Følelsesmessig utroskap – Hva er det og hva gjør man med det?

Følelsesmessig utroskap kan faktisk være mer skadelig enn en mer tradisjonell, fysisk type utroskap, selv om den ikke består av seksuelle møter med en annen person.

Folk tror ofte at utroskap bare skjer når det er et seksuelt møte mellom en partner og en annen person. Imidlertid kan utroskap skje uten at det er noen fysisk kontakt. Følelsesmessig utroskap skjer når en partner bryter avtalen paret hadde, uansett om det var et fysisk møte eller ikke. Følelsesmessig utroskap fører til forverring av forholdet i mange flere tilfeller enn fysisk utroskap.

Hva er følelsesmessig utroskap?

Følelsesmessig utroskap skjer når en partner har intime øyeblikk med en annen person, forutsatt at de er relatert til følelser og bryter en implisitt eller eksplisitt avtale. Vanligvis er det en følelsesmessig utveksling i løpet av disse intime øyeblikkene.

Følelsesmessig utroskap kan også eksistere uten noen upassende eller emosjonell utveksling av noe slag med en tredje person. Hvis en partner blir forelsket i en annen person, selv om de ikke gjorde noe med det, er det også følelsesmessig utroskap.

Emosjonell utroskap er i mange tilfeller et skritt mot fysisk utroskap, siden det skaper et solid forhold mellom to interesserte parter. Dette forholdet kan føre til fysisk intimitet. I noen tilfeller avslutter den utro personen forholdet fordi de kan ha sterkere følelser for den nye personen.

Årsaker til følelsesmessig utroskap

Hvordan skjer følelsesmessig utroskap? Årsakene er varierte. Det som vanligvis skjer er at det er mangel på emosjonell utveksling mellom paret, noe som gjør forholdet svekkes. Mangelen på hengivenhet, intimitet eller tillit skaper et behov hos begge parter, og en av medlemmene (noen ganger til og med begge medlemmer) ender opp med å prøve å møte disse behovene med en annen person. Det viser mangel på kommunikasjon mellom partnere.

Et sunt forhold er sjelden dømt til å mislykkes på grunn av følelsesmessig utroskap. I et forhold par forblir kommunikasjonskanalene åpne, og ingen av medlemmene er redd for å bekjenne hvilke aspekter av forholdet som har forårsaket misnøye. Fordi dette krever mye åpen kommunikasjon, kommer en av hovedårsakene til utroskap fra kommunikasjonsproblemer.

Hvordan unngå følelsesmessig utroskap

Åpen kommunikasjon i et forhold er grunnleggende. Et sunt forhold krever arbeid for å skape og opprettholde tillit, vennskap og forståelse. Paret består av to venner som bestemmer seg for å dele sine liv og også er seksuelt tiltrukket av hverandre.

Siden følelsesmessig utroskap ikke har en seksuell komponent, stammer vanligvis årsaken til utroskap ikke av et pars kjønnsliv. Et par kan ha et sunt sexliv og har fortsatt et problem med følelsesmessig utroskap. Imidlertid kan den følelsesmessig utro personen ende opp med å være seksuelt interessert i den andre personen.

Hva gjør du når du opplever følelsesmessig utroskap?

Tegnene på følelsesmessig utroskap varierer mellom par, men dette er noen tegn på at partneren din kan være utro følelsesmessig:

• Partneren din er fjern og deler ikke sine følelser og problemer.
• De ber deg ikke om å delta i ting som skjer i livet deres.
• Det er mangel på intimitet og hengivenhet i forholdet ditt.

Husk at dette ikke betyr at du må presentere din partner for alle du kjenner, og fortelle dem alt du gjør hele dagen. Det er viktig at både deg og din partner har erfaringer og vennskap utenfor parforholdet. Men hvis personen du forteller dine problemer til, ikke er din partner og det er noen andre du helst vil snakke med, kan det være et problem. Hvis dette er tilfelle, bør dere jobbe med kommunikasjon og forsøke å fordype forholdet deres.

I tilfelle av bekreftet utroskap er det to løsninger: holde sammen eller gjøre det slutt. For å ta denne avgjørelsen må du finne tid til å snakke med din partner med oppriktighet. Til syvende og sist spiller det ingen rolle hvilken beslutning du tar. Hvis den utro personen ikke vil at det skal be slutt, må de avslutte den følelsesmessige utroskapen og jobbe hardt for å få forholdet tilbake på sporet. Og selvfølgelig, alt dette avhenger av om personen som ble utsatt for utroskapen, vil fortsette å være sammen.