"Fjern som venn", en kald måte å avslutte forhold på
Vi har alle på et tidspunkt trykket på “fjern som venn”-knappen. Noen ganger er det både sunt og nødvendig. Men andre ganger er det bare en kald måte å avslutte et forhold eller et vennskap på. Alt du trenger å gjøre for å få noen til å forsvinne, er et lite klikk. På et øyeblikk kan du fordufte uten å gi noen en forklaring på hvorfor.
Enten du liker det eller ikke, er sosiale medier ofte en god refleksjon av ditt virkelige liv. På toppen av det, med hver “liker”, hvert innlegg, og hvert bilde du laster opp, legger du igjen en liten bit av personligheten din. De virtuelle algoritmene de bruker, er en refleksjon av essensen og atferden din. Utviklerne vet dette, og det gjør du også. Det er nettopp derfor ingenting skjer tilfeldig på sosiale medier.
Fenomenet “fjern som venn” (når du sletter, blokkerer eller slutter å følge noen på sosiale medier) blir studert av et økende antall psykologer. Hvorfor studerer de dette? Fordi sosiale medieplattformer ikke bare etterligner sosiale fenomener som foregår rundt oss, de endrer også måten vi samhandler med hverandre på.
“Fjern som venn” er noen ganger en nyttig sosial atferd
Oppførselen til Facebook og Twitter-brukere har endret seg i løpet av de siste årene. En måte å si det på, er at den er mer moden. I dag legger ikke folk lenger så mye vekt på å ha massevis av venner.
Den tiden da det viktigste med sosiale medier var å få så mange venner som mulig, er endelig nådd sin ende. Dette gjelder spesielt for personer som er eldre enn 30. De prøver å bruke sosiale medier på en mer seriøs og profesjonell måte.
Dette er også relatert til hvorfor det å fjerne noen som venn på sosiale medier ofte er en riktig, og god, avgjørelse. Det er noe du kan gjøre for å unngå “spammere”. Og de irriterende menneskene som du kanskje ikke engang kjenner. Eller personer som gjør deg ubekvem. Kanskje du rett og slett bare ikke liker dem lenger. Det er som å kaste ut de dårlige eplene, og uansett hva grunnene dine er for å gjøre dette, er du med på å bevise det som kalles Dunbars tall.
Antropologen Robin Dunbar kom ut med denne ideen på 90-tallet. Dunbar mener at vi aldri kan ha mer enn 150 aktive relasjoner (noen mer meningsfylte enn andre). Du kan inkludere personer du bare kjenner på sosiale medier i denne listen. Å ha møtt dem personlig er ikke et krav. Så lenge du samhandler med dem ofte, og på meningsfylte måter, gjennom sosiale medier.
Det kan virke som at vi i dag er mer opptatt av å filtrere disse online-verdenene for å balansere livene våre. Det er som om vi har tatt er skritt fremover. De fleste forsøker å ha den samme balansen i sitt virkelige liv som de har på sosiale medier.
“Fjern som venn”: å ende meningsfylte relasjoner med et klikk
Selv om det å bruke “fjern som venn”-knappen som et middel for å oppnå balanse kan virke som en god ting i begynnelsen, er det egentlig ikke det. Grunnen er at dette henger sammen med at vi ofte vil gjøre det samme vi gjør på sosiale medier, i den virkelige verden.
Noen personer bestemmer seg for å fjerne medarbeidere som venner på grunn av en uenighet eller uoverensstemmelse. Andre personer gjør det samme med vennene sine. Denne typen av oppførsel forekommer faktisk mye oftere nå. Det er en del av et fenomen vi kaller “ghosting”. Ghosting er når noen trykker på “fjern som venn” hos en partner, uten å si et ord eller gi noen forklaring på hvorfor. På toppen av stillheten vil den andre personen nesten umiddelbart innse at de heller ikke lenger kan se deres (eks-)partner på sosiale medier.
Noen mennesker tror at dersom de fjerner noen fra vennelisten sin på nettet, vil denne personen også magisk forsvinne fra deres hverdag. Kanskje de tenker at de skjønner hvorfor. Men alle former for ghosting skaper ofte lidelse og forvirring. Ofre kastes inn i emosjonelt limbo, et sted der det er vanskelig å håndtere og overkomme smerten man føler.
Hvem har egentlig skylden?
Uansett hvor ubehagelig og umodent det kan virke, er det en viktig ting du må huske på. Du kan ikke klandre teknologi. Du kan heller ikke klandre utviklerne av sosiale medier. Alle disse virtuelle innstillingene gjenspeiler en enkel sannhet: som mennesker, har vi problemer med å kommunisere.
“Fjern som venn” med bare et klikk kan gjøre livet enklere. Det er raskt, og det er ufarlig for personen som gjør det. Men det beste er at du ikke trenger å møte personen ansikt til ansikt, se dem i øynene og fortelle dem: “jeg elsker deg ikke lenger”, “jeg er ikke interessert”, eller “dette er grunnen til at jeg ikke vil ha deg i livet mitt”. Vi har alltid hatt hull i våre evner til å kommunisere. Det kan virke som om vi gjør disse hullene enda større med teknologi.
Så la oss lære å håndtere problemene våre personlig. Til syvende og sist vil ikke det å trykke på “fjern som venn”-knappen løse problemene dine.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- David, D., y Hayes, J. (2012). What are benefits of mindfulness. American Psychological Association. https://www.apa.org/monitor/2012/07-08/ce-corner#:~:text=Among%20its%20theorized%20benefits%20are,with%20kindness%2C%20acceptance%20and%20compassion.
- Navarro, R., Larrañaga, E., Yubero, S., & Víllora, B. (2020). Psychological correlates of ghosting and breadcrumbing experiences: A preliminary study among adults. International journal of environmental research and public health, 17(3), 1116.
