Emosjonell avstand: Mer enn bare fysisk

· desember 10, 2017

Noen ganger er ikke avstanden målt i mil. Noen ganger er det ikke mellom kropper, men mellom sjeler. Jeg kunne være fysisk nær deg, men følt at jeg var langt unna. Jeg kunne rørt deg og fortsatt føle at du ikke er ved siden av meg. Avstand er en fiende i ethvert forhold, da hvert medlem bygger broer som blir vanskeligere og vanskeligere å krysse, og de begynner å miste viljen til å prøve. Vi er alle like ansvarlige for å opprettholde eller bryte ned broene vi bygger for hverandre. Har du opplevd emosjonell avstand?

Dere trenger ikke å se hverandre hver dag. Dere trenger ikke å være i konstant kontakt med den andre personen for å være nær, dere trenger bare sammenkobling og forståelse for å skape den magiske følelsen av forening. Det er både resultatet og grunnen til at vi savner folk. Men er det virkelig personen du savner?

«Jeg savner deg, men ordet «savner» beskriver egentlig ikke hvordan jeg føler meg, for hvis jeg skal være ærlig, sitter ikke følelsen av å savne deg bare i brystet. Ditt fravær går gjennom kroppen min, og hvert hjørne av huset lukter som deg. Jeg savner deg ikke, jeg vil ha mer av deg.»

-Alejandro Separza-

Når du savner et minne, føles det som om du lengter etter en del av reisen du har vært på. Det er en del av deg i tankene dine. Men når du savner en person, ønsker du å bli på samme sted, du vil at reisen med dem aldri skal ende. Derfor kjemper dere for å være sammen.

Langdistanseforhold

Langdistanseforhold gjør kommunikasjon vanskelig, uansett om det er romantisk, med en venn eller familieforhold. Derfor må du gjøre en ekstra innsats for å forkorte avstanden og bringe sjelene deres nærmere hverandre. Ønsket og lidenskapen dere kjenner etter å ha gått lang tid uten å se hverandre kan virke til din fordel, fordi den presser deg til å utnytte hvert sekund dere har sammen og bidrar til å styrke og forsterke båndet.

Emosjonell avstand - par klemmer

Å være langt borte fra hverandre og bare kunne snakke uten fysisk kontakt er en utfordring for kommunikasjonen og intimiteten i forholdet, som demonstrert i en studie utført av forsker Crystal Jiang fra the University of Hong Kong og professor Jeffrey Hancock fra Cornell University. Å opprettholde langdistanseforhold krever arbeid fra begge parter (men det betyr ikke at de må gjøre det hver for seg). De må gjøre en innsats for å sikre at selv om tiden er gått, vil det være som å se hverandre igjen som de aldri dro, kanskje ikke fysisk, men i det minste mentalt.

Dra nytte av mulighetene du presenteres med

Det blir stadig mer vanlig å se partnere som ikke bor sammen, familier som har måttet skille seg, og venner som ikke lenger bor i samme by. Å tillate at avstanden får deg til å gi opp og miste kontakt trenger ikke å være et alternativ.

Det er nødvendig å forbedre kommunikasjonen ved å utnytte enhver mulighet for å lukke avstanden, enten det er via videosamtaler, direktemeldinger eller en telefonsamtale. Teknologi utvikler seg i gigantiske skritt og kan være utrolig nyttig ved at man føler seg nær hverandre selv når man er langt unna.

Å ha tillit til den andre personen vil tillate deg å være rolig gjennom motgang og bygge en bro av støtte slik at du kan lære å vente og verdsette det du har. Noen ganger mister vi ønsket om å omfavne, idealisere og være med den andre personen, men skjønnheten i å savne dem når de er langt unna, ikke lenger i vårt daglige liv, kan øke vår bevissthet og få oss til å sette pris på dem igjen.

«Ikke glem å ta vare på henne, i tilfelle du i morgen, i stedet for å se henne, må forestille deg henne.»

Gabriel García Marquez

Emosjonell avstand - hender

Dra nytte av tiden dere har sammen, og jobb for å bringe sjelene nærmere hverandre når avstanden blir for stor. Prøv å sette en utløpsdato på tiden fra hverandre fordi det alltid er bedre å ha noe konkret å håpe på.