Gjensidighet holder forhold sammen

Vi lever i et samfunn der vi pleier å måle alt vi gir og alt vi tror vi fortjener å motta i retur. Vi bruker mye tid på å vurdere hva andre gir tilbake til oss. Gjensidighet har blitt en form for valuta.

Og dette har en tendens til å forårsake mye lidelse, fordi vi ofte oppdager at vi mottar mindre enn vi tror vi gir, noe som kan få oss til å føle oss urettferdig behandlet og misfornøyd med våre mellommenneskelige forhold. Men gjensidighet fører ikke til lidelse hvis du oppdager det store potensialet det har for å hjelpe oss med å nyte våre forhold og det vi gir til andre.

Å forvente ting fra andre

Vi har en tendens til å forvente fra andre minst samme mengde som vi har gitt dem. Dette forårsaker problemer fordi vi sjelden føler oss gjengjeldt. Vi føler oss frustrert, som om de bruker oss, fordi de ikke ga så mye som vi forventet tilbake til oss.

Å forvente at andre skal gjøre visse ting på en bestemt måte, og da ikke få se disse forventningene oppfylt, kan være ganske skuffende. Det kan få deg til å spørre om du vil fortsette å gi. Det kan virke mer attraktivt å være litt mer konservativ i det du gir ut.

Å glede andre

Det som ofte motiverer oss til å gi til andre, er vår egen interesse for deres trivsel. Vi vil at de skal trives, ha alt de trenger, etc. Og først vil vi ikke ha noe fra dem.

Men når vi befinner oss i en dårlig situasjon, når vi føler mangel på støtte, eller når de ikke svarer på den måten vi forventet, føler vi oss enda verre. Så når vi trenger en hånd, er ingen forberedt på å gi oss en, selv om vi ikke nølte med å gi dem en når de trengte det. Og da begynner vi å tenke at det vi får, har ingenting å gjøre med det vi gir.

Behovet for å bli verdsatt

Selv om vi ikke er klar over det, prøver vi ofte å behage andre fordi vi også trenger å motta. Vi gir nesten desperat, fordi vi også trenger at andre gir til oss.

Vi tror ubevisst at “hvis jeg passer på andre, vil de passe på meg”, men dette er feil og noe som bare vil føre til lidelse og konflikt i våre mellommenneskelige forhold. Vi har sett tusen ganger at det ikke er slik, selv om vi er overbevist om at det skal være slik.

Det er mye sunnere å passe på deg selv, uten å forvente noe fra andre, og slik oppnå dette uten å prøve å gjøre andre fornøyde. Selvfølgelig betyr det ikke at du ikke bør passe på andre. Du kan gjøre det hvis du vil, men unngå å gjøre det til en tilstand i tankene at du skal motta noe i bytte.

På denne måten vil tilfredsheten med å gi noe til andre bli den eneste grunnen til å gjøre det.

Retten til gjensidighet

Å ha rett til gjensidighet betyr at du kan motta det andre gir deg og nyte det. Hvis du ikke forventer noe fra noen, vil takknemlighet og tilfredshet bli maksimert.

Forstå gjensidighet som en handling av frihet, og at det er opp til hver person å bestemme hva, når og hvordan de vil gi. Og bare med respekt for andres beslutninger kan du helt nyte fordelene med gjensidighet.

Alle bestemmer

Alle bestemmer om de vil gi eller gjøre noe for noen. Dette betyr at ingen skylder noen noe. Vi er alle frie, og vi har ikke en forpliktelse til å gjengi, akkurat som ingen andre er forpliktet til å gjengi oss.

På denne måten kan du slutte å måle hva andre gir deg, fordi det er deres beslutning, og de trenger ikke å gi deg noe, selv om du allerede gjorde det for dem. På samme måte vil du også slutte å føle deg forpliktet eller skyldig.

Balanse i mellommenneskelige forhold

Når vi respekterer andres beslutninger, oppdager vi en ny måte å forstå forhold på. Det er ganske sannsynlig at du får mye fra folk som du ikke hadde forventet, og disse menneskene vil nok ikke være de samme som du ga til.

Dette er balansen mellom mellommenneskelige forhold. Den eksisterer naturlig, men det overrasker oss hver gang vi ikke forventer noe og får mye. På denne måten blir gjensidighet omgjort til et instrument for spontan utveksling, tilfredshet og takknemlighet.

Når det forstås riktig, gjør gjensidighet at du føler deg mer fri og mer ansvarlig for dine egne beslutninger, samtidig som du aksepterer og er takknemlig for hva andre gir deg. Å forstå gjensidighet på denne måten vil tillate deg å nyte forholdene dine og alt du kan gi dem.