Ti giftige mønstre i mor-datter-forholdet

For å helbrede mor-datter-forholdet, er det nødvendig å identifisere eventuelle giftige atferdsmønstre. Dette er det første trinnet for å reparere båndet.
Ti giftige mønstre i mor-datter-forholdet

Skrevet av Helena Sutachan

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Båndet du knyttet med moren din er muligens det viktigste i livet ditt. Men forholdet mellom mødre og døtre er ikke alltid positive og konstruktive. Det kan i mange tilfeller vises visse trekk som avslører eksistensen av giftige mønstre i mor-datter-forholdet.

Denne typen atferd kan påvirke følelsen av trygghet og selvfølelse som datter og etterlate skrammer i selvkonseptet ditt. I denne artikkelen skal vi utforske ti giftige mønstre i mor-datter-forholdet, forsøke å identifisere hovedkarakteristikkene deres, og gi deg noen tips for å gjenopprette båndet eller i det minste helbrede sårene og tilgi.

Selvfølgelig er alle interaksjoner mellom mor og datter forskjellige, og eventuelle konflikter mellom dem er generelt normale. Tilstedeværelsen av følgende mønstre i forholdet og den overdrevne utbredelsen av en eller flere av dem kan imidlertid være et faresignal, som inviterer deg til å vurdere forholdet du som datter har bygget opp med moren din. Videre å helbrede det, om nødvendig, til fordel for dere begge.

1. Forakt

Dette skjer når moren din forakter eller forringer alt du gjør. Å ha en mor som dette gjør at du føler deg ubetydelig og stadig tviler på dine egne evner.

Dette kan igjen gi deg troen på at ingenting du gjør noen gang vil være nok til å tilfredsstille moren din. Det kan føre til at du begynner på en mislykket søken etter kjærlighet og anerkjennelse.

Sint voksen mor og datter symboliserer konkurrerende mødre med døtrene deres

2. Narsissisme

Dypt knyttet til den forrige egenskapen, kan det å ha en mor med narsissisme også generere giftige mønstre i forholdet deres.

Denne typen mor kan se deg som en projeksjon av seg selv, som en forlengelse av hennes eget liv. Dette kan motivere henne til å undergrave din identitet og hindre din indre utvikling. Forsøk på å gjøre deg til en ideell versjon av seg selv kan forårsake dyp skade på selvfølelsen din.

I tillegg vil forholdet deres være mor-sentrert. Med andre ord, de vil ha en tendens til å ignorere følelsene dine og søke å være i oppmerksomhetens sentrum.

3. Kompetitive mødre

Et annet problematisk trekk i disse forholdene er tilstedeværelsen av følelser av sjalusi og misunnelse hos moren din. Dette genererer konkurranseatferd som kan påvirke selvsikkerheten din.

Denne typen mor oppfatter deg som en trussel eller som en rival de må beseire. Følgelig kan de iverksette handlinger som å sabotere deg i forholdet ditt eller arbeidet ditt og ydmyke deg offentlig.

4. Invasive mødre

På den annen side, å ha en mor som er invasiv og ikke respekterer grensene dine, skaper også ofte et giftig bånd med deg. Atferd som å lese din personlige dagbok og invadere privatlivet ditt er eksempler på dette trekket. I disse tilfellene påvirkes vanligvis tilliten og respekten mellom dere to.

5. Å være for kontrollerende

Et annet giftig mønster dukker opp når moren din er for kontrollerende og har alvorlige problemer med å anerkjenne din gyldighet som en uavhengig og fri person.

Med unnskyldningen om å ta vare på deg og gjøre alt “for ditt eget beste”, er dette den typen mor som ikke lar deg ta avgjørelser eller hevde deg selv som individ. Dette ender opp med å bli oversatt som mangel på tillit til deg. På lang sikt kan dette generere følelser av usikkerhet hos deg og tap av selvsikkerhet.

