Globusfølelse: Følelsen av å ha en klump i halsen
Du kjenner en klump i halsen. Det ser ut til at det er noe fast der. Du har problemer med å svelge, og mens du fortsetter med det – for å bekrefte at alt er i orden – smalner halsen din mer og mer. Du prøver å roe deg ned, men følelsen vedvarer. Til slutt øker uroen og du får lyst til å gråte. Det du opplever er globusfølelse.
Globusfølelse er også kjent som Globus pharyngeus. Det føles som om du har en klump i halsen. I Globus pharyngeus: an update for general practice, beskriver forfatterne hvordan dette symptomet ofte er relatert til er et symptom på angst. Når du opplever det, har du konstant følelsen av at halsen din kommer til å lukke seg og at du kommer til å kveles. Men i virkeligheten skjer ikke dette.
Hvorfor oppstår globusfølelse?
Globusfølelse er et av hovedsymptomene som indikerer at du har et angstproblem. Mange mennesker som lider av angst manifesterer denne kvelningsfølelsen. Imidlertid er det bare en følelse. Mennesker med globusfølelse er aldri i fare for kvelning. Selv om du har problemer med å svelge, vil du ikke ha noe problem med å drikke et glass vann hvis du prøver.
Likevel har globusfølelsen en tendens til å “bli verre” hvis du tror at du kommer til å kveles. I dette tilfellet kan følelsen av kvelning øke og du føler deg desperat. Du er fullstendig klar over hva som skjer, men dette betyr ikke at globusfølelsen forsvinner raskt. Det fungerer ikke sånn.
Til tross for at du har opplevd det ved mer enn én anledning og vet at ingenting vondt kommer til å skje, forårsaker globusfølelse deg fortsatt mye angst. Det er fordi du pleier å lide av det i ti eller femten minutter uten tegn til at det avtar. Hvis dette er noe som skjer regelmessig, bør du søke profesjonell hjelp. Det indikerer at det er noe i livet ditt som gjør deg engstelig, noe du ikke vet hvordan du skal løse.
“Frykt skjerper sansene mens angst lammer dem.”
– Kurt Goldstein –
Kjennetegn på globusfølelse
Nå har du sannsynligvis en bedre idé om hvordan globusfølelse manifesterer seg og hvordan det er mer sannsynlig at du opplever det hvis du lider av angst. Det er imidlertid visse kjennetegn vi også bør nevne:
- Det skjer når du føler deg rolig. Globus-følelse dukker ikke påå i øyeblikk med størst spenning eller angst. Tvert imot, det har en tendens til å dukke opp når du er rolig. Dette er på grunn av en oppbygging av angsten din. Problemet med dette er at det hindrer deg i å identifisere problemet.
- Du synes det er vanskelig å snakke. Selv om du ikke kommer til å kvele, produseres disse kvelningsfølelsene av en spenning som er sentrert i halsen din. Denne spenningen har en tendens til å gjøre det vanskelig for deg å snakke, nesten som om du hadde sår hals.
Å ignorere angstsymptomer
Hvis du noen gang har opplevd globusfølelse, har du sannsynligvis endt opp på legevakten. Legene undersøker deg vanligvis for å se om det er noe som blokkeer halsen din, noe det ikke er. Da vil de ofte gi deg en pille og sende deg hjem. Dette løser imidlertid ikke problemet ditt.
Å ignorere angstsymptomer kan få alvorlige konsekvenser. En av dem er at du ikke vil kunne se hva som faktisk forårsaker det. Angst er vanligvis en advarsel som oppfordrer deg til å stoppe fordi noe ikke stemmer og du ikke merker det. Du kan ignorere det, men det vil ikke forsvinne. Tvert imot vil den prøve å advare deg på flere andre måter om at det er et problem du må løse.
“Jeg blir angrepet av noe jeg ikke kan rømme fra.”
– Sherri Paricio Bornhoft –
Globusfølelse kan være det første tegnet på at angsten din prøver å få deg til å innse at noe skjer med deg. Hvis du ignorerer det, kan du oppleve depersonalisering, somatisering av følelser, tetthet i brystet eller ansiktslammelse (facialisparese) blant andre symptomer.
Ideelt sett går du til en profesjonell for å løse det som forårsaker deg angst. For det kan dukke opp når som helst. Dessuten gir det deg ingen faresignaler eller forvarsler, slik at du kan forberede deg på dets ankomst. Men det gjør det på denne måten slik at du innser hva som skjer med deg krever din umiddelbare oppmerksomhet.
Tegn
Selv om globusfølelse oftest sjelden krever umiddelbar medisinsk vurdering, er det viktig å være oppmerksom på andre tegn som kan indikere tilstedeværelsen av andre mer alvorlige lidelser som kan være en grunn til bekymring. Disse er:
- Smerter i nakken eller halsen
- Vekttap
- Smerte eller kvelningsfølelser
- Regurgitasjon av mat
- Muskelsvakhet
- Klump i halsen som kan sees eller føles
- Progressiv forverring av symptomer
Tilstedeværelse av ett eller flere av disse symptomene betyr at du bør konsultere en helsepersonell umiddelbart. Det er fordi følelsen i noen tilfeller kan skyldes noe annet enn stress eller angst.
Behandling for globusfølelse
Det finnes ingen behandling som lindrer alle tilfeller av globusfølelse, ettersom omstendighetene til hver enkelt pasient varierer. Noen ganger er det nok å berolige pasienten eller få dem til å forstå at denne følelsen kommer sammen med visse stemninger.
Men hvis det er underliggende depresjon, angstlidelse eller annen atferdsforstyrrelse som ser ut til å forårsake ytterligere symptomer som skader pasienten, er psykoterapeutisk og/eller psykiatrisk assistanse ideell. I noen tilfeller vil medisiner bli anbefalt for å lindre alle symptomene.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Álvarez, A. A., Martínez Lemus, H., & Núñez Orozco, L. (2005). Manifestaciones pseudoneurológicas de los trastornos somatomorfos. Revista Mexicana de Neurociencia, 6(6), 480-487.
- Finkenbine, R., & Miele, V. J. (2004). Globus hystericus: a brief review. General hospital psychiatry, 26(1), 78-82.