Fem trekk ved mennesker som føler at de ikke er verdt å bli elsket

Folk som føler at de ikke er verdt å bli elsket, synes det er vanskelig å be om tjenester. De føler seg veldig bra når de får oppmerksomhet fra andre, men samtidig føler de at de ikke fortjener det. Finn ut mer her.
Fem trekk ved mennesker som føler at de ikke er verdt å bli elsket

Siste oppdatering: 03 september, 2021

Mennesker som føler at de ikke er verdt å bli elsket, strukturerer ofte livene sine på en slik måte at de sterkt begrenser ytelsen. Denne mangelen på selvfølelse viser seg imidlertid å være en stor bør for deres personlige utvikling.

I tillegg har mennesker som føler at de ikke fortjener å bli elsket, også problemer med å etablere sunne forhold til andre. Av denne grunn øker risikoen for at de danner giftige eller voldelige forhold.

For å forandre seg er det viktig at de føler seg i fred med seg selv. Hvis dette ikke skjer, vil de synes det er vanskelig å fortsette å vokse og å oppnå noen form for likevekt eller stabilitet i livet.

Det finnes noen vanlige trekk hos mennesker som føler at de ikke er verdt å bli elsket. Her er fem av dem:

“En mann kan ikke være komfortabel uten sin egen godkjennelse.”

Mark Twain-

1. Motivasjonen til å glede andre er ekstremt høy

Folk som føler at de ikke er verdt å bli elsket, lever med troen på at de må gå strekke seg langt for å motta aksept fra andre. Faktisk presser de seg selv til å investere mye av ressursene sine for å nå dette målet. Dette manifesterer seg i et konstant ønske om å glede andre.

For dem er sosial forsterkning ekstremt viktig. Å få noen til å anerkjenne arbeidet eller verdien sin, er en indikator for dem at deres innsats har vært verdt det. På den annen side føler de en ekte frykt for kritikk. Dette er fordi de har en tendens til å ta det personlig. Innerst inne i dem er det en ekstremt intens frykt for sosial avvisning.

Trist kvinne fordi hun ikke føler seg verdt å bli elsket

2. Tvilen lammer dem

Et annet trekk som kjennetegner mennesker som føler at de ikke er verdt å bli elsket, er den konstante tvilen om hva de tenker, føler og er. Frykten for å ta feil er like tilbakevendende som intens. De ser på muligheter eller utfordringer som feller der de kan trå feil, og vise andre hvor lite de faktisk er verdt. Det er derfor de nøler før de tar noen skritt som kan innebære risiko.

I disse tilfellene starter personen fra ideen om at deres meninger egentlig ikke er mye verdt. Av denne grunn foretrekker de å holde dem for seg selv. Faktisk unngår de å utdype dem og foretrekker å holde seg til andres meninger. Når de jobber i et team, overlater de vanligvis oppgaven med å ta beslutninger til andre. Faktisk føler de seg mye mer komfortable når de får oppgaver av middels lav vanskelighet.

3. De spør ikke, og krever absolutt ikke

Det er veldig vanskelig for slike mennesker å be om noe. Dette betyr noen ganger at de ender opp med å ha ekstremt presserende forespørsler i siste liten. Dette gir naturlig nok svært liten margin for de som ønsker å hjelpe dem.

Disse menneskene jobber ut fra at de ikke fortjener hjelp fra andre. Samtidig har de en tendens til å tro at å be om hjelp gir den et image av svakhet.

Videre frykter de konflikten som kan oppstå hvis de sender en forespørsel og den blir avvist. På denne måten prøver de å ha minst mulig innflytelse på andres liv. De tenker på linje med “hvis de holder seg borte fra meg, blir det lettere for meg å gjemme meg og de vil ikke se mine svakheter.”

Bekymret kvinne som ser ut av vinduet

4. De skjuler følelsene sine

Folk som føler at de ikke er verdt å bli elsket, skjuler også følelsene sine. Faktisk gir de liten verdi til det de føler, til det punktet at de altfor ofte ender med å ignorere det. I disse tilfellene har de en tendens til å føle at de alltid er litt ute av kontekst, på feil sted eller er til sjenanse.

Det er veldig vanskelig for dem å uttrykke det de føler. Dette er fordi det synes for dem at det de føler egentlig ikke spiller noen rolle. Videre beklager de ofte når de oppdager at de ikke lenger kan holde følelsene inne. Dette er spesielt relevant i følelser som innebærer selvhevdelse, som sinne.

5. De overvurderer andre som gir dem oppmerksomhet

Selv om det på en eller annen måte virker som en selvmotsigelse, etablerer mennesker som føler at de ikke er verdt å bli elsket sterke følelsesmessige bånd med andre. Imidlertid er det ikke uvanlig at de overser respektløshet, selv fra fremmede. Faktisk ser de på det som bare et sår til påført den nedslåtte emosjonelle kroppen sin. Samtidig har de en tendens til å overvurdere alle som tilbyr dem oppmerksomhet og hengivenhet.

Faktisk er det som om den andre personen har det de mangler: hengivenhet for seg selv. Dessverre fører dette ofte ikke til en større forståelse av hvem de er, men til et forsøk på å bygge et symbiotisk forhold. Faktisk er det ekstremt enkelt for dem å ende opp med å idealisere den andre personen og senere bli avhengige av dem.

Det kan interessere deg ...
Hvorfor har folk så lite egenkjærlighet?
Utforsk SinnetLes det hos Utforsk Sinnet
Hvorfor har folk så lite egenkjærlighet?

Har du eller kjenner du noen som har veldig lite egenkjærlighet? Hvorfor er det egentlig så vanskelig å finne et menneske som har ubetinget egenkjæ...



  • Bourbeau, L. (2003) Las cinco heridas que impiden ser uno mismo. OB Stare.
  • Stamateas, B. (2012). Heridas emocionales. B De Books.
  • Vallespir, N. (2018). Del amor al amparo: La envoltura amatoria del cuerpo. Revista uruguaya de Psicoanálisis (en línea), 127, 125-142.