6. Ambivalens

En mor som skaper et ambivalent og tvetydig bånd med deg kan også forårsake negative effekter på forholdet deres. Denne typen mor har en tendens til å være passiv-aggressiv i sin kommunikasjon. De kan noen dager være kjærlige og hensynsfulle, og andre dager er de likegyldige eller slemme. Denne typen behandling genererer usikkerhet og følelsesmessig ustabilitet hos deg.

7. Emosjonell avstand

En annen form for giftig bånd er når moren din ikke viser følelsene sine eller noen hengivenhet til deg. Med andre ord, det er ingen fysisk kontakt som kjærtegn eller klemmer, og det er ikke engang noen kjærlige ord eller eksplisitte uttrykk for kjærlighet.

Dette forårsaker emosjonell frakobling som kan utløse konsekvenser i ditt voksne liv. For eksempel kan du oppleve manglende evne til å koble emosjonelt med andre mennesker, eller tvert imot, overdreven emosjonell avhengighet.

8. Avhengige mødre

Et negativt bånd kan også oppstå når moren din er for avhengig av deg. I dette tilfellet vil du bli hennes omsorgsperson, selv fra en veldig tidlig alder.

Dette tærer på forholdet mellom dere to, ettersom rollene snus og du blir overbelastet med omsorgsoppgaver. Dette fenomenet forekommer ofte hos unge mødre med mange barn og en eldre datter.

9. Emosjonell utpressing

En annen form for avhengighet er emosjonell. Dette kan også bli et skadelig trekk ved forholdet deres.

I denne situasjonen holder moren din deg fullt ansvarlig for sin egen lykke og tristhet. Det er konstant bebreidelse og manipulasjon. De klager vanligvis over at de har måttet ofre sin egen ungdom og egne drømmer for barnas skyld.

Mor ignorerer datteren for å manipulere henne

10. Autoritære mødre

Til slutt vil en altfor autoritær mor også skape et skadelig forhold. For eksempel hvis de er fiksert på tradisjonelle kjønnsroller og forventer at du opprettholder den underdanige holdningen som historisk tilskrives kvinner. De kan også utvise uforsonlig eller voldelig atferd hvis du våger å være ulydig.

Denne typen forhold betyr at du vokser opp i et underkastelsesforhold og har en tendens til å gjøre opprør mot autoritetsfigurer.

Hvordan gjenopprette mor-datter-forholdet

Til slutt, ikke glem at ingen mødre er perfekte og alle gjør feil. Det er imidlertid viktig at dere kan identifisere disse typene giftige mønstre slik at dere kan reparere eventuelle bånd. Videre kan du unngå risikoen for å gjenta dem selv i ethvert fremtidig forhold du måtte ha med en datter.

Hvis du selv er et offer for et av disse mønstrene for giftig atferd med moren din, må du forstå at du nå er voksen. Dette betyr at du nå kan sette grenser i forholdet deres. Dette er faktisk et grunnleggende skritt i å helbrede forholdet deres. I tillegg til dette er det også nødvendig å overvinne barnets underkastelse og bekrefte din autonomi for å få et mer kjærlig bånd, basert på gjensidig omsorg og respekt.

Noen ganger er det imidlertid nødvendig med profesjonell hjelp for å lykkes med å gjenoppbygge det giftige mor-datter-forholdet.

Det kan interessere deg ...
Døtre av narsissistiske mødre: Et bånd av egoisme
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Døtre av narsissistiske mødre: Et bånd av egoisme

Døtre av narsissistiske mødre vokser opp under en truende kvinneskygge. Hovedkarakteristikkene til denne typen oppdragelse er kontroll og mangel på...



  • Lötter, C. (2021) The waning of vision’s hegemony: A phenomenological perspective on mother-daughter discord in patriarchal societies, Indo-Pacific Journal of Phenomenology, DOI: 10.1080/20797222.2021.1930694
  • Wang, H. (2021) “Thinking back through our mothers”: A curriculum of organic relationality, Curriculum Inquiry, 51:3, 332-349, DOI: 10.1080/03626784.2021.1941796

Innholdet på Utforsk Sinnet er utelukkende til for informasjons- og læringsformål. Det erstatter ikke diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.