Facial feedback-teorien

Ansiktsuttrykk viser følelsene som kan utvikle seg inne i hver enkelt. Men hvis vi tok i bruk disse uttrykkene for å simulere følelsene våre, ville det være endringer i humøret vårt?

Skrevet og verifisert av psykologen Cristian Muñoz Escobar.

Siste oppdatering: 23 juni, 2023

Følelsene våre har flere måter å manifestere seg på gjennom kroppslighet, spesielt når det kommer til uttrykkene i ansiktene våre. Facial feedback-teorien sier at hjernen mottar sensorisk informasjon gjennom aktivering av ansiktsmuskler, og forårsaker emosjonelle opplevelser hos individet.

Det er normalt at følelsene våre, når de behandles kognitivt, genererer stimuli knyttet til følelser. Som et resultat antar ansiktene våre tilsvarende uttrykk.

Facial feedback-teorien foreslår imidlertid at et uttrykk også kan generere dens tilsvarende følelse. Vi skal snakke om dette unike fenomenet og hvordan ansiktsuttrykkene våre genererer følelser uten deltagelse av ytre stimuli.

En kort historie om facial feedback-teorien

I 1873 publiserte Charles Darwin Følelsesuttrykk hos mennesker og dyr, og la vekt på den adaptive rollen til emosjoner. Han var en forløper for disiplinene etologi og psykologi. Han var den første som brukte empirisk observasjon i studiet av emosjoner, støttet av den vitenskapelige metoden.

Senere, på 1960- og 1970-tallet, ble studiet av emosjoner og deres forhold til ansiktsuttrykk gjenopplivet av Tomkins, Plutchik, Ekman og Izard. Disse forskerne hadde til hensikt å bekrefte Darwins teoretiske postulater, og til og med gå utover dem.

Uttrykk av emosjoner er medfødt. De representerer et grunnleggende aspekt ved vår sosiale og kulturelle tilpasning. For tiden er seks grunnleggende emosjoner universelt anerkjent:

• Sinne
• Avsky
• Frykt
• Glede
• Tristhet
• Overraskelse

Følelser oppstår når vi kognitivt behandler en stimulus, knyttet til en emosjon, og produserer ansiktsreaksjoner. Imidlertid foreslår facial feedback-teorien, fremsatt av Tomkins (1962), at ansiktsuttrykk kan generere direkte sensorisk tilbakemelding til hjernen.

Ifølge denne teorien kan ansiktsmusklene få oss til å oppleve følelsen som ansiktet legger til seg eller simulerer. Er dette mulig?

Generer ansiktsmuskler følelser?

Ifølge facial feedback-teorien genererer ansiktsmuskler følelser. Det nære forholdet mellom kognisjon og emosjoner er faktisk ubestridelig. For eksempel kan sistnevnte betinge førstnevnte betydelig, akkurat som det kognitive hjelper til med å regulere følelsesverdenen vår.

Når facial feedback oppstår, skaper musklene i ansiktet emosjonelle tilstander uten at kognisjon griper inn. Hypoteser som Tourangeau og Ellsworth, fra 1979, antyder at emosjonell modulering er mediert av propriosepsjon .

Psykologen Carroll Izard foreslo at facial feedback-teorien kan forklares på følgende måter:

1. En bane er ansvarlig for å sende hjerneimpulser til ansiktsmusklene.
2. En annen bane handler om tilbakemelding. Som sådan returnerer den informasjonen som kommer fra musklene i ansiktet til hjernen. Dette vil bestemme den emosjonelle opplevelsen.

Et eksperiment

I 1988 gjennomførte Fritz Strack en studie med Leonard Martin og Sabine Stepper. De ba en gruppe deltakere holde en penn i munnen på måter som enten hemmet eller forenklet musklene som vanligvis forbindes med å smile. De ble deretter bedt om å se på noen morsomme tegneserier. Deltakerne viste mer intens humor under de tilretteleggende enn de hemmende forholdene. De som holdt en penn mellom tennene og fremkalte et smil, vurderte tegneserier som morsommere enn de som holdt en penn mellom leppene og fremkalte en furteleppe.

Ifølge dette er ansiktsaktiviteten knyttet til smiling direkte knyttet til muskulaturen i ansiktet. Derfor kan et ansiktsuttrykk knyttet til en emosjon transformere den subjektive opplevelsen av emosjonen, selv om individet er uvitende om dette faktum.

Humør- og facial feedback-teorien

Ifølge den forrige studien kan ansiktsuttrykk, assosiert med spesifikke emosjoner, få oss til å endre synspunkter på våre omgivelser.

La oss vurdere et spesielt scenario. Hvis du inntar en optimistisk holdning med et smil, påvirker det ditt syn på omgivelsene dine? Avhengig av hvilken posisjon ansiktsmusklene dine inntar, vil det til en viss grad påvirke humøret ditt og dermed hvordan du oppfatter omgivelsene dine.

Et eksempel på dette kan sees i et eksperiment utført av psykolog og matematiker, Eric-Jan Wagenmakers. Han avviser eksperimentet ovenfor. I studien sin brukte han et kamera til å ta opp deltakere som holdt pennene, noe som ikke skjedde i Strack, Martin og Stepper-eksperimentet. Resultatet var at tilbakemeldingene i ansiktet ikke ble presentert like tydelig som i forrige forsøk.

Deretter gjentok Tom Noah, Yaacov Schul og Ruth Mayo studien i to deler. I det ene brukte de et kamera og i det andre gjorde de det ikke. Facial feedback oppstod når ingen elektroniske enheter tok opp, da deltakerne ikke var bekymret for å bli sett. Derimot, når enhetene var til stede for å registrere aktivitetene deres, dukket ikke facial feedback opp. Forskerne konkluderte med at vi tilpasser oss konteksten, avhengig av om vi blir observert eller ikke.