En overraskende studie om optimisme
Michigan State University publiserte nylig de fascinerende resultatene av en studie de gjennomførte om optimisme. Selv om dette ikke er den første studien av sitt slag, er den den største. Studiens funn gjør den også til en av de mest overraskende.
Optimisme er definert som en holdning som får deg til å bedømme virkeligheten gjennom en positiv linse. Det er en spesiell måte å tolke hendelser som noen mennesker er født med, og andre adopterer som en slags livsfilosofi.
Professor William Chopik ledet studien om optimisme, og den regnes som den største av sitt slag. Forskere hadde en massiv utvalgstørrelse, omtrent 75 000 mennesker, i alderen 16 til 101. De studerte mennesker fra USA, Tyskland og Nederland.
“Optimisme er troen som fører til prestasjoner. Ingenting kan gjøres uten håp og tillit.”
– Helen Keller –
Studien om optimisme
Studien om optimisme ble gjort for å måle nivåene av optimisme og forventninger om fremtiden hos menn og kvinner i forskjellige aldre. De så også på hvordan vanlige hendelser som ekteskap, skilsmisse, en ny jobb eller død, blant andre, påvirket folks positive perspektiver på livet.
Studien ekskluderte deltakere som hadde uvanlige ting som skjedde med dem, enten positive eller negative. Studien holdt seg innenfor rammen av et “typisk” liv, med vanlige prestasjoner og tap. Med andre ord, “normale” liv som foregår under “akseptable” omstendigheter.
Forskerne ønsket også å oppdage om folks optimisme endret seg over tid eller var relatert til alder på en eller annen måte. Tidligere studier antydet at middelaldrende mennesker har en tendens til å være mer optimistiske.
Harde tider
En av de overraskende konklusjonene fra denne studien er at tragiske hendelser og vanskelige tider ikke ser ut til å ha noen betydelig innvirkning på folks positive syn. Situasjoner som død eller skilsmisse hadde ikke en tendens til å endre et generelt optimistisk perspektiv på verden. Forskere fant også ut at de fleste av deltakerne visste at de burde fokusere på den positive siden av ting fordi det var bra for å opprettholde følelsesmessig balanse.
William Chopik, lederen av studien, understreket at folk er mye mer motstandsdyktige mot motgang enn tidligere antatt. Det er en vanlig idé at tragiske hendelser tragisk endrer folks perspektiv på livet, men det er rett og slett ikke sant. Forskningen viste at selv etter å ha gått gjennom forferdelige opplevelser, var folk i stand til å være håpefulle om fremtiden.
Studien om optimisme: optimisme og alder
Et annet interessant resultat av studien er hva den forteller oss om alder og holdning. Generelt begynner optimismen å øke rundt 16 år og stopper rundt 70 år. Denne lange livsfasen er en der mange ser fremover med håp og spenning.
Dette ser ut til å gjenspeile det faktum at dette er stadiet i livet ditt når de viktigste og mest spennende tingene skjer. Du blir forelsket, prøver forskjellige jobber, studerer, blir uavhengig osv. Dette er alle viktige faktorer for et optimistisk syn.
I en alder av 70 begynner ting å endre seg betydelig. De fleste begynner å bli mindre optimistiske etter hvert som de blir eldre. Det er sannsynligvis fordi de føler at det meste av livet allerede ligger bak dem, og helseproblemene deres blir mer uttalt.
Betydningen av optimisme
Andre studier sitert av denne antyder at optimisme er nært knyttet til de tidlige opplevelsene i livet ditt. Hvis du opplever betydelige, trygge tilknytninger med voksne i barndommen din, vil du utvikle et positivt livssyn som varer så lenge du lever.
Det finnes også data som viser hvordan optimisme og prestasjoner gir til hverandre. Med andre ord, optimistiske mennesker har en tendens til å oppnå det de har tenkt seg å oppnå, og samtidig forsterker prestasjonene deres positive syn.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
Librán, E. C. (2002). Optimismo disposicional como predictor de estrategias de afrontamiento. Psicothema, 14(3), 544-550.