begeistret, interessert eller aktivert av en stimulus. I dette tilfellet er det positive og det negative ikke definerende i seg selv, siden de avhenger av individets tilstand.
Apters teori om investering
Ifølge Apters teori om investering er det to tilstander vi kan befinne oss i med hensyn til motivasjon. Den telikiske tilstanden er knyttet til mål som er pålagt individet. Det korrelerer med en preferanse for lav opphisselse. I dette tilfellet gir høy opphisselse angst.
På den annen side er den parateliske tilstanden knyttet til valgte mål og en preferanse for høy intensitet. Det er den typen opphisselse som forårsaker ubehag, siden det fører til kjedsomhet. Tvert imot oppleves det høye som hyggelig.
Fra dette perspektivet blir situasjoner som vi ville unngå på forhånd (fordi de genererer frykt, angst eller er risikable) tiltrekkende. Det er fordi de gir aktiveringen som vi prøver å unngå kjedsomhet og uinteresse med. Vi kan alle ty til denne typen atferd. For eksempel når du nyter skrekkfilmer eller tar berg-og-dal-baner. Problemer oppstår bare hvis vi krever stadig flere av dem.
Hedonisk tone og mental helse
Den forrige situasjonen skjer når et individ har en lav hedonisk tone. Dette betyr at de viser en redusert følsomhet for belønning. Med andre ord, terskelen deres for å nå den ønskede og behagelige opphisselsen er høyere. Følgelig krever de en større mengde positive stimuli for å føle seg bra og forbli interessert og motivert.
Denne atferden er typisk for hyperkinetisk lidelse (ADHD). Den fører til at pasienter blir involvert i stadig mer ekstreme og intense aktiviteter eller de som er farlige eller uansvarlige. Den viser seg også ved depresjon. I dette tilfellet er et av hovedsymptomene anhedoni eller problemer med å føle glede. Deretter avtar den lidendes interesse for å bli involvert i noe, mens følelsen av apati og passivitet øker.
Forskning
Noen studier har undersøkt forholdet mellom disse to lidelsene. De fant ut at hedonisk tone er et element som ligger til grunn for begge tilstandene. Det ser ut til at en stor andel av depresjonslidende som ikke reagerer på behandling har uoppdaget og udiagnostisert ADHD.
Videre er begge lidelsene knyttet til økt risiko for rusmiddelbruk. Dette er en måte å få den intense stimuleringen de mangler på, som de ikke kan oppnå på andre måter og hvis fravær forårsaker dem så mye ubehag. Paradoksalt nok blir hjernen deres vant til disse stoffene, og de mister sin stimulerende og givende kapasitet. Som et resultat trenger den lidende stadig mer av stoffet for å føle seg tilfreds.
Endelige anbefalinger
Forskning har vist at lav hedonisk tone er relatert til dysfunksjonen til visse hjernekretsløp involvert i belønningsbehandling. Faktisk er denne endringen til stede både ved ADHD og ved depresjon og rusmisbruk. Det forklarer hvorfor disse tre tilstandene vises sammen så ofte.
Dette betyr imidlertid ikke at ingenting kan gjøres med det. Å vurdere lav hedonisk tone i behandlingen av disse tilstandene er et godt utgangspunkt. Tross alt, hvis det ignoreres, vil ingen intervensjon være fullstendig eller effektiv. I tillegg, ved depresjon, bør ikke bare emosjonelle problemer behandles, men også mulig uoppdaget ADHD.
Til slutt er det viktig at individet slutter å engasjere seg i stadig mer risikofylt atferd eller øke forbruket av rusmidler, for å stoppe eskaleringen som hindrer dem i å føle glede og tilfredshet normalt. Uansett må de besøke en spesialist som kan gjennomføre en rettidig evaluering og foreslå passende retningslinjer for dem å følge.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Apter, M. J. (1982). The experience of motivation: The theory of psychological reversals. Academic Press.
- Sternat, T., Fotinos, K., Fine, A., Epstein, I., & Katzman, M. A. (2018). Low hedonic tone and attention-deficit hyperactivity disorder: risk factors for treatment resistance in depressed adults. Neuropsychiatric disease and treatment, 14, 2379–2387. https://doi.org/10.2147/NDT.S170645
- Sternat, T., & Katzman, M. A. (2016). Neurobiology of hedonic tone: the relationship between treatment-resistant depression, attention-deficit hyperactivity disorder, and substance abuse. Neuropsychiatric disease and treatment, 2149-2164.