Finn ut hva som motiverer deg

august 28, 2017 i Følelser 0 delt

Motivasjon er noe vi trenger for å kunne stå opp hver dag og fokusere på våre ansvarsområder og mål. Men noen ganger klarer vi ikke å finne den rette motivasjonen. Mange ganger virker livet vårt meningsløst, alt vi kjemper for bærer ikke frukt, og den rette stien vi pleide å se er nå fylt med farlige svinger.

«Hemmeligheten til personlig motivasjon kan oppsummeres i fire ord: nysgjerrighet, selvtillit, mot og sikkerhet»

-Walt Disney-

Å oppdage hva som motiverer oss er vanskelig fordi vi alltid prøver å gjøre andre eller det vi gjør til fokuset for vår motivasjon. Det vi ikke alltid skjønner er at motivasjonen vår må komme fra oss.

Derfor må vi lære å se inn i oss selv. For å gjøre dette trenger du tillit og utholdenhet.

Den motiverende kraften

Med motivasjon kan du oppnå alt du vil. Du kan nå så høyt som du vil. Men for å opprettholde denne motivasjonen må du nære den. Men hvordan kan vi gjøre dette?

  • Finn mening i det du gjør.
  • Fortsett med hva du vil oppnå.
  • Identifiser dine styrker.
  • Reflekter over hva som virkelig betyr noe for deg, hva du vil oppnå først.
  • Sett trinnene du må ta i rekkefølge slik at du kan oppnå det du vil ha.

Alt dette vil hjelpe deg å holde deg motivert og gi deg den nødvendige styrken til å gå videre. Det vil være den kraften som vil hjelpe deg å fortsette slik du vil.

Det er veldig viktig å være realistisk hele tiden. Motivasjon fôres ikke på drømmer eller mål som ikke kan gå i oppfyllelse, men heller på de som kan. Dette er drømmer som ikke vil gå i oppfyllelse på ett forsøk, men trinnvis, sakte men sikkert.

Hva om vi ikke motiverer oss selv på et bestemt tidspunkt? Ikke bekymre deg. Å oppleve demotivasjon vil gjøre deg klar til å motivere deg selv til rett tid.

Det er ikke ille å falle, så lenge du har motet til å reise opp igjen.

Men pass deg! Demotivasjon brukes som en mulighet til å lade opp, ikke til å dra deg ned. På denne måten får du ikke bare styrken til å komme tilbake, men du kan finne ut hvordan du motiverer deg selv og kommer deg ut av den demotivasjonen som bringer deg ned.

Selvmotivasjon er nøkkelen

Hvis vi gjør noe vi liker, hvis vi er engasjert i et prosjekt som holder oss aktive, våkne og interesserte, er det enkelt å være motivert. Men hva skjer når det motsatte skjer?

Å motivere oss selv er det første vi bør tenke på. Ekstern motivasjon vi tar til oss er bare kortvarig, det varer ikke lenge med mindre vi finner motivasjonen i oss selv.

For å hjelpe denne prosessen, er det noen prinsipper du bør huske på for å øke motivasjonen din og for å kunne finne den når du trenger det.

  • Kom deg over smerte raskt; Følelser, over tid, blir et minne.
  • Ingen sa det var enkelt, alt du vil oppnå, koster din innsats og hjelper deg med å nyte den suksessen du oppnår.
  • Visualiser drømmene dine for å drive deg selv til å oppnå dem. Ikke la dem forbli fiktive, gjør dem virkelige!
  • Push deg selv og tving deg til å kontinuerlig forbedre deg.
  • Gå ut av rutinen din og prøv noe nytt hver dag.

Disse prinsippene vil hjelpe deg å se hver morgen som en utfordring, noe som er viktig hvis vi ønsker å nå våre mål. Ikke sitt og se livet gå forbi mens målene dine forsvinner foran deg.

«Hvis vi ikke lærer å motivere oss selv, er den eksterne motivasjonen vi mottar ubrukelig»

-Bernardo Stamateas-

Vi vet alle hvordan vi skal motivere oss selv, men problemet er at demotivasjon er mer behagelig. Som med alt er det vanskelig å få noe godt. Å oppnå vår motiverende kraft vil gi oss muligheten til å nyte det etter å ha fått det vi jobbet for.

Finn din indre motivasjon for å få det du vil, vær sterk og du vil få belønningen din. En god innsats vil føre til gode resultater.

FRA NETTET