Forbindelsens psykologi: Kunsten å koble sammen med mennesker fra hjertet

29 april, 2018

Forbindelsens psykologi forteller oss at det å være sammen med mennesker ikke er det samme som å ha en “forbindelse” med dem.

Faktisk er få sinnstilstander viktigere enn de som fører til denne typen magnetisme. Følelsen av den delte hjerterytmen, den dype, men likevel rare harmonien hvor det beste vennskapet i våre liv begynner. Eller vårt livs kjærlighet.

Kanskje du er overrasket. Er det virkelig en “forbindelsens psykologi”? Vel, det skjer i mange områder av psykologi, det er vanlig at arbeid i ett område brukes i andre.

“Å komme overens er flott, men å ha en forbindelse er et mirakel.”

Når det gjelder forbindelsens psykologi, bør vi nevne at det kommer fra næringslivet, spesielt markedsføring. Kommersielle selskaper og ledere i store selskaper vil vite hva som er den underliggende prosessen, hva som får konsumenter til å føle en større “forbindelse” eller tiltrekning til av et produkt og ikke en annet.

Noen ganger blir våre innkjøpsbeslutninger kontrollert av slike ubevisste, komplekse og uforklarlige prosesser som selv nevro-markedsføringseksperter ikke kan finne ut av.

Så, denne vitenskapelige tilnærmingen – som utvikler seg over et tiår – gir interessant statistikk og materiale som forskere og psykologer innen personlighet tok og flyttet fra markedsføringssektoren til en egen gren.

Det er fascinerende og ganske avslørende hva de oppdaget. De er prosesser som samler nevrovitenskap, studie av hjernen og følelsene. Det er de områdene som danner det vi kjenner i dag som psykologien av dyp forbindelse.

gif av reaksjoner som skjer i hjernen

Nøkler til forbindelsens psykologi

Vi sa i begynnelsen at å komme overens med noen ikke er det samme som å ha en forbindelse med dem. Det er noe vi alle opplever hver dag.

I våre daglige miljøer, som kan være våre jobber, skoler, nabolag eller rekreasjonsrom, møter vi veldig mange mennesker. Vi sameksisterer med dem alle. Men i løpet av våre liv klarer vi bare å få en dyp “forbindelse” med noen få.

Judith E. Glaser, en organisasjonspsykolog og antropolog ved Harvard University, er en av de mest refererte forskerne i studien og anvendelsen av det vi kaller “Dyp forbindelse”.

Noe hun forklarer til oss i mange av hennes bøker og andre verk, er at vi har en indre stemme som forteller oss om noe eller noen kan være vesentlige for oss.

Denne tingen vi kaller “intuisjon” har faktisk et bestemt sted i hjernen vår. Vi vil nå se på noen nøkler …

Dyp forbindelse: Når hjernen vår “lyser opp”

Hjernen vår er en enhet styrt av en rekke svært grunnleggende behov. Omgjengelighet er en av dem. Så når vi møter mennesker i vårt daglige liv, for å si det på en måte, “lyser” hjernen vår opp. Et av de første områdene til å reagere er den mediale prefrontale pannelappen.

Men det er en annen mye dypere, mer mystisk og fascinerende del som lyser opp som et juletre.

Dette er når vi møter noen vi har en mer intens forbindelse med. Dette området kan bli funnet akkurat der tinniglappen og isselappen kommer sammen.

Nevroforskere forteller oss at dette er hvor våre dommer utfolder seg. Det er der våre mest abstrakte, mest komplekse og noen ganger mest uforklarlige kognitive prosesser forekommer.

To hender berører en hjerne

Prosesser som styrer forbindelsens psykologi

Vi har alle hørt om hvordan det noen ganger kun kreves et blikk for at man skaper en kobling med noen. Vi bør si at denne lille godbiten er en halvsannhet, og det er egentlig ikke i hjertet av det vi tenker på som “dyp forbindelse”.

Sanne eksperter på feltet indikerer at dette intime og avslørende båndet krysser mange flere grenser.

  • Dyp forbindelse går utover det enkle “blikket” fordi det stammer fra samhandling og oppførsel. Men det skjer spesielt gjennom et viktig, magisk ord: “deling”.
  • Når vi deler intimitet med noen, når vi forteller dem hemmeligheter, deler verdier og lidenskaper med dem, frigjør hjernen vår oksytocin.

Men delingsprosessen bør være en gjennomsiktig og integrert handling som styres av et viktig ord: tillit.

Nevropsykologer forklarer at oksytocin er nevrotransmitteren som er en viktig ingrediens når vi skaper disse viktige forbindelsene med våre beste venner eller partnere.

Ved å invitere disse betydelige menneskene til denne svært private, dype delen av hjernen, føler vi oss trygge, komfortable og stolte … men fremfor alt, lykkelige.

For å avslutte, mens det ikke er så lett å bygge denne typen forbindelser, disse magiske, sterke relasjonene, la oss ikke gi opp håpet.

Vi trenger bare å bruke tre enkle faktorer i våre daglige interaksjoner: nærhet, tillit og oppriktighet.

Resultatene kommer til sin tid, og når det skjer vil vi vite det. Hjernen og hjertet ditt vil reagere intensivt på denne spesielle personen.