Eksisterer egentlig ubetinget kjærlighet?

januar 30, 2020
Ubetinget kjærlighet eksisterer, men er det egentlig en bra ting? Visse grenser og forhold kan tross alt bidra til å beskytte selvtilliten og velværet ditt i alle slags kjærlige forhold.

Noen mennesker sier at ubetinget kjærlighet er den reneste og edleste følelsen i verden. Det betyr å elske uten å forvente noe i retur, å elske noen med hvert fiber i kroppen din. Det betyr å elske noen for hvem de er, uansett hva de gjør eller sier, uansett om de er sammen med deg eller ikke.

Herman Hesse sa at den som vet hvordan man elsker godt alltid vil vinne i livet. Hva betyr det egentlig å «elske godt»? Er ubetinget kjærlighet et perfekt eksempel på å elske godt? Det finnes egentlig ikke et tydelig svar på dette spesifikke spørsmålet, men det er noen ideer det er viktig å reflektere over.

Først og fremst vil mange være enige i at et forhold basert på ubetinget lidenskap kan være risikabelt. To mennesker som elsker hverandre uten grenser og forholdsregler ender ofte opp med å krysse viktige grenser. Hvis du er i et ubetinget forhold, er identiteten og selvtilliten din i fare.

Mange argumenterer med at kjærligheten mange foreldre føler for barna sine er det beste eksemplet på dyp, autentisk ubetinget kjærlighet. Det er en flott tanke, men hva om barnet ditt er en narsissist som krever mer fra deg enn bare kjærlighet? Hva om de ikke respekterer deg og oppfører seg som en tyrann?

Psykologer spesialisert på følelser tenker at det er viktig å skille mellom kjærlighet som en følelse og kjærlighet som grunnlaget for et forhold. Det er en ting å elske, men en helt annen ting å leve med personen du elsker. La oss dykke litt dypere inn i disse ideene.

«Ubetinget kjærlighet finnes virkelig inne i oss alle. Det er en del av vårt dype indre vesen. Det er ikke så mye en aktiv følelse som en tilstand av å være. Det er ikke ‘jeg elsker deg’ for en eller annen grunn, ikke ‘jeg elsker deg om du elsker meg’. Det er kjærlighet uten en grunn, kjærlighet uten et mål. Det er å bare sitte forelsket, en kjærlighet som inkorporerer stolen og rommet og gjennomsyrer alt rundt. Det tenkende sinn slukkes i kjærlighet.»

-Ram Dass-

En mor med sønnen på stranden

Ubetinget kjærlighet og betingede forhold

Er det mulig å ha ubetinget kjærlighet? Svaret er ja, men du er nødt til å forstå nyansene.

Nevrovitenskapen har faktisk noen fascinerende innsikter som kan overraske det. Tro det eller ei, forskere hevder at hjernen din er skapt for å elske ubetinget.

Hjernen og ubetinget kjærlighet

Dr. Mario Beauregard og Dr. Jerome Courtemanche fra Université de Montréal i Canada gjennomførte en veldig interessant studie om ubetinget kjærlighet. De fant at ubetinget kjærlighet deler de samme nevrale mekanismene som vanedannende prosesser. Det er et belønningssystem som styres av dopamin, serotonin, noradrenalin, oksytocin og vasopressin.

Ubetinget kjærlighet er likt romantisk kjærlighet. Det er en blanding av absolutt lidenskap, hengivenhet, tilknytning og intens kjærlighet. På en måte er hjernen designet for å oppleve denne typen intens kjærlighet. Den rasjonelle delen av hjernen din tvinger deg imidlertid til å sette grenser.

Kjærlighet er en ting, forhold er en annen

La oss ikke glemme at ubetinget kjærlighet rett og slett er en følelse. Forhold i seg selv går under en annen kategori.

Som du kanskje vet, er ikke kjærlighet det eneste som gjelder i et romantisk forhold. Om du ikke har god kommunikasjon med partneren din har det ikke noe å si hvor mye dere elsker hverandre. Om dere ikke føler empati eller respekt for hverandre vil ikke kjærlighet være noktil å fortsette forholdet.

Dette fører til motstridende og ofte smertefulle situasjoner. Du elsker kanskje noen veldig mye, men du må forstå at du aldri vil kunne bygge et forhold med dem.

Jeg elsker deg ubetinget, men jeg vet jeg må gi slipp på deg

Du har sett at det er mulig å elske noen ubetinget, uten grenser. Noen ganger kan denne typen kjærlighet være smertefull. Noen ganger vet du at du er blindt forelsket i feil person, så du lar dem gå for ditt eget beste, uansett hvor vanskelig det måtte være.

At du lar dem gå betyr imidlertid ikke at det er enkelt å komme seg videre. Du vet at du har det bedre mentalt og emosjonelt, men du føler fremdeles denne ubetingede kjærligheten. Dessverre kan disse følelsene vedvare selv etter forholdet er over.

Et par krangler på sengen

Å elske godt betyr å ha grenser og betingelser

Grenser er enda sunnere og viktigere enn du kanskje tror. De kan være vanskelig å overholde til tider, men de har en generell positiv påvirkning på forholdet deres og gjør dere lykkeligere.

Ubetinget kjærlighet er virkelig, vi vet det. Vi må imidlertid forsiktig forme det etter forholdet vårt. Du må huske at grenser og betingelser er nødvendig i et forhold. Dette gjelder også når man oppdrar barn.

Du kan elske barna dine dypt, lidenskapelig, uendelig… de fortjener det! Det betyr imidlertid ikke at barna kan oppføre seg som de vil og oppnå det de ønsker gjennom raserianfall og hyling. I forhold går ikke alt, alt er ikke gyldig.

For å komme overens med folk må du respektere grensene de setter. Kjærlighet og grenser er ikke gjensidig utelukkende. Hvis du respekterer grensene vil kjærligheten fremdeles være der, klar til å tilby ly og komfort.

  • Beauregard, M., Courtemanche, J., Paquette, V., & St-Pierre, É. ́ L. (2009). The neural basis of unconditional love. Psychiatry Research – Neuroimaging172(2), 93–98. https://doi.org/10.1016/j.pscychresns.2008.11.003